Jajka

Produkt	Kalorie	Węglowodany	Tłuszcz	Białko
Białko jaja kurzego	Kalorie 49	Węglowodany 0.7	Tłuszcz 0.2	Białko 10.9
Jaja gotowane	Kalorie 109	Węglowodany 0.5	Tłuszcz 7.6	Białko 9.8
Jaja sadzone	Kalorie 168	Węglowodany 0.6	Tłuszcz 14.2	Białko 9.9
Jajecznica z 3 jaj	Kalorie 130	Węglowodany 0.5	Tłuszcz 8.4	Białko 10.9
Jajko	Kalorie 139	Węglowodany 0.6	Tłuszcz 9.7	Białko 12.5
Jajo kurze całe gotowane	Kalorie 150	Węglowodany 1	Tłuszcz 10.27	Białko 12.5
Kurze białko	Kalorie 50	Węglowodany 0.7	Tłuszcz 0.2	Białko 10.9
Kurze białko gotowane	Kalorie 50	Węglowodany 0.64	Tłuszcz 0	Białko 0
Kurze całe smażone na maśle	Kalorie 268	Węglowodany 0.58	Tłuszcz 24.72	Białko 10.21
Kurze całe smażone na oleju	Kalorie 299	Węglowodany 0.44	Tłuszcz 28.22	Białko 10.07
Kurze całe smażone na smalcu	Kalorie 299	Węglowodany 0.44	Tłuszcz 28.12	Białko 10.07
Kurze żółtko	Kalorie 323	Węglowodany 0.3	Tłuszcz 28.2	Białko 15.5
Kurze żółtko gotowane	Kalorie 338	Węglowodany 0.28	Tłuszcz 29.86	Białko 15.61
Majonez domowy z olejem rzepakowym	Kalorie 714	Węglowodany 2.5	Tłuszcz 79	Białko 1.3
Majonez domowy z olejem słonecznikowym	Kalorie 714	Węglowodany 2.5	Tłuszcz 79	Białko 1.3
Majonez jogurtowy THOMY	Kalorie 298	Węglowodany	Tłuszcz	Białko
Majonez Wyborowy	Kalorie 723	Węglowodany	Tłuszcz 71	Białko
Proszek jajeczny	Kalorie 580	Węglowodany 2.7	Tłuszcz 41.7	Białko 48.4