Wersja do druku
ajana - do lekarza trafiłam w połowie lutego a mamy wrzesień więc w przeciągu 7 miesięcy. Założenie jest takie - nie więcej niż 1kg tygodniowo czyli do 4 w miesiącu. Jak widzisz "powinno" być 28kg. na początku ruszyło oki - ładne 2kg. Później 5kg, kolejne 2kg i... stop. Po ciuchach widać było, że schudłam ale na wadze bez zmian. Ponownie coś drgnęło. Najważniejsze co Doktorzasty wbija mi do głowy to fakt, że 4kg na miesiąc to maximum. O tym co mogę i kiedy jeść napiszę pewnie jutro z domku ;-)
ok dzieki :)
życze miłej nocki dziewczynki!!!
i żebyśmy sie obudziły z jeszcze wiekszą motywacją !!! :wink: :wink:
cat witaj na forum :)
najpierw gratulacje zpowodu tego ile kilogramów już zrzuciłaś :D :D :D fajnie ze udało ci sie trafić na fajnego lekarza, który podszedł do sprawy krok po kroku - mam nadzieje ze niedługo uda ci się rzucić niebotycznie droga meridię w kąt i odchudzac się bez wspomagaczy :)
a ze sportem to fatalna sprawa :( sama trenowałam kiedyś karate (choć absolutnie nie na tak wysokim poziomie) i wiem jaka to jest frajda, wyzwanie, sposób życia... ale trudno się mówi ja tez z powodów zdrowotnych musiałam to rzucić a ja przestałam się ruszac w ciągu paru lat z 56 skoczyłam do 86 kilo a potem jeszcze hop hop :P
ale nic to nie ma co płakac nad rozlanym mlekiem musimy to zrzucić i już :) a twojemu kręgsłupowi też na pewno nowa waga się bardziej spodoba, bo nie będzie miał takiego dużego obciązenia :D :D :D
fajnie Ci idzie.
powodzenia.
a o jakiej formie ruchu myslisz? i jakich zasad sie teraz trzymasz?
mam nadzieję ze jescze tu przyjdziesz :)
Witam Cię na forum. I na początku gratuluję zrzucenia tak duzej ilosci kilosków i trzymam kciuki za następne.
Witam dziewczyny - przepraszam ze od piatku zamilklam - wypadl mi niespodziewanie wyjazd sluzbowy. jutro wracam i spokojnie odpisze na wszystkie pytania. no i chyba bede miala sie czym pochwalic :D
Pozdrawiam serdecznie i zycze milego wypoczynku :) do jutra
Witaj Catharsis !
Przede wszystkim gratuluję już utraconych 16 kg :D Ładny wynik :D
No i oczywiście trzymam kciuki za następne zgubione kiloski :D
Będę tu do Ciebie zglądać i dopingować Cię :D
Pozdrawiam
Ula
http://arnika.samnet.cz/orchidea.jpg
Pozdrowiena poniedziałkowe :)
http://maniek1985.blox.pl/resource/wielkie_Serce.jpg