37 kg.....

Delicja koło 50 kalori sztuka ...tak mnie się zdaje;-] :)
Gratulacje kochana 2,5 kg to sporo :D :D :D :D :D :D

Dzień doberek z ranka kobitki :D :D :D :D :D :D
własnie zazynam kawusie a po kawusi trzeba będzie powolutku się zbierać do sprzątanka...dziś z małych feri wraca synek od dziadków i trzeba mu ooik przygotować :D :D :D :D :D :D :D :D
troche kalori poleci jak nic :lol: :lol: :lol:

Witam
Ja już po ABSach,po kawce i właśnie śniadanko zjadłam :lol:

kwiatuszku ja wstałam dopiero wsumie,mąż mnie zawsze budzi jak rano wraca z pracy :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Teraz kawusia i rowerek a potem owszem śniadanko i potem ćwiczonka :lol: :D :D

A u mnie rowerek jako wieszak tylko służy!!Brzuszki ok,ale z tym rowerkiem to załamana jestem...Na siłowni to jeszcze robiłam godzinke dziennie,a teraz...
A Ty długo jeżdzisz?

ja lubie rowerek...wiem,że jak tak się na nim poce porządnie i nabieram prędkości to wiem ,że hmmm...no ja narazie ie daje rady więcej nizeli 12 km :lol: :lol: :lol: to znaczy rano 12km,a wieczorkiem tak jak wczoraj jeszcze dałam rade 8 km...więc dobiłam do 20 :D :D :D
ja lubie rowerek...wiem,że jak tak się na nim poce porządnie i nabieram prędkości to wiem ,że coś tam złązi zemnie :) :) :)

ale gorzej umnie z ćwiczeniami :oops: :oops: :oops:
jak narazie nie potrafie się przeamać nie moge i robie z tych filmików tylko brzuszki i nogi.... :oops: :oops: :oops: ale mam nadzieje,że to kwestia czasu :? :D

Witam, i przepraszam, że nie pisałam od niedzieli ponieważ nie zawsze moge (praca)
Widzę że pytacie o Super Linie... Jest to gazeta (miesięcznik) można ją kupić w kiosku ruchu, i powiem że czytam ją zawsze od dechy do dechy, podają tam różne ciekawe diety i nawet pokazuja sukcesy niektórych czytelniczek. Ona czasem mnie mobilizuje do tego aby sie w końcu wziąść za siebie.....
I w tym roku zaczął się właśnie następny konkurs jeśli można to nazwać bój przez kilogramy!
Niestety musze Was dziewczyny zmartwić bo wysyłanie zgłoszeń ze zdjęciem już się zakończył, zaczeliśmy start 12.01.2006 r i bedzie trwał do 12.04.2006r.
Chciałabym schudnąć jak najwięcej ale jak bedzie 10 kg to i tak bedzie moj sukces....
W razie pytań proszę pisać na GG 6216398

mam pytanko takie :( odchudzam sie juz od prawie 2 tygodni a moja wgada spadla o 1 kg :(
czym to moze byc spowodowane? zjadam 1000 kcal czasem nawet nie i to w kilku posilkach...
czy moze to byc spowodowane brakiem czegos?jakis witamin czy bialka?

1 kilogram to BARDZO dobrze.Im wolniej spada tym efekty trwalsze.
A dlaczego tak wolno?Hmm może za pózno jesz kolacje...I nie jest dobrym pomysłem jedzenie mniej niż 1000kcal.Naprawde!
A taklie pytanie...wypróżniasz sie codziennie?

ALBO GENETYKA!!!