Tiarkowe dietkowanie

Witajcie:)
Jestem Tiara:) i wlasnie rozpoczynam 2 rok moich studiow:) niektore z was na pewno znaja mnie z czata bo tam przesiaduje od paru lat:P:P:P

Stwierdzilam ze zaloze swoj watek to mzoe mnie troche zmobilizujecie:)

Do zrzucenia mam ok . 8 - 10 kg. Teraz pewnie odezwa sie glosy ' uciekaj dzieciatko na chce schudnac:P". Ale..... byly czasy kiedy wazylam 95 kg i mialam tylko 16 lat - udalo mi sie zrzucic d 70 kg. A ze mam 174 cm i grube kosci to wygladalam juz szczuplo... ale niestety przez chorbe i glupie diety troche sie przybralo. Waga sie wahala przez te 4 lata dochodzac nawet do 85 kg.. w tej chwili nie mam pojecia ile waze bo przestalo byc to dla mnie istotne, ale pewnie cos ok 77 kg.

Najwazniejsze dla mnie sa wymiarki i to je wlasnei chce zmienszyc:) Mialam juz prawie takie jak chcialam ale wkacje w domku rodzinym zrobily swoje:)

Tak wiec podaje:) Moim glownym dietkowym celem jest miec w talii ok 70 cm.

Biust : 102
Pod Biustem: 88
Talia : 80
ABS (podbrzusze): 96
Udko; 63
Ramie; 31
Lydka: 38
Biodra: 105

No i moze jakies fotki wam pokaze:)

Moje grubsze czasy:

http://img124.imageshack.us/img124/566/g24.jpg

(kliknij, aby powiekszyc)
http://img124.imageshack.us/img124/7433/kulka.th.jpg

A tu terazniejsze:)
Specjalnei dla flakonki jej ulubione zdjecie:)




http://img124.imageshack.us/img124/2108/tiaraikoza.jpg

Moje ulubione zdjecie:) (kliknij ,aby powiekszyc)

http://img124.imageshack.us/img124/4...czynach.th.jpg

I zdjecie aktualnej figurki.
http://img326.imageshack.us/img326/2195/grubasek0kx.jpg

Fajnie Tiarko, że masz swój wątek, świetne zdjęcia i pokazują ile już osiągnęłaś. Na pewno uda Ci się znowu

Witaj
Ogromna roznica w wygladzie :)
Widac po Twoich zdjeciach ze wszystko mozna osiągnac :)
A zdjecie z kozami jest suuuuupeeeerrrrrrrrrrrrrrrrr :!: :!: :!: :!:
milego dnia

Jeju i z tego wszystkiego zapomnialam napisac ze jestem na 1000 kcal:) Wieczorkiem napisze ile wyszlo i jaki byl sklad posilkow:)

Dziekuje dziewczynki za odwiedziny:)

hehe witaj kochana :D :D :D ciesze sie ze nareszcie sie tu przywlokłas i to jeszcze z moimi ulubionymi kozami :D :D :D

Czesc Tiara!!
Milego dietkowania,powodzonka,dalszych sukcesow:)

czesc Tiarka,
mocno trzymam za Ciebie kciuki, ale wiem, że Ty dasz radę. Masz dużo silnej woli. W jakim czasie chcesz schudnąć te 8 kg?

życzę Ci powodzenia z całego serca.

ps. z tymi paznokciami to mówiłam poważnie - kwiatki były śliczne i bardzo bardzo starannie zrobione, pełen profesjonalizm.

bużka, trzymaj się!

Melduje poslusznie ze wchlonelam dzis niecale 900 kcal, co uwazam za sukces przy totalnym braku apetytu:P Jutro juz bedzie rowny tysiaczek:) cwiczylam malo tylko 20 min "sposob na sprawnosc'. Niedlugo wracam na fitness po wakacyjnej przerwie:) Achh ten rok akademicki zapowiada sie wspaniale:)

Szajbusia nie zalezy mi na czasie:) chce zeby nadmierny tluszczyk zniknal:)

Jestem cala radosna bo jutro ide na kurs przedluzania pazurkow metoda zelowa:) Ci co mnei znaja z czata wiedza, ze sie tym podniecam juz od jakiegos czasu:) I mysle ze stalo sie to moja pasja tak jak i ukochane studia:)
Wiec jutro o 8 rano rozpoczynam kurs i droge do tego aby bys profesjonalna stylistka paznokci:) :D

Dziekuje wszystkim za wizyte w watku:)

Tiarko, dzięki za tak miłe powitanie na czacie i za wizytę u mnie. Widzę, że jesteśmy tego samego wzrostu i podobnej wagi - to co, ścigamy się? ;-)

A zdjęcia super, faktycznie dokumentują ładnie, ile już schudłaś.

Pozdrowienia od amerykańskiej wtyczki Mafii Wrocławskiej.

Tiara,co z czatem? :cry: pisze,ze zablokowany :cry:

nie działa cały polczat więc trudno powiedzieć czy to nasz czat jest zamkniety czy nie działa dlatego ze cały polczat padł :roll: :roll: :roll: zobaczymy jak polczat ruszy :)


tiarek czekam na relacje pokursową :D czego się nauczyłas i jak ci sie podobało :roll: :?:

Tiarko witam Cie i życze dużo sukcesów :)

Tiarko, moje Ty słoneczko witam Cie i ścismak mocnooo. Zdjątką śliczne, ale nie może byc inaczej jak obiekt taki ładny. Chyba powinnam Cię zacząc gonic, ale jak narazie zamiast chudnąc.... ehhh szkoda gadac nawet :evil:
Tak czy inaczej Witam Cie :*:*:* TUTAJ :P

miłej niedzieli

hej Tiarko :)
fajnie że jednak zdecydowałaś się założyć własny wąteczek :)
Dobrze wiesz o tym że Ci mocno kibicuję :) 3mam kciuki i serdecznie pozdrawiam :)
buźka :*

Hej dziewuszki wybaczcie mi wczorajsza ignorancje i brak wpisu:)
Bylam na kursie, a potem wybieralysmy z kuzynka sukienke i buty jej na wesele.
A potem wieczorem byla imreza Ci co byli wieczorem na czacie to wiedza :) hihi:)
Az sie flakonce przysnilam z Sitem:)

Ehh dziewczyny na kursie bylo cudownie:) Zrobilam frencza na formie pokrytego brokatowym zelem:) Wyszlo bardzo naturalnie i o to chodzilo:) Slicznie! jestem dumna z siebie:)
Razem z instruktazem zajelo mi to 3 godziny:) Pani instruktor powiedziala ze z reguly kursantkom schodzi z 4-5 godzin:) :oops: :oops:

Moja dietka ucierpiala alkoholowo:) Polecam wam finlandie zurawinowa:) CUD MIOD!!!!!! :)

Oki zmykam podac kefirek co po niektorym:)

DZiekuje ze tu zagladacie:) i sorki z a literowki:)[/list]

hello :)
ciesze się że kursik się spodobał i ze nie minął się z Twoimi oczekiwaniami :D
wiem przecież jak bardzo lubisz robić te pazurki i jak nie mogłaś doczekać się kursiku :D :D :D

hihi :P
widzę że kefirek to towar poszukiwany dzsiaj przez wszystkich :D

serdecznie pozdrawiam Cie Justynko :D
buźka :*

p.s. i jaką s
uknię na weselicho wybrałyście z kuzynką :?:

Mmmmm, Finlandia żurawinowa jest pyszna także jako składnik drinka, z sokiem ananasowym mianowicie :)

Ściskam i życzę udanego kolejnego tygodnia dietki :)

Czesc moje kcohane:)
Kathi sukienka z naturalnego jedwabiu w geometrzycznym stylu srebrno-czerwona.
Trisk tylko slowa finlandia przy narzeczonym uzywac nie moge, bo nei wiem czemu (hahahaha) ma wodkowstret biedaczek:)


Wlasnie zjadlam sniadanko - serek wiejski z pomidorkiwem. Drugie sniadanko bedzie na okieku miedzy 11.15 a 13.15. Co na obiad jeszcze nie wiem:P ale chyba mam ochote na ryz z czyms:) Od dzis lub od jutra wracam na fitnesisk:)

Pozdrawiam Was kochane:) i dziekuje za odwiedzimy:)

Miłego dnia Tiara

WITAJ TIARECZKO.BARDZO SIĘ CIESZE ŻE JESTES ZADOWOLONA Z KURSU. NAPEWNO CZEGOS NOWEGO SIE NAUCZYSZ CHOCIAZ PRZY TWOICH DOTYCHCZASOWYCH UMIEJETNOSCIACH TO CHYBA WIELE CI NIE POTRZEBA. SERDECZNIE CIE POZDRAWIAM .ŻYCZE POWODZENIA NA KURSIE I CZEKAMY NA NOWE WZORKI I MODELE. DUZO BUZIACZKÓW. :D :D :D :D

hej Justyś :)

widzę że nie możesz juzsię doczekać 2go dnia kursu :D :D :D

serdecznie pozdrawiam :D
buźka :*

Dziewczyny! wezcie no mnie kopnijcie w te gruba dupe i normalnie opierniczcie!
Wczoraj tyle zjadlam, ze dalej jak tak pojdzie to utyje a nie schudne:P
Normalnie jak mysle ile zjadlam to mi niedobrze... no ale coz bylo minelo...
Chodzi o to , ze totalnie nie mam motywacji:) Mysle tylko o tych pazurach ( to juz JEST choroba) :):):)

Na razie wzielam tylko leki i musze odczekac na sniadanko. Ale jak dzis nie bedzie dobrze to krzyczcie, bijcie, flakonka uzywaj mlotka i w ogole:)

Dziekuje Wam kochane za odwiedzinki! I bardzo przepraszam ze nie zagladam do Was prawie wcale... tym bardziej docenia te wasze zagldanie..ale kurcze mam mlyn troche na uczelni.
Dzis drugi dzien kursiku!!!!! YEAH!!!!

hej hej Tiarko :)
okee... no to szykuj się na kopa w pupsko za karę :!:
ja juz zaczynam ćwiczyć :P :P :P

http://martinuska.webpark.pl/moje_zd...ea_kopniak.jpg

hmmm widzę że w tymi pazukami to juz napawdę obsesja, i poważna choroba :P
no ale ale.. moze jakos ta milość pazurkowa w najbliższym czasie troszkę zelżeje :P
a póki co życzę milego dzionka- takze na kursiku :D ucz sie pilni żebyś potem kathi robiła jładne pazurki a nie jakąs chałę :P :P : P

http://tell.fll.purdue.edu/JapanProj...erbs/smile.gif

[color=green] No właśnie znamy się z czata a ja nie widziałam,że z Ciebie taka dzielna kobieta jest :!:
Gratuluje bo fotki są imponujące :D

Pozdrawiam :D [color]

nadstawiaj pupę:

http://www.karate.org.pl/kyokushin/g...32abq7fo_d.jpg

No no, Tiarko, ja bym Ci nie radziła dopuścić do tego, żeby mafia warszawska miała lepsze wyniki w odchudzaniu od nas Wrocławianek. Bo wiesz chyba, co mafia robi ze swoimi członkami, którzy działają na jej niekorzyść? Jeśli nie wiesz, to pozwolę podziałać Twojej wyobrażni 8)

Uściski

Oooj trisk ales mnie nastraszyla:) Juz bede grzeczna.
tak mnie bola siiaki po dzialaniu kathi ia gnimi ze bede dietke stosowac. Wczoraj bylo juz ok ok 1000 kcal ale nie mialam czasu liczyc...
Wrocilam z kursu o 20 :) Chcecie zobaczyc moje drugie w zyciu zelowe pazurki??

EEE jeszcze powiecie ze nie chcecie:) To pokazuje:)

http://img171.imageshack.us/img171/7615/mar6kt.jpg

Zaraz wsune sobie moj ukochany serek wiejski a na 11 30 na zajecia:)

Cudowne

Witaj Tiarko :D :D :D :D

Co ja moge powiedziec no oczywiście że są cudne tzw cud miód malina hehe
Mi się wszystkie Twoje pazurki podobają :D :D :D :D :D :D :D


Pozdrawiam i miłego dnia życze
Buziaki

a jaki my mamy wybór :P :P :P :P :P

heh... marzą mi się też ładne pazurki, ale po kolejnej chorobie i jakimś kolejnym genialnym antybiotyku wszystkie mi się połamały :(

a ja nigdy w życiu nie miałam takich fajnych pazurków, zawsze miałam swoje, króciótkie :cry: :cry: :cry: jakoś wydawało mi sie zawsze że takie bajery nie pasują do mnie i do mojego ciałka, ale teraz myśle, że jak schudne to zrobie sobie ładne pazurki, zaczne sie delikatnie malować i przekuje sobie uszka :P jakaś nagroda za zgubione kiloski musi być :P

a nie możesz tego zrobic już teraz?? nie ma co czekac z zyciem na po-schudnięciu :) przecież równie dobrze możesz ładnie wyglądac i teraz :!: :!: :!:

oooo :) wreszcie przyuważyłam kogoś z 3miasta :)
a poza tym zgadzam się z flakonką - ja kiedyś też odkładałam wszystko na po schudnięciu - i nie żałuję, że część tych rzeczy mimo wielkiej wagi mam juz za sobą :)

U mnie też króciutkie pazurki, ale ja akurat takie lubię. Te Tiarki są śliczne, ale do mnie nie pasują (zresztą jak ja bym na klawiaturze pisała z takimi?). A mafia na razie wyrok z Ciebie zdejmuje, ale obserwuje nadal :wink:

Uściski

Ja takie długie pazurki miałam w czasie studiów - swoje własne nie żelowe, ale teraz wolę krótkie

Miłego weekendu :!: :!: :!:

Tiarko, miłego weekendu i pamiętaj - mafia patrzy :)

hej tiarka no czas najwyzszy zebym zagladalan a foruma :) to ide do Ciebie " boska Tiarko co kreci biodrami" :D zycze powodzenia i napewno osiagniesz swoj cel mam nadzieje i ze mi sie uda osiagnac moj :(




http://www.3fatchicks.com/weight-tra.../86/60/68/.png