Hihi Foczko... pprzyjaciel zostanie męzem ?? nonono czyzby jakieś wskazówki dla mnie??
Wersja do druku
Hihi Foczko... pprzyjaciel zostanie męzem ?? nonono czyzby jakieś wskazówki dla mnie??
Sonne, moim zdaniem z tym telefonem poradziłaś sobie rewelacyjnie :) Gratuluję postawy :)
A ja się w końcu tu u Ciebie nie doczytałam, na jaki limit kaloryczny sie zdecydowałaś? Piszesz, że zmieściłas się w limicie, ale jakim? 1000? Polecałabym jednak razowe pieczywo z ziarenkami zamiast tych ryżowych, przetworzonych wafli. Wiem, że kalorii ma wiecej, ale zdrowsze. I jeszcze taka sugestia, żeby na ten ostatni posiłek było głownie białko, czyli np. mogłabyś zamienić przedostatni z ostatnim i to białe mięsko zjeść właśnie w tym ostatnim posiłku. Ilość płynów natomiast wzorowa - ja też co chwilę po nich biegam siusiu :wink: Wczoraj oglądaliśmy z mężem film i nie będę nawet próbować liczyć, ile razy go musieliśmy zatrzymać na moją "toilet break" :roll: No i zapału do ćwiczeń też gratuluję :)
Gdybyś faktycznie wylądowała tu w północno-zachodniej części Stanów (mieszkam w Olympii, ok. godzinę drogi na południe od Seattle), to oczywiscie zapraszam :)
Jak ja Ci psiny zazdroszczę!!! Ja chcę psinę!!!
Ściskam :)
Trisi ... fakt zapomniałam dopisać.. limit dzienny mam 1000 kcal, wiesz patrzyłam tak po pieczywach i zdecydowałam że to bo ma najmniej kcal a nie pomyślałam że jest przetworzone :( zgapiłam się ehh... musze się sporo nauczyć jeszcze ... ale pilnie słucham rad i wdrażam w życie jak widac :) ... a ii białko na kolacje ... jakieś jeszcze podpowiedzi??
Psiaka mam cudownego prezent obronienie 2 mgr ( chwalipięta .. ale dumna z tego jestem bardzio ) od mojego przyjaciela... daj maila to wysle fotki .. jest boski .. wesoły i mnie kocha :-) taką jaka jestem ( dobrze że nie rozróznia gabarytów hehe)
Po tele od exa zadzwoniłam do Psiapsiela i mu mowię a on mi jesoo wracasz na dawne tory :-) hehe będą z Ciebie jeszcze ludzie ( czyli chyba mnie chwalił )
Buziaki
Nie no! Jestem zćiebie dumna ! Strasznie :!: Jesteś zuch i świetnie sobie poradziłaś z ex/ a swoją drogą to mówiłam , że to Ty jesteś z normalnego świata a on nie da rady sam :wink: /.No i dietka ...Wyrazy uznania! Najważniejsze , aby zacząć...Ja zaczęłam jakiś czas temu i niestety musiałam przerwać i aż mnie korci aby wrócić :evil: Pozdrowienia i zapraszam do mnie :wink:
Animko wierze że mi się uda wszystko dzięki Przyjacielowi i dzięki Wam ... wiesz co do exa to mi się wydaje że on się czuje jak ktoś komu zabrano zabawkę zanim dostał 2 lepsza i nie zdązył jej 1 wywalić w kąt... boli go to że ktoś to zrobil .. ale kiedyś musi być 1 raz prawda??;) hehehehe
własnie jestem u Ciebie na pościku i czytam po kolei... mam sporo brakow a chciałabym Was poznac dobrze ... więc prosże o wyrozumiałośc i cierpliwość a nadrobię braki :-)
Hehe, jak do mnie dotrzesz, to sporo będziesz miała czytania, 90 stron :wink: Ale jest w tym też dużo zdjęć, więc trochę taka książeczka z obrazkami :lol:
A o zdjęcia psinki proszę na 3skell@gmail.com - o Twoje jakieś oczywiście też :)
A tak w ogóle, to moze tu na wątku wkleisz, żeby i inni mogli piesia (a może i Ciebie) popodziwiać?
Trisi .... jestem wytrwała hehe dam rade co tam 90 :) ... sorki za przerwe w pisaniu byłam z psiakiem na spacerku .... wkleje fotki jak będą już widoczne efekty diety . OBIECUJĘ
nie wiem jak ja mam wkleić te fotki tutaj :-(
sprawdź mail ... wysłane ;)
No, no, niezła laska z Ciebie :) Oj, będzie jeszcze ten nieszczęsny ex do tych zdjęć wzdychać :) A piesio przepiękny, spaniele zawsze maja takie oczy, że dałoby im się wszystko (np. wszystko, co ma się na talerzu, a na co właśnie tak tęsknie patrzą :wink: ). A Twój w dodatku jak widzę lubi się stroić. Jak ma na imię?
Żeby umieścić zdjęcie w poście, musisz najpierw je umieścić gdzieś w internecie. Jeśli znasz angielski to polecam www.photobucket.com Wstawiasz tam zdjęcia z komputera, następnie kopiujesz trzeci kod pod nimi (ten z img na początku i końcu) i wklejasz do posta. Zdjęcie będzie w poście tak długo, jak będzie na tej stronce :)
Powodzenia, jakbyś z tym miała jakieś problemy, to krzycz :)
No i moja psinka znowu podbija kolejne niewieście serducho... wabi się Dino ( od Dinozaura ) i jest straszna paskuda na jedzenie ... dostalam go jak zaczełam tyc :) .. jednak psy upodabniają sie do włascicieli ;)
Dzięki za komplementy ... teraz patrze tylko na zdjęcia i dąze do celu a wtedy exie proś i płacz a i tak Twoje lamenty na nic się zdadzą :P .
Trisi zdjęcia Dinka ( inne pseuda Dynduś- ciocia starsza Pani nie umiala zapamiętać Dino i zostało Dynduś, Dudek - bo gra w piłkę co widziałaś na fotce , Kangur - bo skacze jak chce wyjśc na spacer i Trąfelek hehe - do tej nazwy nnie mam wytłumaczenia:)
lece pod szałerek :-) i zaraz jestem...