Jestem tu nowy

Witam wszystkich.

Jestem tu nowy jako piszący ale te forum czytam już od dłuższego czasu. Postanowiłem coś napisać bo mało tu facetów. Kilka słów o sobie mam 28 lat i 18 tygodnii temu na wadze zobaczyłem 150kg!!!. Wcześniej kilka razy próbowałem się odchudzać - bezskutecznie, ale ta liczba, 150, podziałała na minie jak płachta na byka i postanowiłem coś z tym zrobić. Udałem się do Pani dietetyk, która przygotowała mi dietę, dołożyłem do tego wysiłek fizyczny i disiaj waga wskazuje 112,5kg. Wiem, że jeszcze długa droga przede mną ale się nie poddam.

Pozdrawiam i życzę powodzenia w naszej wspólnej sprawie.

Prawie 40 kilogramów w 4,5 miesiąca? Co to była za dieta? Nie masz problemów ze skórą po tak sporym ubytku wagi?

Jestem naprawdę pod wrażeniem, gratuluję dotychczasowych sukcesów i życzę dalszych :)

I to jest właśnie najlepsze. Ta dieta to 2000kcal. Ze skórą problemów nie mam, ale myślę, że to zasługa dużej ilości ćwiczeń.

Witaj KarT
Fantastyczne rezultaty na pewno dasz radę zrzucić resztę kilogramów. Tak trzymaj

Witaj KarT

Bardzo dużo Ci się udało zrzucić, gratuluję

witaj Kart...jestem naprawde pod duzym wrazeniem tego rezultatu...no i nie pozostaje mi nic innego jak tylko zyczyc ci powodzenia w dalszej walce z kilogramami! :D trzymaj sie!

Wspaniale ci idzie :DDD Bedziesz naszym meskim przykladem :D hihih. Mam wrazenie ze jakos mezczyzni lepiej chudna ;))) uh

Witaj KarT bardzo serdelecznie gratuluję ci takiego wagowego wyniku,oczywiscie tego którego juz sie pozbyłeś.. :wink: :wink: tak trzymaj i zaglądaj do nas, razem zawsze raźniej!!!!!!! :D :D

Witajcie

Wielkie dzięki za słowa wsparcia. Jeszcze bardzo dużo pracy i wyżeczeń przede mną ale mam nadzieję, że w chwilach zwątpienia będę mógł liczyć na was.

Postaram się napisać o kolejnych sukcesach (porażek nie przewiduję)

Pozdrawiam

trzymam kciuki za dlasze sukcesy :)

pozdrawiam :)