Wersja do druku
gratuluję spadku wagi!!!! po @ na pewno z pół kg będzie jeszcze mniej :wink: + to co do następnego ważenia schudniesz :wink:
a z ćwiczeniami to dałaś wczoraj popalić, nonono, pogratulować :D
a co do forum, to faktycznie dziewczyny są niezawodne i cierpliwe - w moim wypadku :wink: :lol: :lol: :lol:
pozdrawiam
Buttuś :lol: jeżeli nie masz tej kaszy inst. nic nie szkodzi,ja to ciasto robie-improwizuje w zależności od tego ,co mam w domu,podstawa ,to mąka,jaja,cukier,olej,kakao,fajnie,że dajesz tak mało cukru do swoich wypieków,ja spróbuję sropniowo obniżyć ilość.
proszek do pieczenia ma 13 g
I gratuluję spadku wagi!!!!!!oraz niesamowitego zapalu do ćwiczeń :lol:
Hej postanowiłam, że nie będę się dłużej ukrywać i podczytywać Cię tu i na innych wątkach, tylko się wreszcie odezwę.
Tak dużo schudłaś, że aż głupotą z mojej strony byłoby nie brać z Ciebie przykładu :)
Ja też dopiero tutaj mogę się wygadać do bólu, bo czy zrozumie mnie koleżanka, która przytyła 5 kilo i teraz twierdzi, że jest gruba? Aż przykro mi jej słuchać...
Będę wpadać i dalej się motywować.
buttermilk: miło czytać o twoich suksesach, zarówno tych na wadze jak i tych sportowych racje mają dziewczyny ze mówią o stawianiu cie za wzór, wzór to nie znaczy ideał, wzór to znaczy ktos idzie ciągle w odpowiednim kierunku, podnosi sie gdy się potknie i ma cel zawsze przed swoimi oczami. Czyli jesteś wzorem kobito :)
pozdrawiam
Gratuluję Justyś!! Popatrz , jak działa konsekwencja i wytrwałość...
Pa!
Pięknie pięknie rośniesz w siłę :D same dobre rzeczy się dzieją :D mnie też dopadła @ :evil: i jakośkiepawo dziś z nastrojem, ale się nie poddamy :D
Gratuluję Buttuś, gonie Cię gonie a Ty mi wciąż uciekasz :lol: :lol:
Butermilkuś jak czytałam o Twoich zmaganiach z tańcem to się zmęczyłam :wink:
Wyobraziłam sobie siebie jak ćwiczę a jestem teraz troszke osłabiona :roll:
Coraz lepiej ci idzie podziwiam cię za to :P
pozdrawiam butterku :wink:
Witam Wszystkich :D
Dziekuje Wam za mile slowa, ktore kierujecie pod moim adresem, naprawde bardzo mi to pomaga. Wzor, nie wzor, wazne ze moge Wam sie na cos przydac tak jak i Wy mnie :D :D :D
To prawdziwa przyjemnosc odchudzac sie w takim gronie! :lol:
Dzisiaj krociutko bedzie bo mam strasznie duzo pracy, mam jednak nadzieje ze uda mi sie do Was zajrzec.
Wczoraj dietka byla OK, woda OK, cwiczenia: 3 km szybki marsz, Weider, 1/2 godz. taniec brzucha, 1/2 godz. aerobiku TBC (polecam! spocilam sie jak mysz ale warto bylo).
Teraz musze popracowac nad organizacja czasu... mecza mnie wyrzuty sumienia ze ja sobie skakam i tancze a gora prasowania rosnie, obiad z lapanki, a dziecko ma niesprawdzone zeszyty....
Uciekam tymczasem, pozdrawiam serdecznie i sciskam Was mocno. Mam nadzieje ze jeszcze dzis wpadne do Was!
Buziolce!
:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock:Cytat:
Zamieszczone przez buttermilk
:D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
Pozdrowionka
big