A ...jaka jestem!

No super!!!

http://www.madzia.olp.pl/sheep/30.gif

Ajaka brawo za ten stracony kilosek :D :D :D :!:

Tak trzymaj :D :!: :!: :!:

http://pliki.kx.pl/kartki/8/7_d.jpg

no prosze, nie było mnie tu kilka dni a ajaka sie nam rozszalała :) kilosek w dół, 25 km na rowerku, no no, wyniki godne podziwu :) Gratuluje :!: :!:

CZEŚĆ DZIEWCZYNY :lol: :lol: :lol:
Mam chyba doła niby dietkę trzymam (na liczniku około 600 kal) a tak bym coś zjadła :!: :?: :evil: :oops:

TO JEST STRASZNE :!:
Chyba cierpię na " zespół chomika " :lol: :lol: :lol:
http://chomiki.pupile.com/pup/images/thm_mimi.7.jpg

ajaka trzymaj sie dzielnie, nie daj sie głodowi, jesteśmy z Tobą

ajaka

gratuluje kg w dół

ale nie daj sie głodowi , przechytrz go np. pogryzając marchewke

AJAKA!!!!Gratulacje.....bardzo się cieszę z Twojego straconego kiloska......

Ajaczko......to nie "zespół chomika" tylko "głupawka lodówkowa" :lol: :lol: pij dużo wody, zajmij się czymś, zrób ręczne pranie :wink: 8) może przejdzie aa moze jakiś cukiere bez cukrowy (ą takie).....
Trzymam kciukasy....wygoń głupawę natychmiast. :lol:

Pozdrawiam.

Ajaka nie daj się tej głupawce :!: :!: :!: :!:
http://pliki.kx.pl/kartki/11/12_m.jpg

DZIEWCZYNY DUŻE DZIĘKI ZA WSPARCIE!
U mnie to faktycznie jest głupawka lodówkowa !Cały czas myślę tylko o jedzeniu.Staram zająć się czymś.Zjadam około 1500cal +trochę ruchu i mam nadziejęe ,że dzisiaj zejdę na 1200.
Mija miesiąc jak podjełam walkę z kg.Był to miesiąc udany waga spadła o 3 kg co jest zgodne z moimi oczekiwaniami (WOLAŁABYM 4 KG).Chudnę bez żadnych "cud środków"i to jest dla mnie ważne .Mam nadzieję że tym razem nie będzie efektu jojo.Stosowałam różne diety ,piłam obrzydliwe koktajle -chudłam na chwile aby potem przytyć dwukrotnie.Dziś jem wszysko na co mam ochotę -tylko mniej!Wiem już że nieprzestanę się odchudzać ale będę to robić mądrze małymi kroczkami do przodu .Kiedy dopadnie mnie głupawka lodówkowa znowu bez wyrzutów sumienia podniosę ilość zjadanych kalori do1500 aby to przetrwać.Nie wiem czy uda mi się do końca roku schudnąć 20kg(razem)ale napewno będę "lżejsza" niż teraz.
A kiedy będzie mi cięzko będę się żalić WAM KOFANE DZIEWCZYNY!
BUZIAKI