Wersja do druku
i ja tak mysle, ze w domu odpuszczamy, a na ogólnych ćwiczeniach, kiedy patrzy instruktorka i inne dziewczyny, wyciskasz z siebie na maxa,
oj dobrze masz, zazdroszczę.
Niestety jak pisałam już wcześniej w mojej miescinie nie ma gdzie ćwiczyć, zostaje tylko chałupka, ale i to musi poczekać niestety.
Ale nie załamuję się, będzie dobrze, musi być.
Cwicz cwicz :D Ja dzisaj raniutko silownia zaraz lece :D jak to ja moowie do sali tortur ;))) hihihi
Clauski dla malej :D Bedzie z niej artystka ;] wiem z autopsji
Witaj Aguś.. widzę że u Ciebie też zaszło słońce za ciemna chmurę.. ale powoli się przejaśnia.. przykre jest to, że od ludzi których sie najbardziej kocha człowiek dostaje tyle ciosów... tak latwo zranić osobę na której nam zależy ...
Życzę dobrych i ciepłych dni .. nie będę radzić.. bo sama nie jestem mężatką i dlatego nie powinnam.. :):)
Trzymaj się:)
Achhh i jeszcze gratulacje ciepłe za córeczkę... zdolna z niej malutka artystka już.. teraz tylko pozostało szlifować ten diament żeby sie nie zmarnował :):)
Życzę, żeby te odwieszone sprawy szybko się załatwiły :) Fakt córeczkę masz zdolną :)
Co do ćwiczeń - na aqua aerobiku dale z siebei wszystko, a w domu jakoś brakuje mi motywacji... :oops:
pozdrawiam :)
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...7ed/weight.png
Zyczę Miłego dzionka i przyjemnych cwiczonek :twisted:
znalazłam stronkę z ćiczeniami na moje nieszczęsne łydki:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm
a tu takie bez siłowni
http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm
ale ładne prce - ja w wieku 26 lat bym takich nie namalowała :D :D :D i zupełnie serio to mówię - dwie lewe rączki :D :D :D
Ja też Flakonko