Tiarkowe dietkowanie

Witajcie:)
Jestem Tiara:) i wlasnie rozpoczynam 2 rok moich studiow:) niektore z was na pewno znaja mnie z czata bo tam przesiaduje od paru lat:P:P:P

Stwierdzilam ze zaloze swoj watek to mzoe mnie troche zmobilizujecie:)

Do zrzucenia mam ok . 8 - 10 kg. Teraz pewnie odezwa sie glosy ' uciekaj dzieciatko na chce schudnac:P". Ale..... byly czasy kiedy wazylam 95 kg i mialam tylko 16 lat - udalo mi sie zrzucic d 70 kg. A ze mam 174 cm i grube kosci to wygladalam juz szczuplo... ale niestety przez chorbe i glupie diety troche sie przybralo. Waga sie wahala przez te 4 lata dochodzac nawet do 85 kg.. w tej chwili nie mam pojecia ile waze bo przestalo byc to dla mnie istotne, ale pewnie cos ok 77 kg.

Najwazniejsze dla mnie sa wymiarki i to je wlasnei chce zmienszyc:) Mialam juz prawie takie jak chcialam ale wkacje w domku rodzinym zrobily swoje:)

Tak wiec podaje:) Moim glownym dietkowym celem jest miec w talii ok 70 cm.

Biust : 102
Pod Biustem: 88
Talia : 80
ABS (podbrzusze): 96
Udko; 63
Ramie; 31
Lydka: 38
Biodra: 105

No i moze jakies fotki wam pokaze:)

Moje grubsze czasy:

http://img124.imageshack.us/img124/566/g24.jpg

(kliknij, aby powiekszyc)
http://img124.imageshack.us/img124/7433/kulka.th.jpg

A tu terazniejsze:)
Specjalnei dla flakonki jej ulubione zdjecie:)




http://img124.imageshack.us/img124/2108/tiaraikoza.jpg

Moje ulubione zdjecie:) (kliknij ,aby powiekszyc)

http://img124.imageshack.us/img124/4...czynach.th.jpg

I zdjecie aktualnej figurki.
http://img326.imageshack.us/img326/2195/grubasek0kx.jpg

Fajnie Tiarko, że masz swój wątek, świetne zdjęcia i pokazują ile już osiągnęłaś. Na pewno uda Ci się znowu

Witaj
Ogromna roznica w wygladzie :)
Widac po Twoich zdjeciach ze wszystko mozna osiągnac :)
A zdjecie z kozami jest suuuuupeeeerrrrrrrrrrrrrrrrr :!: :!: :!: :!:
milego dnia

Jeju i z tego wszystkiego zapomnialam napisac ze jestem na 1000 kcal:) Wieczorkiem napisze ile wyszlo i jaki byl sklad posilkow:)

Dziekuje dziewczynki za odwiedziny:)

hehe witaj kochana :D :D :D ciesze sie ze nareszcie sie tu przywlokłas i to jeszcze z moimi ulubionymi kozami :D :D :D

Czesc Tiara!!
Milego dietkowania,powodzonka,dalszych sukcesow:)

czesc Tiarka,
mocno trzymam za Ciebie kciuki, ale wiem, że Ty dasz radę. Masz dużo silnej woli. W jakim czasie chcesz schudnąć te 8 kg?

życzę Ci powodzenia z całego serca.

ps. z tymi paznokciami to mówiłam poważnie - kwiatki były śliczne i bardzo bardzo starannie zrobione, pełen profesjonalizm.

bużka, trzymaj się!

Melduje poslusznie ze wchlonelam dzis niecale 900 kcal, co uwazam za sukces przy totalnym braku apetytu:P Jutro juz bedzie rowny tysiaczek:) cwiczylam malo tylko 20 min "sposob na sprawnosc'. Niedlugo wracam na fitness po wakacyjnej przerwie:) Achh ten rok akademicki zapowiada sie wspaniale:)

Szajbusia nie zalezy mi na czasie:) chce zeby nadmierny tluszczyk zniknal:)

Jestem cala radosna bo jutro ide na kurs przedluzania pazurkow metoda zelowa:) Ci co mnei znaja z czata wiedza, ze sie tym podniecam juz od jakiegos czasu:) I mysle ze stalo sie to moja pasja tak jak i ukochane studia:)
Wiec jutro o 8 rano rozpoczynam kurs i droge do tego aby bys profesjonalna stylistka paznokci:) :D

Dziekuje wszystkim za wizyte w watku:)

Tiarko, dzięki za tak miłe powitanie na czacie i za wizytę u mnie. Widzę, że jesteśmy tego samego wzrostu i podobnej wagi - to co, ścigamy się? ;-)

A zdjęcia super, faktycznie dokumentują ładnie, ile już schudłaś.

Pozdrowienia od amerykańskiej wtyczki Mafii Wrocławskiej.

Tiara,co z czatem? :cry: pisze,ze zablokowany :cry: