Wersja do druku
Hi Ajaczko, a co to za taki dołujący nastrój Cię opętał. Żadnych zastanawiań się, czy warto, przecież wiesz na 1000%, że warto!!!!! Głowa i dupsko do góry, idziemy dalej, razem, jedna obok drugiej ale wspólnie. Raz jest lepiej raz gorzej, ale podążamy ku krainie lekkości. Popatrz, ja chyba widzę w oddali .... drogowskaz, choć podejdziemy bliżej zobaczyć, co też tam jest napisane. No idziesz?????????
Hej Ajaka..
smutno mi czytać, ze jest źle u Ciebie..
ja dziś też jestem trochę zła na siebie, bo wczoraj skusiłam sie znów na czekoladowe batony i orzeszki.. i tak sobie dziś rano wymyśliłam.. ze gdy się kusimy to następny dzień skazany jest na gorszy humor nasz, bo jednak jakieś tam wyrzuty mamy, bo jestesmy niezadowolone z siebie i smutne..
gdy udaje nam się wytrwać i pieknie dietkowo dzień przezyć, to wtedy jesteśmy z siebie dumne, z uśmiechem biegamy po forum.. jakoś tak patrzymy słoneczniej na swiat..
Ajaczko musimy się zebrać i przestać aż tak myśleć o jedzeniu.. ja też bardzo dużo o tym myślę..
w weekend chcę opracować sobie choć tak mniej wiecej jadłospisy na nadchodzący tydzień, bo spróbuję po weekendzie znów zacząć.. tym razem z inna motywacją.. zdrowie..! przyszłe dziecko! nie tylko utrata kg..
Ajaczko trzymaj się, jestem z Tobą! :)
obyś jutro ślicznie się uśmiechała rano i z dumą pochwaliła się - bylo ciężko.. ale dałam radę! :)
Ajako !
Ja bardzo dobrze wiem jak się teraz czujesz :? Boję się, że za dzień, dwa, a może tydzień dopadnie mnie, jak zawsze, fala obżarstwa. Boję się tego bardzo, ponieważ zawsze w tym sposób kończyło się moje odchudzanie. Nie wiem czy to jest dobry pomysł, ale za każdym razem kiedy będę chciała zajrzeć do lodówki, żeby napchać się czym popadnie, lub wejść do pierwszego lepszego sklepu spożywczego, żeby kupić chipsy, orzeszki itp., itd. będę sobie znajdowała jakieś zajęcie. A to prasowanie, a to wyjście na spacer, a to upieczenie ciasta dla rodziny (na szczęście za ciastami nie przepadam :D ) Zawsze można sobie coś zorganizować.
Najgorsza dla mnie jest bezczynność. Siadam wieczorem przed telewizorem i od razu coś bym zjadła :roll: Nie mogę do tego dopuścić.
Może spróbujesz tej metody, może Ci pomoże.
Zyczę Ci tego z całego serca i gorąco pozdrawiam
biglady
Ajaczko, kochana, co ja widzę, co ja czytam?
Wracaj zaraz do szeregu, naszego szerego, walczących z podniesiona głową, walczących o zdrowie, o siebie.
Pamietaj, ze jak teraz sie załamiesz i nas zostawisz, każda kolejna próba bedzie coraz cięższa,
Coraż wolniejsze będzie tempo chudnięcia, coraz trudniej bedzie pokonać złe nawyki.
Zresztą co ja tak będę smęcić.
Masz wrócić na właściwe tory i już.
Trzymaj się cieplutko. Czekamy na Ciebie.
Po fali obżarstwa mi pomaga to, aby koncentrować się na tym co przede mną a nie
rozpamiętywanie wpadki. Jak myślę o sobie źle to zajadam i robię błędne koło.
Witaj Ajaczko :!:
Proszę przestać sie smucić i wraca c do nas , kazda z nas ma czasem chwile załamania, kja tez zastanawiam sie czy warto sie odchudzać ale jak widze dziewczyny jak laseczki to im zazdroszcze i ostatnio postanowiłam ze moze do nich dołacze, w koncu jeszcze warto
Prosze wracaj do nas :!: :!: :!:
AJACZKO PROSZĘ NIE ZAŁAMUJ SIĘ!!!!!!!!! MUSISZ DAĆ RADĘ DLA SIEBIE! WRACAJ DO NAS!!! TYLKO NIE CHCĘ SŁYSZEĆ, ŻE SKAPITULOWAŁAŚ!!!! PRZECIEŻ JESTEŚ SILNA KOBITKĄ TAK CZY NIE?????????
Ajaczka, wracaj szybciutko do nas, nie trzymaj nas w niepewności. :?
Ajaka powtórzę za dziewczynami-wracaj i nie poddawaj się :!: :!: :!:
Jest ciężko,ja to wiem!!!Ale nikt nie obiecywał,że będzie inaczej!!!Oczywiście,że warto walczyć o siebie,o szczupłą sylwetkę i co ważne o zdrowie :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:
WITAJCIE KOFANE DZIEWCZYNY! :D :D :D
Dziękuję za słowa otuchy i dopingu ,które od Was dostałam!Wybaczcie że piszę tak ogólnie , a nie każdej z osobna ale...
Przez parę dni nie będę pisać( muszę opracować nową strategię! ,przemyśleć...)
Będę jednak na forum ,będę czytać Wasze wątki,będę Wam wszystkim kibicować!
Przed nami weekend -życzę aby każdej z nas przyniósł jak najmniej pokus a jak najwięcej radości!
Buziaki :D :D :D