Witam wszystkich serdecznie :)))

Wpisalam sie tutaj ale moja wiadomosc chyba zostala przeslana do Luny :lol: Napisalam tylko ze przylanczam sie do wszystkich odchudzajacych. Mam na imie Edyta mam 22 lata, waze 83 kg, przy wzroscie 1,58 :cry: Podejmowalam juz wiele walk z otyloscia, ale po kilku dniach tracilam nadzieje i "wielkie obzarstwo" zaczynalo sie od poczatku :cry: Prosze Was o wsparcie :cry: Mam nadzieje ze tym razem sie uda . 3mam za wszystkich kciuki i serdecznie pozdrawiam :lol: PS. Przepraszam Lune za klopot, ale jestem tutaj nowa i nie potrafilam sie w tym wszystkim polapac :oops: Jeszcze raz wszystkich serdecznie pozdrawiam

Cześć!!
Ja dziś zaczynam już drugi raz w życiu, schudłam kiedyś 37 ale wróciło mi 17 i teraz ważę 75 kilo przy wzroście 170 chcę schudnąć 10 kilo. Masz ochotę to pisz do mnie na mail, pomogę doradzę, teraz ja wiem, że dam radę, bo razem raźniej, Tobie też tego zyczę... wspierajmy się... pozdrawiam :P

xxx

Witaj Zemra :D :!:

No co Ty???Nie masz za co przepraszać :D :!: Cieszę się,że dołączyłaś do naszego grona :D :!: :!: :!: Tutaj zawsze znajdziesz wsparcie i możesz też liczyć na dobre rady!!!Forum potrafi zdziałać cuda o czym zapewnia Cię osoba,która tego doświadczyła...czyli ja :lol: :lol: :!: :!: :!:

Uwierz w siebie i walcz o siebie :!: :!: :!:

3 dni ostrej diety, ale juz dzisiaj nie wytrzymalam :cry: Nie dam rady, to nie dla mnie. Juz chyba na zawsze pozostane taka jaka jestem :cry:

to napisz jaka to dieta............

dieta w ktorej przestrzegalam 1000 kcal, ale dzisiaj juz stuklo 1500 :cry:

A TO DOPIERO POLOWA DNIA :cry:

a "czym" przestrzegalas tego tysiaca....
napisz co jadlas... i ile i kiedy...
nie umiem pomoc jak nie wiem w czym

Sniadanie kromka chrupkiego pieczywa, ogorek, pomidor, herbata bez cukru, obiad troche ryzu , gotowana piers z kurczaka, kolacji nie jadalam a w miedzy czacie duzo owocow, i wytrzymalam tak tylko 3 dni, dzisiaj wszystko...... :cry: I tak zawsze koncza sie moje diety. Glod panuje nade mna a nie ja nad nim :cry: POMOCY :!: :!: :!: :!: