Chcę zmienić coś w moim życiu!!!

Witajcie już u mnie!!!
Baaaardzo to skomplikowane zakładanie własnego wątku, ale Wanilka kierowała mną zdalnie przez telefon i jakoś sobie poradziłam... :wink:

Pisałam wcześniej, że zaczynam walkę ważąc 90 kg. Dzisiaj moja waga pokazała mi ósemkę z przodu - 89,60 kg!! To niedużo, ale dobrze, że ruszyło się w dobrą stronę. Widzę, że aqua aerobic to był bardzo dobry pomysł. No i staram się zachowywać dietę 1000 kalorii, chociaż to liczenie denerwuje mnie okropnie. :evil: A najgorsze jest chyba przestawienie się na kilka posiłków, a nie dwa.
Mam pytanko - dlaczego ostatni posiłek to powinno być białko? I co oprócz ryb i sera można jeść?

Ściskam Was. :wink: :wink: :wink:

Witaj Siostro kochana!!!

Widzę, że obyło się bez problemów i poradziłaś sobie znakomicie z wąteczkiem.

Szkoda, że nie mogłam być wczoraj z Wami na baseniku :cry:
Ale co tam - wtorek już nie długo :P

Trzymaj się dzielnie dietki, pij wodę (!!!!!!) i chudnij zdrowo!

Dziewczęta na pewno będą Cię odwiedzać i sprawdzać postępy.
A jakby co, to i nakrzyczą i palcem pogrożą :wink:

Całuję i ściskam mocno!!!

Witaj na forum

Witam również . Jestem tu od pewnego już czasu . Znam już troche dziewczyny które walczą o ładniejszą sylwetkę. Tak na poważnie zaczełam od soboty - tydzień temu i jak narazie jestem wytrwała, czego i tobie życzę.

Jupi, Jupi...Ula nareszcie ma swój wątek.
Strasznie się cieszę. Witam Cię na formu! Jesteś wśród fajnych ludzi, którzy maja taki sam problem jak ty...a czasami nawet większy :roll:

Wierzę, że dojdziesz do celu i latem będziesz...nowa...szczuplejsza...piękniejsza :) Z całych sił trzymam kciuki za Ciebie.

pozdrawiam

http://www.kwiaciarniaonline.pl/phot...oze_online.jpg

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...5e1/weight.png

Hej Limonko!
To super ,że założyłaś własny wątek !
Zrobiłaś duży krok to bardzo dobrze.Taki wAtek bardzo motywuje , szczególnie jak masz takich fajnych ludzi wokół jak tutaj.Wspierają , pomagają ale jak trzeba to i dają kopa :wink: .To wszystko bardzo motywuje."Jednością silni" tak bym to nazwała.Ja też jestem tu od niedawna , zostałam ciepło przyjęta i bardzo mi to dodało wiary w siebie.Mam nadzieję ,że z Tobą też tak będzie a na efekty tylko patrzeć.Czego Ci życzę z całego serca!
Tylko uważaj ... to forum wciąga. :wink:
Buziaki.

No proszę, proszę... nowy wąteczek i już na wstępie meldujesz w nim o pierwszych sukcesach. Gratuluję tej ósemki z przodu, przekraczanie takich granic zawsze jest ważne i motywuje. Ja odchudzanie zaczynałam od 91 kg, więc niby też ósemka z przodu była dla mnie pierwszym kamieniem milowym... tylko, że ja o tym nie wiedziałam, bo moja waga wynik pokazuje w funtach i dopiero po zrzuceniu pierwszych 6,5 kg zainteresowałam się przeliczeniem tego na kilogramy :D

Uściski i trzymam kciuki za dalsze sukcesy :)

Cześć! Jak ci dziś poszło?
Pozdrawiam

I jak tam dietka? jak się czujesz po piątkowych ćiwczeniach?

pozdawiam


http://tickers.TickerFactory.com/ezt...5e1/weight.png

Własnie podliczyłam dzisiejsze kalorie - 1171, a więc przekroczyłam 1000, a wieczór się jeszcze nie skończył.... Najgorsze są weekendy, ale to Wy wszystkie wiecie, bo czytałam to na waszych wątkach. Trudno mi komponować posiłki, ale pomału wczytuję się w wasze rady i porady i może w końcu dojdę do wprawy. I do tego, żeby już dzisiaj nic nie było oprócz czerwonej herbaty (nawet mi smakuje).

Rewolucjo - ćwiczenia super, czuję się po nich świetnie. I tylko żal, że tak rzadko....

Miłego nowego tygodnia.