Wersja do druku
ale widocznie... nie jestes gotowa zeby schudnac...... nie wyplywa to z ciebie... tylko z otoczenia i relacjii wzajemnych....
zeby schudnac trzeba chciec...a nie mowic ze sie chce....i trzeba sie pomeczyc...a nie unikac męk i wyrzeczen...
na wszystko trzeba zapracowac.... niestety ...albo stety
wczesniej sie wahałam bo wiem , że to walka juz na całe życie! I mam dla kogo walczyć . Nie miałam tylko pojęcia , że nie jestem z tym problemem sama.Teraz już wiem ,że mam Was i zawsze mogę na Was liczyć. :!: No ale dosyć marudzenia.Miałam napisać o sobie. Moj problem zaczął się jak po urodzeniu dzieci siedziałam w domu. Niektórzy mówią ,że wtedy właśnie chudną a u mnie było odwrotnie.W skrócie to dużo stresu i zajadanie się tak na uspokojenie. Ani jeden z moich chłopców nie chciał leżeć ani siedzieć we wózku więc spacery kończyły się noszeniem na rękach i powrotem do domu.Został plac zabaw ,podwórko i dom. Oczywiście jak odkurzacz zjadałam resztki po dzieciach.Póżniej doszły problemy ze zdrowiem. Tak w kółko stres ,jedzenie.... :shock: A dziś waże już 92 kg przy wzroście 160 cm wielkiego moralniaka.Jak mogłam do tego dopuścić :?: Proszę więc Was o porady od czego mam zacząć.Jakie diety waszym zdaniem są najskuteczniejsze i w ogóle co robić.Ja ze swojej strony wiem napewno ,że chcę schudnąć bo dłużej tak nie można :!:
animko,
dobrze że zdecydowałaś się na odchudzanie z forum, mi się tu udało zrzucić kilka kilo i centymetrów i jestem pewna , że uda mi się zrzucić kolejne. Dużo dziewczyn chudnie na diecie SB, tez zaczynam się nad tym zastanawiać , ja na razie jestem na diecie 1000 kalorii. I zapisałam się na gimnastykę TBC oraz jogę. Jak wygonię lenia to będę jeszcze ćwiczyć w domu.
Pozdrawiam i jeszcze raz polecam wątki Margolki i Gagi oraz innych wytrwałych odchudzaczek, które dużo już osiągnęły tam można znaleźć inspirację
xxx
skąd mam wziąć taki ładny suwaczek ?
życzę wiele wytrwałości i determinacji a pw. cierpliwosci w dążeniu do celu..
ja nic dzisiaj nie radzę.. bo mi samej przydałyby sie jakieś rady jak ruszyć miejsca :(
ale za to podsyłam linka : tutaj znajdzisz instrukcje jak zamieścić linijeczkę na forum
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopi...zkowy+pomocnik
serdecznie pozdrawiam
Animko, wysłałam Ci prywatną odpowiedź.
Powodzenia :)
nie wiem czy się udało z tym suwaczkiem . Mam nadzieję ,że tak. Pozdrawiam wszystkich!!! :wink:
miłego dnia
Chyba jednak sie nie udalo z tym suwaczkiem :( szkoda bede probowac dalej.A jutro moj 1 dzien diety kopenhaskiej.Szczerze mówiąc to się boję ...no ale raz kozie śmierć.Najgorsze jest to ,że nie mam wagi / a może to i lepiej! Będę tu pisała jak mi idzie.Pozdrawiam wszystkich :wink: