Wersja do druku
Monty Pythony, widzicie to?Cytat:
Zamieszczone przez Triskell
No to pan cenzor zapewnił mi wybuchy śmiechu przez cały dzień. Słowo "o.b.w.ą.c.h.u.j.ę" nie przeszło przez cenzurę :lol: No dobrze, wącham tą paczkę (do "chama" w "wącham" się chyba cenzura nie przyczepi? :wink: )
triskell super:D
juz sie nie moge doczekac az wreszcie uzyjesz swojej gazelle i opiszesz wrazenia:D
:mrgreen: łał :!: :!: :!:
Witaj Triskell!
Eh trza poczekac do jutra na relację z cwiczonek na Gazelle :)
Ale na pewno coś napiszesz prawda?? moze postawa ta gazelle blisko kompa bo eszcze forum przegra z cwiczeniami ;)
Szukam tak i szukam... wydawało mi się że skąłdałam Ci już gratulacje z okazji 7 a teraz znaleźć nie mogę :roll: czyżby wyparowało? Widać gorąca atmosferka u Ciebie na wąteczku panuje a Ty ją jeszcze pogrzejesz tą gazelka ;)
Pozdrawiam
PS. Ja też chętnie bym zobaczyła Twoje slubne fotki :) A te fotki co zrobiłaś w parku są naprawdę świetne - widać że masz do tego... hmm no nie nosa - RĘKĘ :)
Hi Triskell, i co rozpakowałaś już?
7-7-7-7-7-7-7-7-7-7-7-7 czy to nie piękna liczba:?: :?:
Gratuluję siódemeczki i podziwiam za ćwiczonka!!!!Jak widzę Gazela już dotarła,więc pewno jutro przeczytamy relację z...pierwszego treningu :wink: :P :!:
Twoje zdjęcia przyrody są super,więc oczywiście proszę o więcej!!!Nie będę się też wyłamywać i poproszę o ślubne fotki :D :!:
http://www.tamara.wxc.pl/kartki/11/77.gif
Śliiiiiczna ta gazelka :)
Musiałam ją sama złożyć, bo mąż szedł do pracy - i już samo to w sobie było niezłym wysiłkiem. Potem sobie przez 40 minut pofruwałam na niej, według licznika spaliłam 150 kcal, z tym, że dużo w tym było próbowania różnych pozycji, na różne mięśnie. Zaburzyła mi ona trochę dziś posiłki :oops: , bo zanim się zorientowałam to nagle była 19.00 i trzeba było na tańce wychodzić, więc szybko przed wyjściem zjadłam kanapki z Wasy (2. śniadanie), ze sobą zabrałam duże (takie za 100 kcal) jabłko jako przegryzkę (3. posiłek), bo wraz z dojazdem w obie strony nie ma mnie w poniedziałki w domu przez 3 godziny, więc nie chciałam dawać trawieniu tej pauzy, a przed chwilą (22.30) jadłam dopiero obiad (4. posiłek) - kurczak i duuuuuużo kalafiora. Nie wiem, czy się dziś z kaloriami wyrobię, zobaczymy. Ileż łatwiejsze będzie to po wypłacie, gdy tak łatwo będzie "dobić" brakujące kalorie orzechami :lol: Na razie kalorii na liczniku 826, na ten ostatni białkowy posiłek o 0.30 planuję wędzonego w przyprawach łososia, który na 85-gramową porcyjkę ma 120 kcal, 2g tłuszczu, 0 węgli i 24g białka. W opakowaniu są 3 porcyjki, podzielę się z mężem równo i wówczas 180 kcal mi wyjdzie (i 36g białeczka) i będę na trochę zaledwie ponad 1000, może jeszcze coś z serkiem wiejskim pokombinuję... e, nie powinno być tak źle :)
A teraz chcę trochę jeszcze tą gazelke potestować, jak tylko mi się ten kalafior ułoży :wink:
Z tego wszystkiego jeszcze dziś na Wasze wątki nie zajrzałam. Zajrzę, wybaczcie opóźnienie, ale nie codziennie dostaje się takiego sprzęciora :)
Na razie jedyne zastrzeżenia mam do tego pomiaru tętna z kciuka. Wychodzi podobne niezależnie od tego, czy jestem zmachana czy nie. Hmmmmm....
Ściskam Was wszystkie :)
Po ćwiczeniach naswojej gazellce będziesz....piękna i wysmukła jak prawdziwa gazella :wink: :D :!:
http://www.maxwaugh.com/images/zoo02/impala.jpg
Witaj Triskell , w tym tempie to zobaczysz 6 z przodu szybciej ode mnie.
Gratuluję gazelki, ale sobie możesz pośmigać.
Dołączam się do próśb o fotki
http://www.gifland.friko.pl/Gif/Zwierzeta/39.gif
Witaj kochana :D :D :D
G*R*A*T*U*L*A*C*J*E :!: :!: :!: :!: :!:
Już 7ka na liczniku jesteś niesamowita. Kurcze trzeba się spreżać bo nasz wszystkie tutaj poprzeganiasz a zwłaszcza że teraz masz już Gazelkę :D :D :D :D :D
Jesteś wspaniała i dziękuję za śliczne zdjęcia. Masz talent moja droga
Pozdrawiam i miłego dnia zycze