Witamy na forum :D :D :D spokojnej pracy :D :D
Wersja do druku
Witamy na forum :D :D :D spokojnej pracy :D :D
No i sie zwazylam :? a bylo poczekac az poczuje ze jest zdecydowanie lzej :roll: No nic, trudno. 83 kg. Rowno jak w pysk strzelil. Teraz czeka mnie bardzo nielubiana czynnosc, czyli zmiana suwaczka :(
Troszke sie zdolowalam, myslalam, ze nie bedzie wiecej niz 81.5 - 82, ale nie czas plakac nad rozlanym mlekiem tylko brac sie do roboty. Na poczatek:
1. mniej jesc!!!!!
2. wiecej pic!!!!
Innych deklaracji na razie nie skladam bo nie jestem jeszcze gotowa. Postaram sie wklepywac moj codzienny jadlospis, bo to jednak motywuje i powstrzymuje przed nadmiernym zarciem, jednak przy moim dostepie do kompa moze byc to problematyczne.
Na razie dzisiejsze sniadanie:
* 2 tosty pelnoziarniste z bialym serem, pomidorem i rukola
A teraz wracam do Was i dalej nadrabiam zaleglosci :D
Papiery molestuja dalej. Ale moze uda mi sie dzisiaj wszystko wyprowadzic na prosta :D
Buttus noie jest zle
ja jak bylam w polsce 2 tygodnie to mi 6 podskoczylo
a tobie tylko 3 wiec i tak jestes wielka
no to kochana
pelna mobilizacja!!
Buttus,Slonce nie doluj sie :) skoro spodziewalas sie 82kg,a jest 83 to przeciez nie jest duza roznica :) ten kilogramek z pewnoscia szybko Cie opusci :) i to nie tylko te jeden-zeby nie bylo niedomowien
Buttuś
dziękuję za spotkanie :wink: miło było poznać i mam nadzieję na dłuższe spotkanie w lecie :D
Pozdrawiam
***
Grażyna
Raport jedzeniowy c.d.
* II sniadanie
jablko
* lunch
2 Wasy z serkiem bialym ziolowym, pomarancza, jogurt light
Najlatwiejsza czesc dnia za mna. Na obiadokolacje planuje kalafiorka + sadzone jajko, trzymajcie kciuki, zeby skonczylo sie tylko na tym! :roll:
Ide dalej Was nawiedzac :D
Trzymam kciuki! Mocno! :D
:shock: Buti !!!!!!!!!!!!!!!! :shock:
Molestowanie ???????????? W pracy ?????????????? Toż to zabronione !!!!!!!!!!!!!!
Zgłoś to na policję !!!!!!!!!!!!!!!!
Papiery nie papiery molestowania być nie powinno ! NIE DAJ SIę !!! :wink: :wink: :wink:
A kiloskami się nie przejmuj - szybko przyszło, szybko poszło - ZOBACZYSZ :D :D :D
witammm...witammm...super że tylko 83kg...pełny pozdiw za święta że dałas rade ...ja poległam ojjjj poległam :oops: :oops: :oops: ale juz ładnie :!: :!: :!: buziaczki
Eeee...zleci zanim się obejrzysz :D:D:D
I wkończy się na obadokolacji, nie ma innego wyjścia :mrgreen: