Wersja do druku
AKRIM :D :D :D witam Cię cieplutko!!!
Powiem Ci tylko jedno walcz,walcz dziewczyno :D :!: :!: :!: Nikt Ci nie obieca,że będzie łatwo-wprost przeciwnie!!!Ale naprawdę warto podjąć tą walkę!!!!Moja trwa już 4 miesiące i efekty są takie jak widzisz na suwaczku!
Zapraszam do siebie!!!
Trzymam za Ciebie kciuki!!!Uwierz w to,że Ci się uda :!: :!: :!:
http://adonai.pl/kartki/15/6.jpg
WITAJ AKIM. Jak przeczytałam twój pierwszy post, to poczułam się jakbym czytała siebie. u mnie też było tak na początku. W ciągu 8 lat przytyłam z 75 do 119kg. Próbowałam wiele razy i się nie udawało. Ale teraz wiem, że musi się udać. Powiedziałam sobie: mam ostatnią szansę, jak teraz się nie uda to już nigdy. No i w ten sposób udało mi się już zrzucić ponad 17kg. I wiem, że to nie koniec. Nie jest to łatwe, ale bycie grubaskiem też nie jest przecież proste. Zobaczysz z każdym zgubionym kilogramem będziesz coraz szczęśliwsza.
Życzę Ci powodzenia, trzymam mocno za Ciebie kciuki i wierzę, że się uda. Zaglądaj często na forum, a będzie Ci łatwiej znieść odchudzanie.
Cześć Akrim :D
co u Ciebie ?
jak dzisiaj mobilizacja do odchudzania? Pamiętaj, nie możesz się poddać :!:
Ja tu na Ciebie czekam i będę Cię wspierać :!: :!: :!:
Najlepiej zacznij od zaraz, jutro wcale nie będzie prosciej.
NIE PODDAWAJ SIĘ
HEJ SŁONKO!!!
WIESZ JESTEŚMY DO SIEBIE TROSZECZKE PODOBNE JA TEZ MAM 26 LAT I ZAWSZE WALCZYŁAM Z MOIMI KILOGRAMAMI ALE ZAWSZE MÓWIŁAM DO SIEBIE "ŻĘ MUSZE SIE ZAAKCEPTOWAĆ TAKĄ JAKĄ JESTEM" I DZIEKI TEMU ŻE AKKCEPTOWAŁAM SIEBIE TO DOSZLAM DO TAKIEJ WAGI JAKA MAM DZISIAJ :oops: ALE Z TYM JUZ KONIEC!!! CHCE ZAAKCEPTOWAĆ SIEBIE W O WIELE MNIEJSZEJ WERSJI :lol:
Hej Akrim :)
To i ja, kolejna 26-latka dołączam i kciuki trzymać będę bardzo mocno! :)
Przede wszystkim uwierz, ze dasz radę! Bo dasz na pewno!
To, że tu trafiłas to już pierwszy duuuuuuuuży krok!
ja też odchudzam sie od zawsze, ale dopiero teraz, z tym forum i Tymi Wspaniałymi Osobami udało mi się zrzucić część kilogramów.. dziś mija równo pół roku, jak tu jestem - TO PIĘKNE PÓŁ ROKU!
Dasz radę!
POZDRAWIAM GORĄCO :) Ania
Cieplutko i serdecznie witam Was wszystkie - te które juz poznałam i te które jeszcze poznam.
Zasiadłam dzisiaj wyjatkowo późno ale nie mogłam sie powstrzymać. Poczytałam sobie Wasze posty i słowa otuchy jakie przesyłacie i się najzwyczajniej w świecie ..........poryczałam :oops:
Rany, tak trudno w to uwierzyć, że jest tyle życzliwych osób :D
Dobra, koniec z miłą gadka czas sie przyznać do klęski ! Nic jeszcze dzisiaj ze soba nie zrobiłam :!: Być może jest to wynikiem, iż nie potrafię pogodzić faktu, że przez cały dzień w pracy niczego nie podjadam za to później pakuje ile sie zmieści i jeszcze więcej. Idę spać okrąglutka jak piłeczka. Mam wyrzuty sumienia i na tym koniec. - WSTYD -
Dziewczyny ! Chyba ogłoszę pierwszy dzień mojego odchudzania - dniem bez cukru, będzie to i tak mały sukces bo piję dużo a jeszcze więcej słodzę.
Tak jutro dzien na gorzko ale bedzie to "słodki" pierwszy krok
CAŁUSKI - DO JUTRA
Witaj Akrim
Nie rozumiem, dlaczego takie jest temat Twojego wątku, bo według mnie masz dwa wyjścia:
- zostawić wszystko takim, jakie jest
- zrobić coś ze swoim życiem i schudnąć raz na zawsze
Jesteś pewna, że nic, co wybierzesz, nie będzie dobre? :P :twisted:
Witaj Albino
Wyjaśnienie jest proste:
- jak dotąd mimo wielokrotnych prób zrzucenia kilogramów, tak naprawdę nic nie osiągnęłam. Chudłam i tyłam, za kazym razem z nawiązką !
Oczywiście mogę pozostawić sprawy swojemu biegowi i pozostać taka jaka jestem - co jest w sumie złym rozwiązaniem, bo nie prowadzi to do niczego tylko pozostawia mnie w martwym punkcie, mogę również po raz n-ty zacząć stosować jakąś dietę i narazić się na rozczarowanie, które z biegiem czasu zrekompensowane zostanie dodatkowymi kilkoma kilogramami. I to również do niczego nie prowadzi, chyba tylko do jeszcze większej nadwagi.
Jak by nie partrzeć / oczywiście jest to subiektywny punkt widzenia/ każe rozwiązanie jest lub raczej było złe. Ale co mam zrobić, jak nie bedę próbować to też niczego nie osiągnę. Wiara jest chyba podstawą sukcesu a tej na razie mi brakuje :(
Akrim
przeszłość się nie liczy
Wybij sobie ją z głowy i przestań oceniać swoje możliwości z perspektywy tego, co już było. Bo ja wierzę, że może Ci się udać, jeśli dasz sobie szansę.
Bądź cierpliwa i nie poddawaj się, wiara na pewno przyjdzie z którymś straconym kilogramem.
Moim zdaniem jesli nawet przez cale zycie nie postepowalas madrze (w aspekcie odchudzania), nie przesadza to, ze nie mozesz tego zmienic.
Warunek - przestaniesz myslec o diecie, a zaczniesz - o zdrowym, szczuplym, nowym zyciu. Bez wpadek, bez uzaleznienia od jedzenia wieczornego czy cukrow. Wszystko jest w zasiegu reki, pod warunkiem ze sie to chce osiagnac