Zaczynamy :D
Wersja do druku
Zaczynamy :D
nowy wątek
Powodzenia! Moim zdaniem biorąc pod uwagę twój wiek, mussz byc wytrwała i dążyć do wyznaczonego celu. Słyszałam ża najlepiej zacząć od 1200-1000cal. I, to już moje zdanie, waż się nie częściej niż raz w tygodniu w określony dzień oraz co ważne dokonuj również pomiarów ciała, bo nieraz nic nie ubywa na wadze ale w cm tak.
Powodzenia, ja również się dietuje...ale od jutra.....16 wrzesień 2005r.
:)
Jeżeli 2cm ci ubyło, to myśle, że na wdze z 1-1,5kg musi być mniej.
Ważyć sie jednak trzeba, bo to bardzo mobilizuje.
Ja ważę się w poniedziałki ( po niedzieli) aby nie popuszczać sobie w wolne dni.Czyli I ważenie ( od jutra dieta, choć tak naprawde to o diecie myślę już od 38 dni i cały czas się oszukuje,że się odchudzam) , będzie 19 września.
Zobacze, czy przekrocze w dół te okropne 83kg.
Do jutra...pa
Groszek na bank Ci się uda.
Ja też tak kiedyś odkładałam diete i co? Pewnego dnia weszłam do sklepu i się okazało, że brakuje na mnie rozmiaru. Od tej pory nic nie odkładam:)
Musze sobie kupić wage bo ciekawość mnie zzera, mam nadzieje, że sie nie rozczaruje.
Hej darkness :)
Życzę sukcesów w odchudzaniu:) Ja też dopiero niedawno wystartowałam, więc miejmy na siebie oko ;)
Pozdrawiam :D
hej otylanna, ja również życzę sukcesów:) razem damy rade.
Juz dobiłam dzisiaj do 1000, spaliłam jakieś 500, zaraz ide na spacer:)
Hej! Kup tę wage na pewno Ci pomoże, tylko nie waż się każdego dnia, bo to bardzo stresujące, gdy wskazówka ani drgnie a Ty czujesz sie głodna, smutna i samotna....
Powodzenia, zajrze do ciebie w ponioedziałek to sprawdzimy efekty.
Spacerek dobrze robi, Ja chodze do pracy ( 20min) oraz z pracy , dopóki jest ciepło to unikam komunikacji miejskiej.
Pa...
xxx