Wątek: 20 kg do zrzucenia !!!!!!!!!!!!!!!

Błagam pomóżcie !

ćwiczenia, ćwiczenia, ćwiczenia i dietka 1000 kcal - to chyba metoda, która jest najbardziej zachwalana tutaj na forum, więc i ja polecam


Życzę powodzenia! Wyznacz sobie jakies małe cele. Podziel te 20 kg na 4 albo 5 części, chudnij powoli i bąrdź wytrwala, cierpliwa i konsekwentna. To klucz do celu

Pisz jak Ci idzie

pozdrawiam

bamboocha napisz nam cos wiecej o sobie bo pomocy to tu kazdy potrzebuje. pozdrawiam

tu jestem
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=61598

bamboocha-powodzenia!!!dietka 1000kcal najlepiej i to zdrowa!!!uwazaj co jesz!!!najlepiej duzo owocow i warzyw i ciemne pieczywko:*albo wasa/maca itd

ale w czym mamy pomóc?? nic nie napisałaś o sobie

Ja też witam Cię na forum i czekam na jakieś informacje o Tobie