Wersja do druku
Karmenikk wielkiii buzioll dla Ciebie :*:*:*:*:*:*
Na Tobie jak na zawiszy :P
Dziekuje. Co do suwaczka to sama nie wiem się tak zmienił. Po prostu jem na co mam ochote w danym momencie a jak czuje opór przestaje jesc. Nie jem po 18, zazwyczaj to juz o 17 jestem po jedzonku :P
Nie wiem czy to ta wiosma czy co, ale i usmiechac mi się częściej chce.
Przepraszam, że nie odzywam sie na gugu :( Mam nadzieje, że mi wybaczycz :( :oops:
Pewnie że sie nie obraże no co Ty! przecież równie dobrze ja mogłabym napisać , ale wpadam do kompa jak po ogień ;) zazwyczaj...
Usmiechaj sie, usmiechaj jak najczęściej, żyj i odchudzaj sie zgodnie z Twoim organizmem to wszystko bedzie dobrze :)
buziaczki
Asiu, nareszie jesteś :) myślałam że porzuciłaś forum, tak długo Cię nie było.
Naprawdę fajnie Cię tu znowu widzieć :)
Hmmm a wynik suwaczkowy imponujący :) Uciekłaś mi jużbardzo daleko... moje szanse na przegonienie chyba zmalały praktycznie do zera ;)
pozdrawiam gorrrąco :D :D :D
Witam w czwartkowy wieczór....
Kathe nie porzuciłam forum, dałam mu od siebie odpoaczac i sama od niego odpoczywałam.
No ale widze, że nikt specjalnie za mną nie tęskni :P
Co do suwaczka do wacha sie raz jest 75,5 a raz 74,5 zalezy jaki mam dzien i jaki był poprzedni :roll:
Nikomu nie uciekam, po prostu staram się życ, znaleść siebie i swoje szczęscie 8)
Co do jedzenia to bisnesowa kolacja mnie totales wykończyła. Jestem hiper narzarta, wiec jutro jakis wolny od jedzonka dzień sobie zrobie.
Karenik specjalne buziaczki dla Ciebie :*:*:*:*:*:*:*:*:*:*
HeJ
tak czy siak... to fajnie Cię widzieć znowu na forumiku :)
mam nadzieję ze mi również uda sie odrodzić na nowo..razem z wiosną :)
a póki co pozdrawiam gorąco i wyczekuję kolejnej Twojej notki 8)
Uszatko kochana, dobrze, że już jesteś, martwiłam się o Ciebie. A tu proszę, nie tylko wróciłaś, ale do tego przynosisz nam same dobre wiadomości, bo i problemy pozostawiasz za sobą, i uśmiechasz się częściej (to chyba najważniejsza i najbardziej cenna z tych wiadomości), a i przy okazji waga spada tak mimochodem, bez szarpania się z nią... I tak powinno być!!! :) Gratuluję z samej głębi serducha i naprawde bardzo się cieszę :)
Mocno ściskam :)
Cześć Tori Amos :D :D :D
Pozałatwiałem swoje sprawy (trudne, hehehehe), już mi dobrze, wracam na forum, zaglądam do Szanownej Pani, dzisiaj tylko daję głos - jako ten wierny, no, ten, zwierzak, hehehe - a przyszłym tygodniu wiecej (wyjeżdżam na dwa dni).
cmok cmok cmok cmok
Maks
Usia cudowanie Cie widziec szczesliwą;-) Cieszy mnie to bardzo:-)
Specjalne buziaczki dla mnie :D czuję się zaszczycona :D :*
Bardzo się cieszę że już sie uśmiechasz, że znalazłaś swoje szczęście!!
Ja na Twoim miejscu nie przejmowałabym się kg, przecież kocha Cie taką jaką jesteś, więc po co cokolwiek zmieniać, a widać Twój organizm też w tej wadze czuje się dobrze, bo sam taka ustabilizował :)
pozdrowienia i ściskam mocno :)
Śliczne stworzonko uszate, mam nadzieję, że Twój uśmiech trwa? :)
Trisell mój uśmiech trwa i kazdego dnia jest jaśniejszy i pelniejszy za sprawą moje Kochanie :D
Karmenik dla Ciebie, zawsze znajda sie specjalne :*:*:* Tak Kochanie moje mowi, ze kocha mnie taka jaka jestem. I chyba masz racje moj organizm najbardziej lubi wage 74-75 kg, bo ponizej nie chce zejsc za skarby swiata :roll:
Tiarka jestem szczęsliwa, bardzo. To jak sen z którego boje sie obudzic.
Max lubie jak mnie nazywasz Tori :twisted: , pewnie dlatego ze bardzo ją lubie i miałysmy podbne przezycia. Ciesze się bardzo, że pozałatwiałes swoje sprawy. I mam nadzieje, że w przyszłym tygodniu coś wiecej u mnie skrobniesz jak powiedziałeś. cmok cmok cmok
Ja też pozałatiwałam prawie swoje sprawy. Kończe leczenie. Postaram sie zdac jak najlepiej sesje.
Cześć Dzielna Dziewczyno,
No i dobra, nie odchudzasz się... Czy to koniec świata? Czy życie i szczęście życia polega na odchudzaniu się i trzymaniu linii jak Kate Moss? Czy nie ważniejsze jest właśnie to, żeby nie kończyć jak... Kate Moss, czyli na przesłuchaniu na policji w sprawie zażywanych w sporej ilości narkotyków?
Odchudzanie jest oczywiście bardzo ważne. Ale najlepiej najpierw sprzątać swoją duszę, a potem zabrać się za odchudzanie, bądź robić to jednocześnie, a jeśli chwilowo nie wychodzi, to troszkę opuścić poprzeczkę, ale nie odpuszczać sobie na maxa 8) i na wieki wieków amen. O marzeniach trzeba pamiętać, ale nie wolno być ich niewolnikiem...
Słuchaj, a na tej fotce - to się avatar chyba nazywa - na twoim profilu to co to za facet, słuchaj, taki roześmiany??? 8) 8) 8)
Cmokaski, baw się dobrze!
Maksicho
Witaj Max...
Uwielbiam czytac Twoje wpisy.
U mnie wszystko w duszyczce powoli sie układa, serducho wypełniło ciepełko co sie miłośc nazywa.l Zaczełam się uśmiechac i w oczkach podobno widac iskierki i blask. A to wszystko za sprawą tego usmiechnietego faceta za zdjęcia. To jest moja połówke grejfruta (żeby dietetycznie było) :P Jesteśmy ze sobą miesiac a czujemy jakbys my byli razem od paru lat. On wrocił mnie do życia, pustke zalał uczuciem i nauczył marzyc. Mamy wspólne marzenia (dom nasz, rodzina, wspólne życie).
Max przy nim dowierdziałam się co to znaczy byc szczęsliwą.
Całuski dla Ciebie :*:*:*
A dietetycznie to tak u mnie różnie raz na wznak raz podłuznie. Troche by sie przydało schudnac, ale i na to przyjdzie czas :)
Witam po przerwie :D
Napisze tylko jedno zdanie, no moze dwa :P
Jak widac po moim suwaczku źle ze mna :oops: :evil:
WNIOSEK :arrow: Czas wrócic na DIETE :!: :!: :!: :!:
Uszatko, przy takiej ilości szczęścia i pozytywnej energii, jaka Cie teraz przepełnia, to i z dietą sobie poradzisz :) Raz jeszcze - gratuluje i strasznie się cieszę, ze tak Ci sie fajnie w życiu układa. Bo jakkolwiek ważna byłaby dieta, szczęście takie jak Twoje (czy moje, już od kilku lat) jest najważniejsze :)
Uściski
Witam...
http://img213.imageshack.us/img213/2555/0doveshi0tx.jpg
No i zaczęłam dietowanie. Wczoraj o 24h, czyli wraz z początkiem tygodnia i poniedziałku. :twisted: Moim pierwszym mini sukcesikiem jest fakt, że w nocy nie podjadałam nic, a jak się budziłam popijałam wode, którą sobie przy łóżeczku postawiłam.
Zastanawiałam się jak dietkowac i doszłam do wniosku, że najpierw 14 dni klasycznego odwyku od węglowodanów a potem 1200-1400kcal z odrobiną SB :P Taki mały dietowy misz masz.
Teraz popijam kaweczke, za chwile soczek z wyciskanego grejfrutka i jakieś sniadanko. Zobaczymy co z tego wyjdzie. :roll:
P.S.
kalorie już podliczone do kolacji i wyszło ok 850kcal. To chyba nie tak źle. :roll:
No troszkę za mało, ale poza tym nieźle :)
Trzymam kciuki :)
Witam w środowy poranek :D
Jest słonecznie (nareszcie), ale czy ciepło to juz nie wiem bo siedze w piżamie :lol: :lol:
Dietka mi jakos idzie, no po za wczorajszą wpadką (zjadłam 3 naleśniki z serem białym z dodatkiem truskawych świerzutkich bez śmietany i cukru), ale nie mogłam wytrzymac, tak bardzo miałam na nie ochote :oops:
Triskell w poniedziałek zakończyłam dzień z wynikiem 1400 kcal, wiec troche duzo, ale na pierwszy dzień nie jest źle :)
Zobaczymy co dalej dietowo bedzie :)
P.S.
Zapomniałam napisac, że planujemy z mamcią zakup rowerków dla nas:
Taki dla mnie
http://roweryskutery.pl/rowery/schwinn/alloy%207.jpg
albo taki:
http://roweryskutery.pl/rowery/kross...acific%20d.jpg
A dla Mamci taki:
http://roweryskutery.pl/rowery/kross/classic/szafir.jpg
Super te rowerki, ten pierwszy zwłaszcza mi się podoba, ma bardzo oryginalny kształt (niektórym kobietom moze przeszkadzać zbyt wysoka rurka, ale ja tam jeżdżę na męskim, więc to akurat dla mnie mankamentem nie jest, ja bym kupiła ten pierwszy :) )
Uściski :)
Witaj
mnie tez podoba się pierwszy - jest super :D
Pierwszy jest super:) Ale ten dla mamy tez fajny- bo kregoslup nie bedzie bolal.
Trzymam kciuki sliczna za twoja dietke:)
Witam w letni upalny dzień...
Czas wrócic po raz kolejny na w skromne progi forum... Bo tyłeczek od knedlików rośnie.
Nawet Moj B. powiedział, że mogłabym troche schudnąc, bo widzi jak bardzo mnie kręgosłu boli. Ano boli bo przekroczyłam magoczną 8. Co prawda ważyłam się przedwczoraj i Waga pokazała 79, ale..... dzisiaj jest mnie chyba znacznie więcej :?
Zresztą tego mojego Pysia to ja też na diete powinnam wysłać i to też zw względu na kręgosłupek. Boli go :(
Postaram się do siebie regularnie zaglądac i dietować na ile to możliwe, przy rozpieszczającym mnie Pysiole :P
Witaj słonko mi wczoraj Kacperek powiedział :mama schudnij!Normalnie aż mi szczena opadła.Więc wracam do dietkowania!Pozdrawiam gorąco-Majeczka :D
Uszatko, trzymam kciuki za Twoje i Twojego Pysia zrzucanie kilogramów :) A te piękne rowery, których zdjęcia nam tu wklejałaś, w końcu z mamą kupiłyście? :)
witaj
Trzymcie się i pilnujcie sie razem
Fajnie że "7" sie pokazała
buźka
Witam nocną porą,
ostatnie dni były troche wariackie, mamy w domu gosci i pyszne jedzonko. Z odchudzania nici, ale staram się jeść mniej. Nadrabiam za to kalorie alkoholem :P (białe winko)
Teraz napadło mnie na chińską zupke, którą konsumuje piszac na forum :P
Majeczko czy mężczyzna duży czy mały palnąć umie jednakowo :P
Triselku niestety nie kupiłysmy tych pieknych rowerów, bo wypadły nam nagłe i bardzo ważne wydatki, ale co się odwlecze to..... :D
Kasiu, ale Ty też niedługo zobaczysz taką piękną 7 z przodu. Zobaczysz dla nasobu nastanie czas na odchudzanko, i to szybciej niż nam się zdaje, wiec prosze nie załamuj się :* A z tym jedzonkiem po kryjomu mam podobnie :?
Hehehe Pysiek chyba nie wzioł poważnie moich gróźb, że mam ochote na zupke chińska, bo wroczył właśnie do kuchni i doznal szoku na widok miseczki :P Kazał mi iść natychmiast do łózka hahaha :P :P :P :P :P
Uszatko i znów jak będzie 7 , to będziemy biec do 6 i tym razem bez zatrzymywania
Pozdrawiam
Cześć Tori 8)
Co u ciebie ciekawego? Siedzisz dalej w tych swoich Czechach? Czech fajny? 8) 8) 8) Zostajesz już na amen?
Maksicho
ps. eeepsss... prawie że na końcu napisałem "a podeślesz piwo?", ale podarowałem sobie. 8)
Trzymaj się cieplutko! Dzielne kobiety z pięknym głosem płaczą lub nie płaczą zależnie na co mają ochotę!
M.
Uszatko :lol: AHOJ , :lol: witam cię serdecznie, jetem po tej samej stronie ,co ty ,czyli w kraju Szwejka,dziś cię tylko pozdrawiam,ale później sobie poczytam,by się dowiedzieć,jak postrzegasz życie w Czechach, Czechów i wogóle....Na razie M.
Witam wieczorowo :P
Maxicoh 8) Ja słomiana wdowa jestem, moja połowica do Austrii do pracki pojechała, a ja na ten czas do Wawki wróciłam. Ależ ja za nim teśknie, i za tym nocnum zgrzytaniem zębów :lol: :lol: :lol:
Z moim Pyśkiem nigdy nic nie wiadomo, co wymyśli. Narazie kazał mi skończyc studia, wiec chyba ten rok akademicki jeszcze w stolycy pobęde :( A tak w ramach wyjaśnień to moje Kochanie to 100% Polak mieszkający w Czechach od 11 latek
Ahoj Megamaxi, moje pierwsze spostrzezenie... jaki tam jest tani alkoholo, za kieliszek wina płace max 4 zeta w mojej ukochanej knajpce :shock: :shock: :shock: :shock: Lubie ten spokuj, który jest w moim miasteczku. Wydaje mi się, że zycie jest łatwiejsze, życie troche tańsze,a czesi hmm.... tu pozostawie kotare milczenia... :? I dlaczego knedliczki tak tuczą :?: :?: :?: :P
A ja wróciłam do Wawki i zaczynam dupke gubic, tą co mi zafundował moj Pysiaczek.
Uśmiałam się, bo jego odchudzanie mojej osoby ograniczyło się do zabronienia mi jedzenia majonezu, a tak to ciągle mi podsuwał czekoladki, ciasteczka i inne pyszności, nie wspomne o hetolitrach dwojka biliho a colu :lol: :lol: :lol: :lol: Uwielbiam to pic. Moj Pysiaczek piwko (Kozel zazwczyaj, albo zlot bażant) a ja dwojke właśnie 8)
Ale czas zakończyc rozpusty. Czas wróci do jakiego kolwiek reżimu :P :P
Witam piątkowo....
No i dzisiaj się zważyłam i się wystraszyłam. Na wadze nie dośc, że pokazała się 8 to jeszcze więcej tam było. :(
Od dzisiaj dieta. Narazie odwyk węglowodanowy przez tydzień albo dwa. A potem 1200kcal
Ehhh..... znowu do bani... czy ja zawsze musze zawalac. :(
A z miłych akcentów pochwle się domkiem na dzialce który wybudował moj tato :twisted:
http://img206.imageshack.us/img206/1...2006002rl6.jpg
http://img215.imageshack.us/img215/5...2006006ti5.jpg
http://img215.imageshack.us/img215/1...2006008ke6.jpg
I teraz zdjecia, które szzególnie mi się podobają.
Jabłuszko na mojej własnej jabłkonki :P
http://img234.imageshack.us/img234/4...2006021bo8.jpg
nie przejmuj sie tylko biegnij do przodu.
Chwilowy przestój to nic strasznego
będzie dobrze
Witam porannie...
A wiec po wczorajszym dniu waga spadła, ale wiem że to tylko woda.
Zrobiłam też kilka postanowień, które brzmią następująco:
:arrow: powrócic do Wirtualnego klubu XXL
:arrow: w swoim jakecie notowac wszystkie pomiarki dodatkowo
:arrow: znaleźc klubik fitness w mojej okolicy. To jest wynikiem naszej wczorajszej rozmowy z mamą, że trzeba się wziąsc się za ruch w tym odchudzaniu.
:arrow: Dzielnie walczyc do wyznaczonego końca.
:arrow: Nie załamywac się po wpadkach (z tym będzie trudno :roll: )
:arrow: ważyc się raz w tygodniu, a nie kilka razy dziennie :wink:
:arrow: WIECEJ SIĘ UŚMIECHAC DO SAMEJ SIEBIE!!!!!!!
No to są cele, pewnie nic w nich odkrywczego, ale wykonanie ich możebyc cięzkie.
Ja zrobiłam sobie herbatke Vitaxu z serii "Slim program" i zaraz wypiję.
Dzisaj zrobie sobie dzień jednego owocku :arrow: króluje arbuzek. Taki wstęp do reszty odchudzania. I ruch w postaci posprzątania całe mieszkania, a mam sajgon taki, że chyba do jutra się mi zedjdzie.
Zrobiłam sobie też zdjecie w zamałym kostiumie kąpielowym. Zrobie sobie taki dzienniczek fotogrficzny. Co miesiąc będzie zdjecie, waga i wymiary.
No i zobaczymy co z tego wyjdzie.
No to Czas Start!!!!!! http://vigor.i5.pl/e/462.gif
Witam w niedzielny deszczowy poranek....
Ja wczoraj miałam miec dzień jednego owocu, ale niestety zjadłam kolacje. Surówke z kalafiora. Zjadłam bo sprzątałam całe mieszkanie i troche słabo mi się zrobiło. Ale dzisiaj rano się zważyłam i powiem w tajemnicy, że jest mnie troszke mniej na wadze :P Ale suwaczek zmienie w przyszły poniedziałek dopiero, tak jak powinnam się zwarzyc :)
Miałam się ważyc raz w tygodniu, ale jak narazie mi nie wychodzi. Zrobiłam sobie dzienniczek wagowy w organizerze i zdjecie :oops: :oops: :oops: :oops:
Ale będzie lepiej z tygodnia na tydzien :)
Mieliśmy dzisiaj jechac na działke, ale leje i leje :( :evil:
Witam poniedziałkowo...
No i kolejny dzień diekowy za mną :) Zaliczony bez wpadek. Na śniadanie i podiweczorek serki, a na obiadek i kolacyjke suróweczka.
W miedzy czasie łapałam arbuza, bo bardzo chciało mi się słodkiego wczoraj. Ogólnie pod wzgleden kaloryczym liczonym na oko wczorajszy dziń zamknełam miedzy 900 a 1100 kcal
A dzisiaj.... narazie opijam kaweczke, a potem soczek z wyciskanego grejfruta, serek wiejski i ziołowa herbatka. Takie mam śniadaniowe plany. :D
No i chyba znalazłam fitness klubik :twisted:
Uszatko, bardzo rozsądnie brzmią te Twoje dietetyczne postanowienia, trzymam kciuki za uporanie się z wagową nadwyżką.
To jak często się ze swoim Pysiem teraz widujesz, podczas jego pobytu w Austrii?
No i może wytłumaczysz dyletantce, co to takiego "dwojka biliho a colu"?
Ależ Twój Tato jest zdolny, piękny ten domek :)
Uściski :)
Hehehe...... Triskell Dwojaka biliho a colu to po prostu kieliszek białego wina (100) z colą :P A ponieważ czesi leją 50-tki, dlatego zamawia się podwujne wino czyli dwojke :)
Dziękuje, domek jest cudowny, a jeszcze bardziej Tato.
Co do mojego Pyśka to nie wiem, kiedy się zobaczymy. Jest w Autrii od tygodnia, a planuje conajmniej pół roku byc. Cięzko mi bez niego, ale cóż takie życie :(
Oj to musze brać sie do roboty, bo mnie przgonisz i będe płakać :cry:
Oczywiście życze Ci tego ale najlepiej bym ja tez sukcesywnie szła do przodu
Buziaki przesyłam
No i jak, byłaś już w tym fitness klubiku? Białe wino z Colą? O rany, takie zestawienie nie przyszłoby mi nawet do głowy. :shock: To czeska specjalność? Popularny tam taki mix?
Uściski :)
Witam wtorkowo http://vigor.i5.pl/e/102.gif
Wczorajszy dzień był bez wpadki, może troche dużo kcal, ale dozwolone rzeczy, to chyba nie tak źle :roll: Ale też się troche poruszałam. Zamiast komunikacją miejscką to na piechote :P
Triskell z fitnesem to czekam, aż mama chwile będzie miała, bo we dwie mamy chodzic no i ona jest głównym sponsorem ( i jedynym zresztą http://vigor.i5.pl/e/57.gif).
A co do wina z cola to wymysł mojej szwagrowej. w Austrii pije się szpryce ( wino z wodą sodową) to ona to zmodyfikowała o cole. :) Ale będe musiała się jej spytac czy to jej pomysł, czy w czechach się tak pije, bo bez bicia się przyznam, że nie wiem http://vigor.i5.pl/e/50.gif
Kasiu... no chyba jak Ci przegonie, nie będzie to aż taka straszna tragedia :roll: I tak globalnie wiadomo, że teraz woda ze mnie spada, a tłuszczyk się bedzie pewnie pare miesiecy wytapiał :wink:
Ja też dziewczynki przesyłam Wam
Uściski i Buziaczki