Nabiał i tłuszcze

Produkt Kalorie Węglowodany Tłuszcz Białko
Olej rzepakowy 900 100
Olej rzepakowy o obniżonej zaw. kw. erukowego 884 100
Olej rzepakowy tłoczony na zimno 884 100
Olej sezamowy 884 0 100 0
Olej sojowy 763 100
Olej słonecznikowy 884 100
Olej Wyborny Rzepakowy 827 0 92 0
Olej z pestek winogron 884 0 100 0
Olej z pszenicy 884 100
Olej z zarodków pszennych 884 100
Oliwa 900 100
Oliwa z oliwek 881 0.2 99.6 0
Oliwa z oliwek 900 0 100 0
Oliwa z oliwek 823 0 91.4 0
Oliwa z oliwek I-ego tłoczenia 822 0 91.3 0
Oliwa z oliwek Monini Classico Extra Vergine 824 0 92 0
Grzybek z 1 jajka 125 10
Grzybek z 1 jajka z cukrem 150 10
Grzybek z 1 jajka z dżemem 155 10
Jajecznica z 2 jaj na boczku 193 17.1429
Jajecznica z 2 jaj z pieczarkami 182 14.2857
Jajecznica z samych jaj 212 0.74 17.28 13.61
Jajo faszerowane z koperkiem 151 14.7692
Jajo faszerowane z pieczarkami 157 150.769
Jajo po wiedeńsku z masłem 151 15.3846