Odkrywam samą siebie i podoba mi się to co znajduję :P

Cześć bella
Ja tam od rana wpadam sie przywitać i żeby zapytac czy udało Ci się wczoraj oprzeć pokusom???????

ja też się dziś witamhttp://www.humor.logocjoner.pl/gify/...56690216c7.gif

Belluś, jak tam dzionek mija? :)

Odwiedź swój wąteczek, słonko, i pochwal się sukcesami w walce z głodem :)

Pozdrawiam cieplutko! :D

Cześć BELLA - dzięki za miłe powitanie.Pozdrawiam serdecznie.A jak tam walka z pokusami - zwycięska ? :lol: 8) :lol:

Jak zdążyłam się zorientować, wagę mamy teraz podobną, ale ja coś jakby dołem szersza :D :D :D moje udo jest imponujące. Mogłoby starczyć na zimowe zapasy mięsno-tłuszczowe. Pełne 78 cm. He he... :twisted: Dzięki za odwiedziny! Mam nadzieję, że nie będzie to krótkotrwały zryw z mojej strony, bo Ty, jak zauważyłam, już możesz pochwalić się wytrwałością. Gratulacje

Witam kochane laseczki.

Dietkowanie idzie swoim rytmem, jednak bardzo źle się czuję, zaczynam mieć zawroty głowy i stany niedobrzenia. U mnie na początku dietki tak jest zawsze, powinno przejść po dwóch trzech tygodniach, kiedy tylko organizm pozbędzie się tych toksyn i oswoi z myślą, że ma spalać tłuszczyk. Czekam tylko jak tradycyjnie krew z nosa zacznie mi lecieć. :? A potem będzie już lepiej i lepiej, dopiero przy około 84 znów będę miała złe samopoczucie. :wink:

Jestem bardzo zadowolona, że waga spada, centymetry wyparowują. Patrząc jak przeżywam to dietkowanie, będzie ono chyba najtrudniejsze, zwłaszcza pod względem psychicznym, nie ma się co oszukiwać z wiekiem jest coraz gorzej. :wink: :? :wink: Ostatnio bardzo wyraźnie widać, że się starzeję, nie narzekam, taka jest kolej rzeczy, do młodzieży trudno mnie zaliczyć. :wink: Co nie znaczy, że dobry humor mi nie dopisuje. :wink: :P

Zobaczymy, czy kolejny dzień wytrwam. :P :P :P
http://plfoto.com/zdjecia_new2/1540636.jpg

Raport 6/175
X Kawa (bez cukru) 1 5,00
X Pieczywo chrupkie GRAHAM WASA kromka 11,2g 1 40,00
X Pieczywo chrupkie SEZAM WASA kromka 9,6g 1 35,00
X Ser topiony kremowy małe opakowanie 100g 0,35 108,50
X Ogórki surowe średnio 100g 0,32 3,20
X Pomidory surowe średnio 100g 0,58 9,86
X Koperek pęczek 90g 0,1 1,60
X Grochowa talerz 250ml 1 192,00
X Grochowa talerz 250ml 1 192,00
X Żeberka pieczone średnia porcja 150g 0,66 237,60
X Ziemniaki młode gotowane bez masła średnio 100g 1 63,00
X Maslanka Milko srednio 100g 2 90,00
X Kawa figowa lyzeczka 2g 1 7,02
W sumie kalorii: 984,78.

http://plfoto.com/zdjecia_new2/1539904.jpg

Tia, każda z nas ma jakieś tam wymiarki, które zbytnio jej nie pasują. U mnie za duża jest klatka piersiowa, nie piersi, lecz sama klatka, jest to szczególnie widoczne kiedy jestem szczupła, ale tak jest i już. :wink: :lol: :lol: Zawsze mogę sobie żebra usunąć, tylko po co? :lol: :wink: :P :P A ja i wytrwałość, to jakby inne światy. :lol: :lol: :P :P :P

Bozena, pokuska zwycięska, jednak wczoraj zrobiłam tak pyszną grochówkę, że dwa talerze wszamałam, zrezygnowałam z owocy, aby się zmieścić w limicie, lecz nie żałuję, było istne niebo w gębie. :lol: :lol: :wink: :P

Ammy, sukcesy są tylko na razie malutkie, zaczęłam już wytapiać tłuszcz, zatem teraz będzie duuuużo wolniej szło. :wink: :P Radzę sobie jakoś, bardzo trudno, ale do przodu. :wink: :P :P Dzięki za słowa dopingu, bardzo się przydały. :P :P :P

Gloor, a dziękuję za odwiedzinki. :P Ładuję swoje akumulatorki na dziś. :P :P :P

Kijaneczko, uratowałaś mnie od pokusek, tylko nie mogłam Ci od razu odpowiedzieć, bo mój komp ciężko przeżywa zawirusowanie, jak tylko wchodzę na forum, zaraz mnie przed trojanem ostrzega, kolejny raz pójdzie na odwyk, na szczęście mam informatyka w domu. :wink: :P

Dolinko, dobijam do tysiączka, dobijam, tylko pierwsze dni miałam trudne, bo się przestawiałam. Nie sądzę, abym na tysiączku wytrzymała planowane sześć tygodni, no ale nic się nie stanie jak z czasem będę nieco więcej zjadać.Teraz pracuję nad tym, aby wykazać się pewną regularnością i liczebnością w posiłkach. :P :P :P

Awi, ssanie było wczoraj wieczorem okrutne, spakowałam manatki i zamknęłam się u siebie w pokoju z gazetką w ręce, poskutkowało. :P :P :P

Bebe, dzięki temu, że zjadłam porządnie zupy i to dobrej, jakoś udało mi się wytrwać, wmawiałam swojej głowie, że obiadek był bardzo porządny i nie ma co marudzić, już nic więcej brzuszek nie dostanie. :P :P :P

Gloor, dobijam do tysiączka, jednak te pierwsze dni były trudne, bo nie mogłam się ustawić w trybie tysiączkowym, wbrew pozorom wówczas nie odczuwałam głodka i katuszy psychicznych. Postaram się, aby dziś wytrwać na dietce, jest mi coraz ciężej. :wink: :P

Emkr, każda z nas idzie swoim rytmem i możliwościami czy zdrowotnymi czy psychicznymi czy fizycznymi. Ja pioruńsko się boję bólu nerek i woreczka, wczoraj już dał mi nieco o sobie znać, zmniejsza się moja objętość to i woreczek szaleje. Boję się tego bólu, a jednak świadomie odchudzając się do niego się prowadzę. Mam nadzieję, że jakoś to będzie. :wink: :P :P

Serdecznie pozdrawiam!

Pozdrowienia świąteczne :D :D
a dobry stróż w prezencie
aby nas strzegł od nadmiernego i niewłaściwego żarcia
http://x.garnek.pl/ga3428/aeb47ec174...a3/1156306.jpg

POZDRAWIAM SERDECZNIE I ŻYCZĘ UDANEGO WEEKENDUhttp://img376.imageshack.us/img376/2712/weekendkc6.gif
[URL=http://g.imageshack.us/g.php?h=376&i=weekendkc6.gif]http://img376.imageshack.us/img376/2...4781cc645f.jpg[/URL

Belluś, mocno zaciskam kciuki, żeby 'skutki uboczne' dietkowania były dla Ciebie, jak najmniej uciążliwe i kłopotliwe :P

Udanego wolnego dnia życzę :) :) Pozdrawiam serdecznie i świątecznie :D :D

http://www.horsepresence.com/shop/me...iteHorse16.jpg

Balla to niefajnie że cię dopada złe samopoczucie przy dietkowaniu, oby jak najszybciej to minęło.
Ja mam czasami doły ale takie kobiece hormonalne i jak @ przychodzi to przechodzą :)

Udanego dietkowego dnia ci życzę :D

Hej Izunia :)
ja tez mam nadzieję ze to samopoczucie Ci się zmieni na doskonałe ! :D w końcu takie powinno być gdy się gubi kg 8)
choć niestety to takie trudnie i wiem ze moze być bardzo ciezko :D ale ja trzymam za Ciebie kciuki :) dasz radę kochana!!
wysłałam Ci zdjęcia :wink:
buziaczki Izus, miłego piątku :D wolne czy w pracy? ja nie mam długiego weekendu.. :wink:

Cześć Bella
Wpadłam żeby się przywitać i widze że u ciebie nie najlepiej z samopoczuciem. Nie przejmuj się z dietą to tak różnie bywa że czasami na nas dziwnie działa. Ja np często przy odchudzaniu miewam bóle pleców. Niby dziwne ale często mi sie to zdaża. Nie mówiąc już ze miewam zmienne nastroje. Jak zobaczę ze waga spada to jest super i energia napływa z wielką siłą. A jak minie to bywają dni smutne i drażniące. Mój narzeczony odczuwa to na swojej skórze ale obiecał że jakoś ze mną wytrzyma te 3 miesiące. W końcu jemu też zależy żebym wyglądała jak najlepiej :twisted: Także uszy do góry uśmiech na usta i dalej do przodu. Pozdrawiam Cię cieplutko (mimo że mi ciągle zimno). Buziaczki i czekam na relację z kolejnego dnia.

Belluś, Ty dla mnie zawsze będziesz radosną i uśmiechniętą młodą pełną entuzjazmu kobietką :) bez względu na wiek czy chwilowe samopoczucie :)

Głowa do góry i trzymam kciuki za jak najlepszy humorek i dietkę :)
Pozdrawiam popołudniowo!

Hej! Ja przekroczyła 40 i wcale nie czuję się staro! Tzn. czuję, że nie mogę już tyle co młodsze dziewczyny, ale chyba trudniej było mi przekroczyć 30. Wtedy czułam, że tracę dziewczęcość. Teraz sie przyzwyczaiłam i jest tak, jakbym dostała drugą 20 w prezencie. Mam inne spojrzenie na życie, takie jakieś spokojniejsze. Już się nie przejmuję tak bardzo innymi, a staro nie czuję się w ogóle. Jeszcze tylko zrzucić 40 ale z wagi i używać życia :P Trzymaj się :!: :wink:

hej Iza :)
wpadam z pozdrowieniami :D dzieki za miłego maila :) niestety moje kg mocno sie mnie trzymaja i sa widoczne :roll: :wink: ale taki plus nas wysokich ze to sie też trochę lepiej rozkłada niż na niższych osobach.. no ale są.. na dzień dzisiejszy 105 cm w talii hehe :D masakra :lol: buziaczki Izunia, miłego weekendu!! :D dietkowego!! :D

ja tez sie wpadam przywitac i podrzucic misia....bo dziś rozdaje misiaki przytulakihttp://supergify.pl/images/stories/d...y/tatty013.gif

najważniejsze że dietka jakos leci... i pilnujesz...u mnie cieniutko z tym :roll: :roll: :roll:

Belluś, spokojnego tygodnia! :) i nie zaniedbuj słonko swego wątku :P

Pozdrawiam serdecznie!

Belluś co tam u ciebie słychać :?:

i ja tez cię caluję :P :P :P

jak zdrowie???

Hej ho! :P :P

Słoneczne buziaki zostawiam i życzę bardzo udanego dietkowo dnia :D :D

A ja za rok będę miała 40-tkę i bardzo dobrze czuję się w moim ciałku :lol: :lol:

http://img155.imageshack.us/img155/2...520hugs7ko.gif

Pozdrawiam !

Bella dietkujesz dzielnie :?:

Izunia jak tam dietkowanko? :)
mam nadzieję ze czujesz się dobrze i dietka wre a kg spadają 8) :wink:
trzymam za to kciuki i gorąco Cię pozdrawiam

Ciepłe pozdrowienia i... czekamy cierpliwie ;-)

Hej bella
Już sporo czasu nie ma Cię na forum. Kiedy do nas wreszcie wracasz????

Bellus jak sie czujesz? jak dietka?
Pozdrawiam piatkowo i zycze wspanialego weekendu! :D

też przyskakuję z pozdrowieniami

Izunia co tam u Ciebie? :)
jak tam dietkowanie? :) trzymam niezmiennie za Ciebie kciuki :D buziaczki kochana :)

Belluś, wracaj, słonko! :) Co słychać?

Ciepłe pozdrowionka!

Hej Bella
Ale zabellowałaś znaczy się zabalowałaś:) Wracaj tu do nas szybko i opowiadaj co tam u Ciebie a co najważniejsze czy dietka jest trzymana.

Wracaj, wracaj, wracaj!!!

Belluś pozdrowionka przesyłam :)

Izuś co tam u Ciebie? jak dietkowanko? :D

Wpadłam w odwiedzinki -a tu gospodyni nieobecna.Poczekam cierpliwie. :lol: 8) :lol:

Życzę udanego weekendu


:arrow: :roll: :arrow: http://img244.imageshack.us/img244/5425/buziakixg3.gif

:?: :?: :?:

och, teraz to się juz martwię....

odezwij się

Hop. hop!!!! :D

http://i181.photobucket.com/albums/x...m/IMG_6612.jpg

Belluś, zawiośniam :D
ja już wróciłam, bo zdaje się, że kłopoty z wirusami ( narazie i oby na zawsze ) mam za sobą :wink:
buziaki :D

buziaki przesyłam :P h

POZDRAWIAM....HOP HOP :!: :!: :!: