Wątek: Wyzwanie Plank!

up?



ktoś chętny aktualnie, żeby się podjąć? :P

Ja jestem chętna Podaj tylko dzień i godzinę. Myślę, że damy radę.

Jakie to wyczerpujące ale... akcja plaza wymaga poswieceń!

Czy ktoś jeszcze chciałby podjąć się temu wyzwaniu? Sam bym spróbował, ale sam obawiam się, że zabraknie motywacji...

Obecnie wytrzymuje juz 3:30 więc przyłącze się również Plank jest super

Staram się robić plank, ale wytrzymuję krótko. Muszę więcej ćwiczyć.

-----------
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] - trening, dieta, suplementacja