Pestki

Produkt	Kalorie	Węglowodany	Tłuszcz	Białko
Dynia łuskana	Kalorie 561	Węglowodany 12.7	Tłuszcz 45.8	Białko 24.5
Len nasiona (siemię lniane)	Kalorie 534	Węglowodany 28.9	Tłuszcz 42.2	Białko 18.3
Mak	Kalorie 545	Węglowodany	Tłuszcz 40.8	Białko
Pestki dyni Słoneczne Owoce	Kalorie 556	Węglowodany 12.7	Tłuszcz 45.8	Białko 24.5
Pestki dyni łuskane	Kalorie 556	Węglowodany 12.7	Tłuszcz 45.8	Białko 24.5
Pestki dyni łuskane	Kalorie 556	Węglowodany 12.7	Tłuszcz 45.8	Białko 24.5
Sezam	Kalorie 640	Węglowodany 2.1	Tłuszcz 59.9	Białko 23.2
Słonecznik nasiona opiekane na sucho bez soli	Kalorie 568	Węglowodany 31.56	Tłuszcz 43.9	Białko 20.7
Słonecznik nasiona opiekane na sucho z solą	Kalorie 568	Węglowodany 31.56	Tłuszcz 43.9	Białko 20.7
Słonecznik nasiona opiekane w oleju bez soli	Kalorie 582	Węglowodany 19.32	Tłuszcz 50.65	Białko 22.88
Słonecznik nasiona opiekane w oleju z solą	Kalorie 582	Węglowodany 19.32	Tłuszcz 50.65	Białko 22.88
Słonecznik naturalne z miodem Złoty Kram	Kalorie 551	Węglowodany 34.76	Tłuszcz 40.98	Białko 19.34
Słonecznik prażony	Kalorie 556	Węglowodany 24.6	Tłuszcz 42.7	Białko 24.3
Słonecznik łuskany	Kalorie 491	Węglowodany 30.9	Tłuszcz 42.6	Białko 20.2
Słonecznik łuskany	Kalorie 622	Węglowodany 18.6	Tłuszcz 52	Białko 20
Słonecznik łuskany	Kalorie 565	Węglowodany 18.6	Tłuszcz 43.7	Białko 24.4