Wersja do druku
Aniu kochana, nie martw się! każdy ma słabsze dni, pozbierasz się i jutro znów będzie dobrze. Ja też jakoś dziś najlepiej z dietką nie wyszłam, pozwoliłam sobie na 65g sernika i wiele innych rzeczy :) Więc: główka do góry!!! :]
Pozdrawiam serdecznie!!!
Tujanko :?
Co to dzisiaj się u Ciebie dzieje :?: Uśmiechnij się i zapomnij o dzisiejszym dniu i to jak najszybciej!Było,minęło i jak w starym powiedzonku "co było a nie jest nie pisze się w rejestr!"Jutro znowu wstanie nowy,lepszy dzień :D :D :D :!: Głaskam Cię,głaskam....i jeszcze raz głaskam :!: :!: :!: Czujesz ciepło mojej dłoni :?:
Aneczko proszę o uśmiech :!: :!: :!:
http://www.miauu.net/widokowki/1113437763_d.jpg
Kociaki na poprawę humorku :D :D :D :!:
http://www.miauu.net/gfx/zdj_005_d.jpg
http://www.miauu.net/gfx/zdj_019_d.jpg
http://www.miauu.net/gfx/zdj_017_d.jpg
Hej :)
Co nas nie pokona, to nas wzmocni :) Więc nie dajmy się zwariować, wpadki się zdarzają :) Będzie dobrze, jednodniowe szaleństwo raczej nie zaszkodzi...
Mam nadzieję, że dziś humorek juz znacznie lepszy :wink:
Buziaki :)
A jak minął Ci dzisiejszy dzionek, Aniu? Mam nadzieję, że wszystko już w porządku :)
Pozdrówka!
Uuuu...............ten kociak z piwskiem przed TV to ja przed dietą....ech, gdzie te leniwe czasy... :wink:
I jak tam? Już lepiej? Wracaj, pisz...potrzebuje Twojego racjonalnego podejścia do życia i rozsądku :wink: :D (to powiedziane w maxymalnie pozytywnym znaczeniu)
To nie kłody są problemem...to ludzie, co je rzucają...niestety :(
hej :!:
Tujaneczko... wybacz.... nie było mnie tydzień...
ale byłam tak zabiegana, że sama nie miałam nawet czasu oddychać :cry:
Strasznie cieszy mnie odwołanie przez Ciebie 18stki :D Nono :!: Już niedługo będzie 20 :D A to jeszcze lepiej :D
Tylko te kłody...Ci ludzie co je rzucają... Powinny być za to jakieś grzywny normalnie :!: :evil: :evil: :evil:
http://republika.pl/blog_ct_241842/355985/tr/2865.gif
Witaj Tujanko :)
Ciekawa jestem jak minal Ci wczorajszy dzionek :?:
Mam nadzieje ze nastroj masz juz lepszy :) :) :)
Zobacz ile juz osiagnelas...jestem pod wrazeniem :) :)
U mnie ostatnio kiepsko ale zbieram sily i od poniedzialku dietkuje na 1000 :)
Licze na Wasze wsparcie :) :)
Buziaki :)
WITAJCIE MOJE MIŁE
ja dziś tylko na chwilkę, aby życzyć Wam miłego weekendu.
Stello, cieszę się, myślę, że tego Tobie i Ani trzeba - odmiany.
Mamadu, ja myślałam, że jestem postrzelona, ale jaka bym nie była,
będę pisać, ale dziś i jutro muszę być u mamy.
Neciku, jakbyś przypadkiem zajrzała do mnie, pozdrawiam i cieszę się
z Twojej dwudniowej swobody.
Kasiu, trzymaj się, jak jesteś mocno zajęta, myślę, że z dietą Ok
Mommy, Ammy dzięki, już nie grzeszę, ale zadowolona z siebie nie
jestem, złamanie diety zbyt dużo nerwów mnie kosztuje.
Do zobaczenia.Ania
Aneczko Tujaneczko
siedzę w pracy, nic się nie dzieje, odrabiam więc zaległości.
Cieszę, się że trochę z tego dołka wychodzisz, do jutra pewnie będzie OK. Masz takie wspaniałe sukcesy, że naprawdę masz się czym motywować. Ja mam na koncie dopiero 1/3 a już cieszę się jak gwizdek.
Muszę na razie kończyć, pozdrawiam
Tujanko ja też życzę Ci miłego weekendu.
Stella ja też trzymam kciuki za twojego 1000.
Dla wszystkich koffanych dietkowiczek :)
http://i.wp.pl/a/i/kartki2/main/kartka1283.jpg
Hej Aniu :)Cytat:
Zamieszczone przez tujanka
myślę, ze masz rację :)
Mam nadzieję, że damy ładnie ze Stella liczyć te kaloryjki :)
czekam na Twoje pomiarki.. osiemnastka Ci się udała.. ale dwudziestki już Ci nie odpuscimy - szykujemy się na tę imprezkę pozdrawiam gorąco! :)
WITAJCIE
wiśta wio, łatwo napisać, ze nie należy przejmować się przestojem wagi
a powody mogą być różne.Wielokrotnie to pisałam, dziwnie spokojna,
że musi Wam się udać. Sama teraz jestem sfrustrowana, niby wiem,że
za dwa dni zacznie się to zmieniać, ale wagi łazienkowej przezornie nie
wyciągam. Czuję, że brak opamiętania sprzed kilku dni jak oliwa na wierzch
wypływa. Dlatego ANIU nie umiem dziś zaplanować dwudziestki.
Tak sobie myślę, że raczej utrzymuję wagę a nie chudnę.
Powinnam to zmienić.Wiem, że 10 kg dzieli mnie od już znośnego wyglądu.
Dzień minął mi przyjemnie i pracowicie. To był taki dzień, który będę wspominać
z zadowoleniem.
Sobie i Wam drogie dziewczyny życzę wielu takich dni. Dobrej nocy. Ania
Dobranoc Aniu :)
TUJANKO trzymaj się będzie dobrze, a nawet jeszcze lepiej.
GOSIU
tak wcześnie do mnie zawitałaś.
A ja już wiem , bo dziś najpierw poleciałam do Ciebie. Jeszcze raz buziaki
za wytrwałość.
Zrobię sobie kawę i jeszcze przylecę. Ania
Cześć Aniu!!!
Zapraszałaś więc zajrzałam. :P Nie przeczytałam jeszcze wszystkiego ale nadrobię.
19kg mniej-jak się teraz czujesz??? Jeszcze trochę a wchodząc do wany będziesz się czuła jak w komfortowym basenie - będziesz pływać od brzegu do brzegu! :D :P :D
Pozdrawiam gorąco!!! :wink:
To pływanie od brzegu do brzegu ...w wannie to strasznie miła perspektywa :D :D :D . A mnie no coż pozostaje tylko czekać... :? Przekładają mi odbiór tych wyników, ale nawet nie chcę widzieć dlaczego....
ŚCISKAM MOCNO :D
Witam , cieszę się z odwiedzin.
Bird, sama się dziwię, właściwie nie było i nie jest bardzo trudno.
Oczywiście zdarzają się jakieś załamki, ale wpisuję je w koszta i jestem
dalej nastawiona na chudnięcie.Może tylko podchodzę do tematu
odrobinę spokojniej.
Zawsze wtedy jednak gdy spodziewam się spadku wagi choćby o 0,5 kg
a tak się nie dzieje, przypominam sobie faceta z dowcipu, który podszedł
do saksofonisty w czasie przerwy koncertu i powiedział " Panie, 20 lat jestem
hydraulikiem, to się musi dać wyjąć "
A więc trzymaj się, czytaj, bo czasem udawało się nam napisać coś
istotnego i pisz .Ania
Witaj Aniu. No nic, dziś bawimy sie u Gosikmt to u Ciebie mozemy w przyszłym tygodniu :) wtedy już na pewno i koniecznie :) a co! :)
Aniu gorąco pozdrawiam :)
ja też mam zastój w tym tygodniu, waga jak zaczarowana stoi... ale jak ktoś o 21 wczoraj jadł słodycze to i tak powinien być wdzięczyny niebiosom za to :shock: , że nie urosła :wink:
miłego dnia :D
Cytat:
Zamieszczone przez tujanka
dobre ale się uśmiałam; dawno tak inteligentnego dowcipu nie słyszałam :D
Tujanko Właśnie zauważyłam, że 2/3 drogi juz za Tobą :) To wspanialy wynik, szczerze podziwiam :) Juz niedługo 20-tka :wink:
Buziaki :)
Witam!
Dzieki za odwiedzinki i pyszny przepis na rybkę! Wypróbuję przy najbliższej okazji :)
Czy zamiast sera rokpol można położyć jakiś inny - np zwykły żółty lub z ziołami? nie przepadam za serami pleśniowymi :?
Mam pytanie odnośnie orbiterka: czy czujesz może obciążenie na stawach kolanowych i skokowych podczas ćwiczenia? Wiem, że ja jestem dużo cięższa wiec obciążenie będzie dużo większe, ale dodatkowo mam problem z kostką i kolanem więc szukam sprzętu który nie będzie mi za bardzo obciążać stawów.
WITAJ EMKR
Co do rybki, nie robiłam jej inaczej. Ja z kolei przepadam za serami
pleśniowymi. Ale może ser żółty ostry np morski lub jakiś z ziołami
też się sprawdzi.
Co do orbitreka.Nie odczuwam żadnych w/w dolegliwości, a miałam
złamaną w wypadku nie tak dawno miednicę, panewka kości udowej
ją uszkodziła.Leżałam na wyciągu ponad 5 tygodni, pół roku rehabilitacji.
Orbitrek magnetyczny to jednak dość drogi sprzęt i na Twoim miejscu
porozmawiałabym z rehabilitantem.
Jeśli nie sprawia ci trudności jazda na rowerze "na stojąco" to powinno
być dobrze.Ja spędziłam 2 godz w sklepie zanim wybrałam taki, który
mi odpowiadał.Pozdrawiam, zapraszam. Ania
Tujanko
właśnie przyszło mi na myśl, że ty już nie pasujesz do tego działu forum. Powinnaś przenieść się do wagi lekko półśredniej, a nie być w ciężkiej :wink: :wink:
Gratuluję przekwalifikowania.
Zazdroszczę Tobie i innym zapału do ćwiczeń w domu na urządzeniach. Mi to ni w ząb nie idzie.Dobrze, że mam warunki na jazdę na rowerze na dworze, bo do niczego innego, domowego nie mogę się zmobilizować.
Bardzo smakowity przepis na rybę. Mnie się, niestety ryby pieczone nie udają, ale dużo jem duszonych i w galarecie. Te ostatnie to moje ukochane. Bardzo lubie karpie i to w każdej postaci. Szkoda tylko, że są dość pracochłonne.
Pozdrawiam
Zaraz, zaraz ja stanowczo protestuje. Tujanka może ważyć i te swoje upragnione 58kg, ale ma zawsze być z nami. Ja jej nigdzie nie puszczę i proszę to przyjąć do wiadomości.Cytat:
Zamieszczone przez Aganna
GOSIK-u
dziękuję.
no i znów mi nie wysyłało powiadomień o wątku Twoim, Aniu, no i zgubiłabym Cię!
A teraz mnie mamuśka wygania z komputerka...
Więc powiem tylko - słodkich snów, wspaniałego poranka, cudownego tygodnia!!!
pozdarwiam!!!
Witaj Tujanko :D :!: :!: :!:
Tak dawno mnie nie było,ale mi wybaczysz,bo wiesz,że zadziałała siła wyższa!!!!Forum dopiero dzisiaj się otworzyło i nadrabiam właśnie zaleglości w pisaniu i czytaniu,a jest tego duuuuużo!!!!Baaaaaardzo Ci dziękuję za nagraną wiadomość!To co powiedziałaś było dla mnie bardzo ważne :lol: :lol: :lol: :!: :!: :!:
Pozdrawiam cieplutko :D :D :D :!: :!: :!:
http://pliki.kx.pl/kartki/2/17_d.jpg
Witajcie milaski
może coś ktoś u mnie napisze, bo ja już nie mam czasu, muszę ugotować
obiadek. Ania
No rzeczywiście czas, żeby ktoś coś u Ciebie napisał.
To będę ja.
Mam nadzieję, żę potraktowałaś moją propozycję zmiany działu forum jako żart i komplement. Nigdy bym się nie ośmieliła przestawiać cię po kątach. Badź tam, gdzie Ci najlepiej. A ja i tak Cię znajdę :wink: :wink:
Popadłam w jakiś amok rowerowy, dzisiaj 5 rundek. I w dodatku trafił mi się kawaler ( wprawdzxie w wieku poprodukcyjnym, ale liczy się sztuka), a nawet dwóch, którzy znają wspaniałe leśne ścieżki rowerowe. Chętnie by mnie na nie zabrali.
Jest tylko jeden problem. Na razie nie mogą za mną nadążyć :) :)
Współczyję Ci wypadku. Musiałaś się nieźle nacierpieć. Ja zerwałam jakiś mięsień w udzie i wyłam do gwiazd, a co dopiero większa kontuzja.
Ale może uda ci się przemóc, ja odnalazłam swój żywioł w rowerze.
Ciekawe co tam na ten obiadek będzie...
Ja się zleniłam i ugotowałam facetom pierogi z torebki. Ale nie narzekali. A dla mnie zielsko - kapusta gotowana i mnóstwo truskawek.
Pozdrawiam
WITAJ AGANKO
W nagrodę za wpis w przyszłym tygodniu ubędzie Ci kilogram.Gwarantuję.
Oczywiście, ze tak potraktowałam to co wpisałaś, zresztą GOSIK też,
poczucie humoru jeszcze nas nie opuściło.I niech tak zostanie.
Aganno, mój obiad to kalafior gotowany z koperkiem.Ale tylko torebka.
Zrobiłam więc jeszcze michę kapusty pekińskiej, wyszła mi dziś wyjątkowo
dobra ( nabieram doświadczenia ) i zjadłam oj, chyba zbyt dużo.
Na drugie śniadanie zaś 35 dkg truskawek bez dodatków. To wszystko
dziś było takie smaczne.
Wpadnę do Ciebie jutro na kawę.Pozdrawiam. Ania
Tujanko, dzięki za odpowiedz!Cytat:
Zamieszczone przez tujanka
Niestety żadnego rehabilitanta nie jestem w stanie się poradzić - skrecenie kostki nie jest aż tak poważne, ale jek widać nie doleczone do końca potem się odzywa całe życie :(
Koleana to już jednak zupełnie inna sprawa.
Nie pozostaje mi nic innego jak posiedziec co najmniej pol godz w sklepie na orbiterku i sprawdzic pozniej jak sie czuja moje stawy ;) Ciekawe co powiedzą na to w sklepie?
A może wogole zaczne do nich jeżdzic na treningi? Daleko nie mam a na pewno wyjdzie taniej niz zakup :lol:
na rybke się skuszę w piatek - opowiem jak mi wyszla :)
Pozdrawiam!
Aniu dziś tak szybciutko bardzo dziękuję za odwiedziny i cenne rady.
Pozwolę sobie jutro cały Twój wąteczek przeczytać i byc na nim Twoim gościem :D
Pozdrawiam
Witaj Tujanko. Zgodnie z Twoim życzeniem jestem też u Ciebie.
A ja nawet zauważyłam taką zależność, że wraz ze spadajacymi kiloskami poczucie humorku u mnie wzrasta.Cytat:
Zamieszczone przez tujanka
Mam nadzieję, ze wy też jesteście coraz radośniejsze.
Tujanko ja również wykorzystam twój przepis na rybkę, dzięki.
A teraz życzę wesołych snów.
No, u mnie też tak jest. I to nie tylko z poczuciem humorku - ta dietka i ogólnie przejście na zdrowy tryb życia - więcej sportu, więcej zdrowego żarełka, sprawiło, że wyszłam z depresji, w którą powoli wpadałam... a teraz - życie jest piękne!!!Cytat:
Zamieszczone przez gosikmt
Pozdrawiam was wszystkie serdecznie!!!
[quote="AmmyLee... a teraz - życie jest piękne!!![/quote]
Przyznaję racje nawet w 150%. A najważniejsze jest to, że nie czuję, ze jestem na dietce. Nie chodzę głodna a chudnę. No i nie ślęczę ciągle przed telewizorem albo nad książką. Bo albo jeżdżę na rowerku, albo ćwiczę w domku, albo robię peeleng kawowy.
Pozdrawiam Ciebie Tujanko i wszyskich twoich gości.
Witaj Aniu :)
Troszkę dawno mnie nie było, ale juz jestem i to z ogromnym uśmiechem :)
I ja dołączam do osób, które wraz z utratą kilogramków bardziej się uśmiecha.. :D
Aniu przesyłam Ci życzenia bardzo miłego dnia :)
POZDRAWIAM :D
Witajcie
No to dziś dla odmiany pada, czasem leje.
Muszę zmobilizować się dziś do ćwiczeń bo mi wstyd, że Wy jesteście
dzielne a ja niedzielna.
Ja jeszcze przed śniadaniem jestem, wstałam wczesnie i odwaliłam sporo
domowej roboty.
Wstawiłam jajka i minutnik.
Ninko, zapraszam.
Cdn Ania