04.09.06 - 92 kg come back (24.11.06 - 84,1 kg)

Witam wszystkich forumowiczów. Jestem nową użytkowniczką na Grubasach ale skoro tu jestem to właśnie dlatego, że jestem grubasem. Uswiadomienie sobie tego zajęło mi trochę czasu (jakies 8 lat licząc do momentu kiedy moja waga wskazywała 65kg). Oczywiscie w tym okresie często słyszałam, ze powinnam się wziąć za siebie bo pozniej bedzie coraz gorzej ale ja "wiedziałam lepiej" i zbywałam owe dobre rady obrazaniem się. To może napiszę troszkę o sobie, żeby było łatwiej wsiaknąć w srodowisko.
Mam na imię Agnieszka, 27 lat i 25kg do zrzucenia. Obecnie ważę 90kg przy wzroście 170cm. Decyzję o podjęciu walki z kilogramami podjęłam własnie w momencie kiedy waga wskazała mi owe 90kg. Dotad było zwykle 82-88kg wiec jak zobaczyłam tę dziewięćdziesiatkę to się przeraziłam i uświadomiłam, ze niewiele mi brakuje do osiagnięcia wymiarów małego hipopotama. Tyć zaczęłam pod koniec IV klasy liceum kiedy to ze względów zdrowotnych musiałam zażywać sterydy. Do tego doszły tabletki antykoncepcyjne i ogromne ilości słodyczy, które pochłaniałam wraz se swoim ówczesnym chłopakiem. Na efekty nie trzeba było długo czekać-w ciągu pół roku przybyło mnie 20kg. Oczywiście przy tak szybkim tyciu zaczęłam miec problemy z rozstepami i cellulitem. Wstydziłam sie pokazywać latem na plazy (no bo kto chciałby ogladać taką słonicę?). Jednak przez te lata ignorowałam problem, uwazajac, ze skoro sama siebie akceptuję to inni tez powinni. Oczywiscie ta samoakceptacja była trochę na wyrost bo tak naprawdę w duchu marzyłam o szczupłej sylwetce i facetami ogladajacymi sie za mną. Ale było we mnie za mało samozaparcia i zbyt wielka miłośc do słodyczy, spaghetti i pizzy. Wielokrotnie czytałam artykuły osób, które schudły 20kg i więcej i im zazdrościłam. Po czym uzalając sie nad soba, ze to nie ja sięgałam po batonik. W zeszłym roku podjęłam walkę z kilogramami po raz pierwszy-przeszłam na diete 13dniową, zeby uzyskać szybkie efekty. Efekty owszem były widoczne, udało mi sie schudnąc 7kg, ale jednoczesnie poleciały mi wszystkie wyniki (jestem honorowym dawcą krwi wiec wyniki robie systematycznie) i zaczęły wypadać włosy garściami. Wróciłam wiec do "normalnego" zywienia i stracone kilogramy odzyskałam (ale wyniki mam za to wzorcowe;-))
Tak więc dotarłam do dnia dzisiejszego kiedy to owe 90kg mnie zmotywowały do Walki przez duże "w". Za 3tyg się przeprowadzam (ze wschodu polski na zachód), całkowicie zmieniam srodowisko, wiec chciałabym tez stworzyc ładniejsza, szczuplejsza samą siebie. Poza tym mój chłopak wazy 80kg przy wzroscie 186cm wiec mozecie sobie wyobrazic jak "uroczo" się przy nim prezentuję.
Zamówiłam sobie Dietę Cambbridge i jestem na niej dzisiaj pierwszy dzień. Mam nadzieję, ze wytrzymam. A dlaczego DC? Bo jak szybko widzę efekty to motywują mnie one do kontynuacji i nie poddawania się tak łatwo. Zdaję sobie sprawę, że najlepiej chudnąć 1-1,5kg tygodniowo bez rewolucji dla organizmu ale jakby ta waga mi tak wolno spadała to bym się baaardzo szybko zniechęciła a tego nie chcę. mam nadzieje, ze DC bedzie tylko rozwiazaniem na rozpoczecie walki z nadwaga (własciwie to juz chyba z otyłoscia) a pozniej przejdę na dietę 1000 kalorii, eliminując CALKOWICIE ze swojego menu słodycze, makarony, pieczywo białe, tłuszcze (oczywiscie nie wszystkie bo witaminy A, D, E, K musza sie przez cos wchłaniac). Zamierzam jesc duzo warzyw, owoce w rozsądnych ilosciach... i wierzę, że uda mi się schudnąc i pozniej tę wagę utrzymać.
Czy któraś z forumowiczek stosowała DC? Trochę czytałam na jej temat ale chetnie bym sie podzieliła doswiadczeniami i mam nadzieje, ze pomozecie mi w tych kilogramach dobrym słowem i przysłowiowymi 'kciukami". A jak bede przechodziła kryzys to obiecuję o wszystkim pisac i razem moze go przezwycięzymi.
Ależ się rozpisałam..:-) Ale takie szczere napisanie tego wszystk,iego sprawiło mi frajdę i spowodowało, ze bede konsekwentna aby nie musiec sie wstydzic, ze znow wiele naobiecywałam i nic z tego nie wyszło. A wiadomo, ze przyjemniej sie informuje o tym, ze sie znów straciło 1kg niz, ze sie przytyło o 3... A za pół godziny zrobię sobie "pyszny" napój z owoców lesnych ;-)
Grubasy wszystkich krajów - łaczmy się! ;-)
Pozdrawiam serdecznie ;-)

Witaj Agnieszko :)
Z zapartym tchem przeczytałam to co napisałas.. bo napisałaś jakby.. o mnie :shock:
oj pamiętam jak zobaczyłam 9 na swojej wadze.. to był ból.. co prawda od zawsze byłam grubiutka, ale wtedy poczułam się jak prawdziwy słon.. to było straszne..
na szczęście po raz I w życiu udało mi się zmotywować (a mowywacja była silna, bo mój ślub :) ) i zimą schudłam do 76 kg.. jejku, czułam się super... :)
niestety od tego czasu (od lutego) zmagam się i miotam ciągle na diecie... już mi tak nie idzie.. już brakuje sił.. a słodycz rządzą mną, zamiast ja nimi...
nie chcę już wrócić do tamtej wagi, stąd znów podejmuję walkę o lepszą siebie.. :D

Znam ten ból, gdy wpada sie w błędne koło.. że inni potrafią, a ja nie i kolejny batonik w ręku.. oj.. ja nawet teraz tak czasem mam.. :oops:

Agnieszko co prawda nigdy na DC nie byłam.. ale Tobie życzę na niej powodzenia - niech DC będzie wstępem do skutecznego odchudzania - na zawsze! byśmy lepiej czuły się ze sobą :)
Będe tu zagladała i patrzyła jak Ci idzie :)
kciuki zaciskam i gorąco pozdrawiam :)
miłego dnia, Ania

Witaj Anikas9 :-) Dziękuję za słowa otuchy :) Chcę schudnąc jeszcze z kilku innych powodów:
1. Pewnie mozecie sobie wyobrazić jak cięzko kupić sobie cos fajnego w rozmiarze XXL. Ostatnio szukałam eleganckich spodni ale ekspedientki rozkładały tylko ręce i mówiły, że mają tylko do rozmaru 44... A ja potrzebowałam 48! Czułam się naprawdę upokorzona. A do sklepu "dla puszystych" nie wejdę chocbym miala chodzic w jednych portkach przez kilka lat..
2. W perspektywie tez mam ślub... własny...:-) Juz widzę panie z salonu slubnego, ktore z usmiechem zaproponuja mi uszycie sukienki na miarę... A biała sukienka jeszcze tylko uwydatni moje fałdki.
3. Chciałabym wchodzic bez zadyszki na II pietro i biegać nie narażając się na falowanie mojego całego ciała. Kiedys zapisałam sie na aerobik i z przerazeniem stwierdziłam, ze jestem tam jedyna osobą z tak duza nadwagą. Patrzyłam na te dziewczyny z odsłonietymi brzuchami i im zazdrosciłam bo ja oczywiscie występowałam w obszernym T-shircie.
4. Rano dokonałam dokładnych pomiarów swojego ciała. Wymiary, które powszechnie uważane są za doskonałe, czyli 90/60/90, u mnie prezentują się następująco: 111/83/123, a obwód uda 69 cm!!! Wyobrażacie sobie? W udzie mam więcej cm niz owa doskonałość w pasie! Wyglądam jak potwór.
Ech... powodów jest dużo. Ważne, żeby dopiąc swego.
Przed chwilką zjadłam koktail kakaowy. Wmówiłam sobie, ze jest całkiem smaczny ;-) No i oczywiscie do DC obowiazkowo stosuję ujędrnianie skóry (wmasowuję preparaty ujędrniająco-wyszczuplające, ostatnio z Avonu - ma mi to zagwarantowac ubytek co najmniej 2cm w obwodzie;-) no i uelastycznic skórę co przy gwałtownym chudnięciu jest ważne). No to tyle :-)

Witaj Agnieszko :D
Bardzo się cieszę ,że tu na forum zajrzałaś zobaczysz sama w grupie zdecydowanie łatwiej sie chudnie. A i dziewczyny zawsze chętnie służą radą i pomocą.
Pytałaś czy ktoś stosował DC. Jestem jedną z tych , które własnie swoją walkę zaczynały od tej diety. Mi osobiscie bardzo ona pomogła w 1 cyklu udało mi sie schudnąć 10kg, i co najważniejsze żoładek się skurczył :D
Przymierzam sie do kolejnego cyklu tylko jakoś nie bardzo mogę sie zmotywować tym bardziej ,że juz tyle świeżych warzywek jest.
Życzę Ci wytrwałości w odchudzaniu i mocno trzymam kciuki.
Pisz jak Ci idzie :D
Pozdrawiam

A może przyłaczysz sie do naszego Clubu XXL, właśnie dziś zaczełysmy kolejny VIII etap . Serdecznie zapraszam :D
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...266&start=1050

Kurczę pióro... jak się robi ten suwak z utratą wagi?

A do klubu zajrzę! :-)

wklejasz bbcode w twoim profilu towarzyskim w okienko sygnatura na forum! :)

Dzięki :-)

nie ma za co :)
i jak trzymasz się towarzyszko w niedoli? ;)
dostąpiłyśmy zaszczytu wejścia do klubu.. mam nadzieję, że tym razem się nie poddam!
i tobie tego również życzę :D

Witaj Agnieszko!!! :P
Bardzo dobrze zrobiłaś dołączając do nas.Wierz mi,z dziewczynami i chłopakami z forum chudnie się zdecydowanie łatwiej.Ja udzielam się tutaj już jakiś czas a swój osobisty topic stworzyłam tydzień temu (Mam dość-130kg...). Teraz jest mi zdecydowanie łatwiej :D
Trzymam za Ciebie mocno kciuki,uda nam się...ale razem! :P :lol: 8) :D

Tak mi się właśnie wydaje, że wsród "swoich" jest łatwiej kiedy zewsząd wyłaniają się smukłe, wiotkie i zgrabne dziewczyny, w krótkich spodenkach i koszulkach odsłaniających pępek. Postanowiłam sobie, że jak skonczę z dietą (w cudzysłowie, bo z dietą to juz pewnie nie skoncze, ale kiedy uzyskam wymarzoną wagę, to tez założe taka koszulkę i spodenki;)). A na dC jestem drugi dzien, głodu za bardzo nie odczuwam, czasem mnie trochę possie ale nie jest to jakis taki głód skręcający kiszki;) Poza tym piję hektolitry wody niegazowanej i w efekcie chodzę do ubikacji co godzinę;) Myslałam, ze bedzie gorzej;)

Witaj Agnieszko na forum. Cieszę się, że mogę powitać nową dietowiczkę. Cóż mogę na początek Ci powiedzieć? Chyba to, że będę trzymać kciuki i że wejście na to forum to był bardzo dobry pomysł. Razem naprawdę jest łatwiej znosić dietowe bolączki i dzielić się sukcesami. A życzę, żeby tych sukcesów było jak najwięcej.

Mój Boże... jak widzę te suwaki gdzie jest napisane "22 kg lost... 18kg lost..."... jak ja Wam wtedy zazdroszczę! gdybym ja juz miała za sobą 22kg to bym chyba była najszczęsliwszą osobą pod słońcem. No ale grunt, że zaczęłam i że w koncu nadejdzie taki moment kiedy i mój suwak wskaże "22kg lost" ;-)
Pozdrawiam ;-)

Cytat:

---

Zamieszczone przez Glubka

gdybym ja juz miała za sobą 22kg to bym chyba była najszczęsliwszą osobą pod słońcem. No ale grunt, że zaczęłam i że w koncu nadejdzie taki moment kiedy i mój suwak wskaże "22kg lost"

---

Agnieszko ja właśnie jestem najszczęśliwszą osobą na świecie. Ale jestem pewna, że u Ciebie też niedługo tak będzie. Bedziemy świętować u Ciebie -10, potem -20. A z każdym straconym kilogramem twój optymizm będzie jeszcze większy.

Kiedys pewna bardzo madra lesniczyna mi powiedziala, w zupelnie innym kontekscie niz odchudzanie (akurat bylam u niej na grillu i sie nieprzytomnie obzeralam), ze najwazniejsze w zyciu to zaczac. Bo jesli sie nie zacznie, na pewno niczego sie nie skonczy

Margolko, własnie przesledziłam Twój wątek o kosmetykach ujędrniających. Ja wsmarowuję je w siebie 2 razy dziennie. Od 2 dni uzywam Avon Solutions, trudno mi powiedziec czy jest efektywny - za krótko go stosuję. Przeczytałam jednak pochlebne opinie na temat Nivea Q10 i chyba jak ten mi sie skonczy to się na niego przerzucę. No i mam jeszcze balsam z Czterech pór roku z ekstraktem z bluszcza. Uważam, ze jest dobry i bardzo tani. Muszę jeszcze wypróbować piling kawowy (jako, ze nie piję w ogóle kawy, muszę najpierw ja zakupić... rozumiem, ze wystarczy jakas najzwyklejsza taniocha a nie taka z górnej półki?;)). A ta folia to pewnie fajna rzecz tylko strrrasznie mi sie nie chce jak pomysle ile to zachodu... Wiem, wiem.. powinnam zainwestowac w siebie... Lubie te wszystkie zabiegi ale na okręcanie się folia po prostu nie miałabym nerwów. Pozdrawiam;-)

Agnieszko, witaj na forum!!!
Czytając Twój wątek, widziałam siebie. Ja na początku roku też ważyłam podobnie 94kg i wymiary miałam podobne 110/90/125. Najtrudniej jest zacząć. Ty już to zrobiłaś.
Ja też stosowałam DC i jestem zadowolona. Szybko spadały kg. To było bardzo zachęcające. Teraz jestem już po. Ale bardzo muszę nad sobą pracować, żeby nie powróciły zrzucone kg. Jestem na diecie 1000 kcal i ćwiczę.
Jak będziesz miała pytania - chętnie odpowiem.
Życzę Ci wytrwania na dietce!!!
Nie traktuj jej jak kary, czy przymusu, bo będzie Ci ciężko.
Pomyśl, że to jest Twoja droga do szczupłej Agnieszki. No bo tak to jest w wypadku grubasków, że już nigdy nie będziemy mogły jeść i żyć jak osoby, które nigdy sie nie odchudzały i nie miały problemu z nadwagą. Musimy zmienić swoje przyzwyczajenia żywieniowe już na resztę życia.
Na początku jest trochę trudniej, potem można się przyzwyczaić.
Zobaczysz: osiągniesz swój cel.
I bardzo dobrze, że zaczęłaś tu pisać!
To bardzo pomaga w wytrwaniu!!!
Mobilizuje. Wciąga.
W pewnym momencie zdasz sobie sprawę, że dietkowanie (chudsze życie i dbanie o figurę) stało się Twoją drugą naturą.
I o to w tym chodzi.
Powodzenia. Necik. :wink:

Witaj Necik :-) Widzę, że jestes z Białegostoku - ja przez 3 tygodnie jeszcze tez... a pozniej Poznan ;-) DC nie traktuję jak kary, znoszę ją bardzo dobrze, głodem nie przymieram, czuję się swietnie (a nie jak napompowany balon). A teraz jestem w akademiku (Beta) i namawiam znajomych na wypad do Auchan ;) Oczywiscie nie pojedzenie ale po wode, balsam ujedrniajacy i szorstka rekawice... ;) Pozdrawiam;)

Glubka, kawa moze byc najzwyklejsza oczywiscie. Namawiam Cie goraco na olejki i foliowanie, naprawde warto

Agnieszko witaj wsrod swoich.
Chyba moge tak nazwac te, ktore zmagaja sie ze swoimi slabosciami. W grupie jakos latwiej. Nikt tak nie zrozumie osoby ktora sie odchudza od drugiej takiej samej osoby.
Zawsze tu mozna znalezc wsparcie, wspolczucie ale i ochrzan gdy potrzeba.
Najwazniejsze nie poddac sie i czerpac garsciami z doswiadczenia tych ktorym sie udalo.
Pozdrawiam :)

Dzien dobry wszystkim ;-)
Dzis jest mój trzeci dzien ścisłej diety Cambridge. Jestem po połowie zupki pomidorowej. Szczerze mówiac trochę obawiałam się tego smaku bo w wielu wypowiedziach, które czytałam nt dC, przewijało się jedno zdanie: pomidorowa=obrzydlistwo. Z lekką obawą po nią sięgnęłam ale, o dziwo, smakuje mi! ;-) I nie wiem czy jest to spowodowane tym, ze jest ona faktycznie dobra, czy tym, ze na tym etapie smakuje mi po prostu wszystko ;-) Generalnie czuję się na tej diecie bardzo dobrze. Dzisiaj w nocy, tuz przed zasnieciem, zrobiło sie trochę niedobrze ale nie wiem czego to jest efektem. Trwało to nie wiecej niz 5 minut i przeszło. Mam nadzieje, ze to nic powaznego i ze mdleć nie będę.
Dzisiaj rano jak leżałam w łózku to dotykałam swojego brzucha i z zadowoleniem stwierdziłam, ze jakby... sie skurczył?;) Nie wiem czy wszystkie grubasy tak mają ale ja lubię leżeć na plecach bo mi sie wtedy wydaje, ze wygladam szczuplej;) Kiedy to cały tłuszcz sie rozlewa po bokach;) Oczywiście brzuch jest nadal ogromny ale taki jakiś nierozepchany. Trudno mi powiedziec czy przez te 2 dni diety cos mi ubyło bo nie mam wagi, może to i dobrze bo ważac sie od czasu do czasu szybciej bede zauwazac jakies zmiany (mam nadzieję).
Wczoraj zrobiłam sobie pilling kawowy. Kawa zakupiona w Auchan - 250g za 1,49 PLN ;-) Tanszych nie było;) Zaparzyłam 3 czubate łyżki - teraz juz wiem, ze spokojnie wystarczy jedna, moze z "kawałkiem". Wypaćkałam całą wannę, wyglądałam niezbyt apetycznie... ale skóra była gładziutka juz po samym spłukaniu warstwy kawowej. Ale pozniej wklepałam w siebie jeszcze jakies ujędrniacze i antycellulity i do teraz czuję, ze skórę mam nawilżoną i gładką (a jestem przed smarowaniem).
Wczoraj dałam mojemu Rafałowi namiary na to forum i na mnie, żeby mógł sobie poczytać o moich zmaganiach. Chyba się cieszy, że jestem tak zdeterminowana chociaż jego pesymistyczna natura nie pozwala mu tak do konca uwierzyc, ze mi się uda. Chyba dla zachęty powiedział mi, ze jak tylko osiągnę wagę 65kg to natychmiast się żenimy;) Przewiduje nawet jakąś małą tolerancję: +/- 3kg. Teraz się śmiejemy, ze jak ktoś będzie nas pytał kiedy ślub to bede odpowiadać, ze za 25 kilogramów;)
A tak w ogóle to mi się udało finansowo. Dogadałam się z kolegą, który swego czasu był na dC ale nie wytrzymał bo wolał pizzę i piwo. Zostało mu 51 produktów (zupki, koktaile, batoniki i napoje czekoladowe), które odstąpi mi za połowę ceny-140zł. Normalnie zapłaciłabym 240 na allegro wiec jestem stówkę do przodu;) A i tak miałam zamawiac jeszcze 2 kartony po 21 sztuk. A majac te 9 produktów wiecej bede mogła dłuzej byc na diecie zmodyfikowanej. Juz sobie obliczyłam, ze po 3tyg diety trzysaszetkowej, przejdę na 10dni na dwusaszetkową+jeden "normalny" posiłek, a pozniej na kolejne 10dni na jednosaszetkową+2 "normalne" posiłki. Pod pojęciem "normalne" rozumiem białe mieso i jarzyny (kalafior, brokuły itp.) Mam wiec zaopatrzenie do 2 sierpnia i stając w tym dniu na wadze chce zobaczyć 15kg mniej;) A wiec... oby do sierpnia! ;-)

Witaj Agnieszko!
:D
Na DC najtrudniejsze są pierwsze 3 dni. Później będzie Ci łatwiej, bo żołądek się skurczy.
Mi też pomidorówka smakowała. Dodawałam do niej łyżkę otrąb owsianych i troszkę suszonego szczypiorku. Otręby potrzebne są w razie zaparć. Ale pamiętaj - tylko owsiane. Tak się do nich przyzwycziłam, że teraz nawet już po DC dodaję je do różnych potraw. Skończyły się moje problemy. To jest naturalny środek pomagający jelitom normalnie funkcjonować. Wcześniej brałam różne herbatki i tabletki przeczyszczające, ale one powodują "rewolucję" i co najgorsze, oduczają organizm od samodzielnego funkcjonowania. Po zaprzestaniu stosowania tabletek, jest jeszcze gorzej niż przed.
A otręby owsiane są rewelacyjne. Działają delikatnie i są naturalne.
Musisz pić bardzo dużo wody ze względu na nerki. Pewnie wiesz już że nie można na DC pić niczego z wyciągiem z owoców? Chodzi o to, żeby nie wywołać wilczego głodu.
No i po ścisłej, na mieszanej musisz zacząć brać dodatkowo witaminki.
Jestem pewna, że sobie poradzisz!
A co do efektów, to 90% wszystkich dziewczyn chudnie w jednym cyklu 10 kg. U mnie w I tygodniu było -4 kg, w II tyg -2kg, w III tyg -2 kg i w czasie dwutygodniowej mieszanej -2 kg. Chudnie się też potem już po DC, jeśli przejdziesz od razu na 1000 kcal i włączysz ruch!!!! Ale już będzie łatwiej, bo będziesz lżejsza i większą przyjemność (już nie problem) będzie Ci dawało ćwiczenie.
I jeszcze coś: DC ściąga bardzo sadełko nagromadzone na brzuszku!!! To właśnie tu zobaczysz najszybszy spadek cm.
Życzę Ci powodzenia na dietce!
:wink:
Necik

Diety Cambridge ciąg dalszy.
Jestem juz po pełnych 3 dniach, zaczęłam czwarty napojem waniliowym. No nie wiem o co chodzi ale te wszystkie koktaile są do bani. Sa za słodkie, mdłe i w ogóle mi nie podchodzą. Nie powiem, zeby mi zaraz gębę wykrzywiało ale z apetytem to ich nie jem (piję?). Natomiast zupy są świetne, wszystkie bez wyjatku. Najlepsza moim zdaniem jest jarzynowa. Strasznie żałuję, ze w zamówieniu otrzymałam 21 zup i 21 koktaili. Teraz to bym chyba tylko zupki zamówiła. Na szczęście od tego kolegi dostanę wiekszość zupek (w tym az 9 jarzynowych, 8 grzybowych i 7 z kurczaka) oraz 5 batoników i 5 gotowych napojów mleczno-czekoladowych. Co prawda troche tych koktaili tez bedzie ale przynajmniej nie wiekszosc. Jesli ktos jest na dC i ciężko mu z jakąś zupką (najczęściej pomidorową) to ja naprawdę się chętnię wymienię za jakiekolwiek koktaile;)
A wczoraj poczułam się trochę słabo. Wyszłam na chwilę z domu i zrobiło mi sie ciemno przed oczami, słabo i poczułam falę gorąca. Nie wiem czy to przez tę dietę czy tak samo z siebie, grunt, ze o 21:30 juz lezałam w łózku i odpoczywałam. Normalnie czułam sie tak jakbym przez cały dzień w polu robiła;) Ale dzis juz jest dobrze i mam nadzieję, że będzie coraz lepiej. No bo w końcu jestem juz o 3 dni bliżej do wymarzonej wafi;)

PS. A jutro jadę na weekend do rodziców. Cięzko mi będzie z tą dietą bo pewnie będzie mnóstwo pyszności... Moze truskawki juz dojrzały... a w ogródku pyszna rzodkiewka... Ech... Na tej diecie powinnam byc w zimie kiedy to nie ma sezonu na arbuzy i czeresnie, pomidory są drogie (o ile w ogóle są) i w ogóle tak jakoś mniejszy żal jest, ze się czegoś nie zje. A teraz jak tyle swiezutkich, młodych owoców i warzyw pod dostatkiem to ja się katuję jakąś przetworzoną zywnością z paczki;) Zawsze na odwrót, jak Boga kocham... Zawsze... ;)

;) no masz rację dc pasuje w zimie robić a teraz bardziej 1000 kcal, bo tyle świeżości wokół i tanio, no i te piękne truskawki! ale dasz radę :)
poza tym zainteresowało mnie zdanie wyżej, że na dc przede wszystkim chudnie się z brzuszka... jak coś zauważysz mów, bo strasznie ciekawa jestem.. może resztę diety, którą zaplanowałam sobie na zime pociągnę na dc, pozdrawiam i trzymaj się mocno na weekendzie!

gratuluję tych 3 dzionków na DC, podziwiam Cię baardzo. Ja bym w ten sposób nie potrafiła :roll:
Ale widać, że jesteś silna :)
Będę do Ciebie wpadać od czasu do czasu - mamy ten sam cel, zaczynałyśmy - od podobnej wagi (bo moja bywało że dochodziła do 87-88kg...) :D
Pozdrawiam serdecznie!

Piąty dzień diety rozpoczęty napojem truskawkowym. Ohyda. Jem je niemal na bezdechu, zeby nie czuc tego mdławego, słodkiego smaku i zapachu. Chyba te napoje zjem w pierwszej kolejnosci bo sie nimi tylko męczę a pozniej z zupkami pójdzie juz łatwiej bo mi nawet smakują.
Wczoraj szwagier miał 40-ste urodziny, dzis pewnie bede sie z nim widziała. On robi świetne spaghetti i zurek z białą kiełbaską... i rosół... i pomidorową... Pewnie dzis albo jutro bedzie jakas rodzinna nasiadówka z tej okazji a ja co najwyzej mogę sobie pomidorową rozpuścic we wrzatku. No ale za miesiac są moje urodziny i chciałabym sobie zrobic prezent w postaci... 40 kostek smalcu;) Człowiek tak naprawdę nie zdaje sobie sprawy ile tego wszystk,iego nosi dopóki nie pokaże mu się tego w sposób obrazowy. Do mnie dotarło, ze dzwigam nadprogramowo 100 takich kostek. No kurde mol... Wyobrazacie sobie 100 kostek smalcu? Z mojego ciała dałoby radę wytopić 100 równiutkich, 250gramowych kosteczek.. Pewnie dałoby rade wiecej ale to juz inna bajka.Przeciez to zapas na kilka lat a ja sobie z nimi zyję na co dzien.
Wczoraj pomyslałam sobie, że teraz się odzywiam jak moja czteromiesięczna siostrzenica-same płyny:] A własciwie to nawet ona ma lepiej bo własnie w skład jej menu weszło gotowane jabłko. Co prawda tylko łyżeczka ale to o łyzeczkę więcej niz ja sobie mogę pozwolic;) I jak tu nie wierzyc w słowa, ze z wiekiem człowiek sie uwstecznia? ;)
Pozdrawiam ciepło;)

Witaj Agnieszko!
Masz rację koktail truskawkowy jest ohydny!!! Zawsze piłam go z rana, żeby na później zostawały mi lepsze smaki.
A co do przeliczania na kostki smalcu, to to potównanie stosuję od początku dietki. Bardzo pomaga. :D Czterokrotnie bardziej cieszysz się z każdego straconego kg.
Przetrwałaś 4 najtrudnieszcze dni.
Teraz będzie łatwiej, bo nie będziesz czuła głodu.
A wizytą u rodzinki się nie przejmuj.
Ja się bardzo stresowałam, bałam się, jak tu się tłumaczyć, że ja nic nie mogę jeść... że zrobię komuś przykrość. Ale ostatecznie wychodziłam zwycięsko z prób. Mówiłam, że jestem na diecie i popijałam herbatkę lub kawkę. I o dziwo nikt mnie na siłę nie zachęcał do jedzenia (jak się tego spodziewałam) tylko mówili: "Fajnie, że się w końcu wzięłaś za siebie, bo tak szczerze mówiąc, powinnaś schudnąć". Wcześniej nic nie mówili, ale pewnie myśleli sobie co nie co. A ja uśmiechnięta wżerałam razem pizzunię i ciacha. :oops:
A teraz te same osoby mówią: "Ładnie wyglądasz, żebyś tylko ponownie nie przytyła, bo wiesz, jak wtedy wydlądałaś?! Jak własna ciotka!" :o :!:

Agnieszko! Warto wytrwać!
Trzymaj się!
Będę Ci kibicować!!!
Pa. Necik.

Witaj Agnieszko
Bardzo się cieszę ,że dobrze się czujesz na DC. Ja również koktalie ledwie co piłam pioruńsko są słodkie. Wolałam zupki , batony też były całkiem zjadliwe :D
Ja od poniedziałku dołanczam do Ciebie z DC 8)
Wytrwałości Ci życzę

Stanęłam na wadze pierwszy raz od niedzieli... 3,5kg mniej! :-) Alez mi fajnie;)

Gratuluję Agnieszko!!!
Cieszę się razem z Tobą!
Teraz jeszcze łatwiej będzie Ci wytrwać!
Jak pojawiają się pierwsze efekty i w dodatku nie byle jakie, to wzrasta motywacja, prawda?!

Powodzenia w dalszych zmaganiach!
Necik :wink:

Gratulacje!!!
Nie tylko wspaniałej utraty wagi, ale również kolejnego dnia na DC no i tego, że mimo złego smaku dajesz radę z tymi koktajlami :P
Powodzenia dalej!!!

AGNIESZKO BRAWO :D :D :D TRZYMAĆ TAK DALEJ :!: :!: :!:

Agnieszko gdzie się zapodziałaś :?: Ciekawa bardzo jestem jak Ci idzie
Pozdrawiam

Witam, witam wszystkich gosci:) Tak jak pisałam wczesniej, byłam u rodziców, u babci jest remont i pomagałam oklejac stare meble, zeby sprawiały wrazenie nowszych niz sa w rzeczywistosci;) A ze robiłam to na dworze to spaliłam sie niemiłosiernie i juz sie boje na mysl jak bede spała;) W piatek wieczorem mama przyszla do mnie do pokoju i powiedziała konspiracyjnym szeptem, ze udało jej sie zostawic dla mnie kilka pierogów ruskich i jak chce to moge je sobie odgrzac. No to ja jej na to, ze bardzo chetnie bym zjadla ale nie moge bo jestem na diecie. Mama popatrzyla tylko i powiedziala, ze to swietnie i juz nie bylo proszenia do stołu i wołania na obiad. Wszyscy jedli kapuchę a ja wsuwałam swoje saszetki;) A dzisiaj jak sie wazylam to waga wskazała 4,2kg mniej... a biodrach ubyło mi AŻ 6cm. Az mi sie wierzyc nie chce;) Alez to dopinguje;) To ja lecę na Egzamin z życia a pozniej kąpu kąpu;) Dziękuję wszystkim za odwiedziny i trzymanie kciuków;) A suwak zmienię za tydzien zeby było mozna przesunać go wiecej..;) Pozdrawiam i miłego poniedziałku;)

No widzisz Agnieszko jak fajnie jest chudnąć?!
Minął zaledwie tydzień od podjęcia przez Ciebie decyzji o odchudzaniu...
Tylko tydzień, a Ty masz już czym się pochwalić!
Super!!!
:D
Trzymaj tak dalej!!!

Necik
8)

Drugi tydzien na diecie. Nawet nie wiem kiedy ten pierwszy zleciał;) Po tym tygodniu mam kilka spostrzeżen-Ameryki nimi nie odkryłam ale zawsze to inaczej kiedy o czyms sie przekonujemy na własnej skórze. Nie raz pewnie Wam mówiono, zeby nie dotykac właczonego zelazka albo przykładac w zimie języka do zmarznietej rynny... Ja spróbowałam obu rzeczy i juz wiem, ze Ci co mnie ostrzegali mieli rację. No ale wszystko chyba trzeba samemu... Otóż zauwazyłam, że jak jem częściej małe porcje to w ogóle nie odczuwam głodu i czasem nawet zapominam, ze powinnam juz coś zjeść. A jak wiecie, jestem na dC i dziennie spozywam około 500 kalorii - czyli tyle co nic. A jednak! Podzieliłam sobie te 3 porcje na 5 posiłków - zaczynam od 9:00 a koncze o 21:00 i naprawdę da się wytrzymać. Staram się ścisle przestrzegać godzin spozywania posiłków, zeby przyzwyczaic organizm do stałych pór. Może dzięki tej diecie nabiorę jakichś normalnych, prawidłowych nawyków zywieniowych, zeby jesć normalnie sniadanie, II sniadanie, obiad, podwieczorek i kolację a nie spozywac pierwszy posiłek o 16:00 albo i pozniej i jeszcze wcinac cos o polnocy bo kiszki marsza graja;) Już mam taki ambitny plan, żeby na II sniadanie i podwieczorek skubnąć jakis jogurt czy jabłko... albo schrupac marchewke... zjesc surówke... jest bardzo wiele mozliwosci, trzeba tylko chciec;) A wtedy dieta przestanie byc dieta a stanie sie zwykła czynnością, stylem zycia i - osmiele sie uzyc tego słowa - przyjemnościa :) Kurczę... mówie jak rasowa dietetyczka a nie jak osoba, która ma co nieco do zrzucenia;)
A wracając do diety Cambridge - wczoraj na kolacje zjadłam batonika cambridge (w zastepstwie jakiejs saszetki). Cały dzien byłam zajeta pracami renowacyjnymi (oklejam stare graty) i nie miałam czasu zjesc o zwykłej porze - czyli o 18tej. A pozniej dwugodzinna podróz do Białegostoku i w rezultacie o 21 czekał mnie cały posiłek a nie pół. A jak dojechałam na miejsce to okazało sie, ze przyszła do mnie paczka od kolegi z produktami dC a w niej m.in. batoniki. Rzuciłam sie na czekoladowego bo bardzo mi juz brakuje mozliwosci przezuwania;) Własnie. Nie brakuje mi jedzenia tylko przezuwania stałego jedzenia. Czuję sie jak niemowlak na tych płynach. Ale wracajac do batonika - był troche gumowaty ale w smaku całkiem niezły... za to dzisiaj mój organizm przezywa prawdziwą rewolucję. Przy niej rewolucja francuska to niewinna zabawa pięciolatków w wojnę. Od samego rana gania mnie do kibelka i naprawdę byłoby ekonomiczniej gdybym przeniosła sie tam ze wszystkimi rzeczami, włączaja w to komputer. Nie wiem czy jest to spowodowane szokiem zoładka na stały posiłek czy tak po prostu bywa na dC. Mam nadzieję, ze mi to przejdzie bo tak własciwie to nie mam czym, ze tak powiem, się załatwiac;)
A za pół godziny zrobie sobię zupę... hmmm... jarzynową! Juz mnie delikatnie zaczyna ssać w żołądku wiec szybko musze go oszukac wypijając szklanke wody;) Czego to kobieta nie zrobi żeby sie facetom podobac;)
I samej sobie of koz.
Z pola walki, specjalnie dla Forum Grubasów - Aga.

Agnieszko, a sprawdziłaś termin ważności na produktach od kolegi? Może batonik był przeterminowany i stąd rewolucja? Ja 20 kilosków zrzuciłam na DC i miałam zupełnie odwrotny problem. Dlatego dodawałam do zupek otręby owsiane.
:wink:
Ale z drugiej strony czytałam, że taki może być efekt dużej ilości witamin i minerałów dostarczonych do organizmu. Żeby złagodzić ten stan trzeba pić więcej wody.

Pozdrawiam
Necik

nonono, Aguś, idziesz jak burza :)
Nie dość, że ścisła DC, to jeszcze tyle ruchu=spalone kalorie :)
Ani się obejrzymy, a będzie z Ciebie śliczna "laska" :P :P :P
Pozdrawiam serdecznie i powodzonka dalej!!! :D

Szczerze mówiąc to nie wiem nawet co pisać. Ciagle jestem na dC, rewolucji żołądkowych już nie mam, z bioder ubyło mi 9 cm, z talii 4 a spod biustu 8. Wyniki wydają się imponujące ale ja tego po sobie nie widzę. Centymetr pewnie nie kłamie ale chyba za dużo tego wszystkiego jeszcze mam żeby było to widoczne dla samej siebie. Poza tym to zdecydowanie zaczęło mi spadać sadełko z brzucha :-) Tego nie da się nie zauważyć aczkolwiek do spadania jest jeszcze trochę ;-) Dietkowanie teraz będzie o tyle łatwiejsze, że z jedną z forumowiczek wymieniłam się produktami dC - ja jej oddałam napoje a ona mi zupki. Od dawna nie słodzę już herbaty, napojów słodzonych tez unikam wiec picie tych mdłych koktaili było prawdziwą udręką. A teraz jest luzik;)
Na weekend znowu jadę do rodziców - po raz ostatni przed moją przeprowadzką do Poznania. Już się nie boję zastawionego stołu bo mnie osobiscie on nie rusza a nikt nie proponuje mi malenkiej porcyjki schabowego z ziemniorami.
Pewnie będę trochę rzadziej tu zaglądać (ale będę) bo weszłam w etap pakowania się a to zajmuje trochę czasu. A nie chcę ostatniego dnia latać jak kot z pęcherzem i panikować, ze jeszcze tego nie spakowałam i jeszcze to mi zostało. Powolutku, bez pospiechu, etapami... chociaz tak naprawdę to duzo tego nie mam ;-) A pozniej, juz w Poznaniu, to tez nie wiem jak będzie z podłączeniem do internetu. Prawdopodobnie bedzie mozliwość podłączenia neostrady ale to pewnie chwilę potrwa. Więc nie denerwujcie się, że się nie odzywam, bo to nie bedzie spowodowane tym, że wymiekam ale okolicznosciami niezależnymi ;-)
Pozdrawiam upalnie :-)
Aga