-
- jesli jednego dnia było 1000 a drugiego 1500 to pewnie dlatego Ci tak skoczyła waga.
- a jeśli dodawałes co tydzień 100 kcal to dziwne :roll:
Wydaje mi się, że z 1500 powinno dalej spadać.. ba, na stówe będzie spadać. Tylko przypuszczam, ze u Ciebie była ta pierwsza opcja? mam racje?
-
nie nie kiedys jadlem 1000 a pozniej zaczalem zmieniac i gdzies jak bylem kolo 80 kg to zmienialem stopniowo :?
teraz caly czas 1500 i zawiecha na 75 kg :? rok temu tak mialem na 85 i sie poddalem :roll: mam nadzieje ze sie ruszy
-
no to zastój ... zauważ, że twoja waga non stop spadała i to w zabójczym tepie ...
nie poddawaj się, trzymam kciuki :roll:
-
ee tam od razu w zabojczym tempie :wink:
mam nadzieje ze sie ruszy bo chce do 1 lipca na 71-72 kg zjechac :roll: :wink:
-
witam :!: :D
moja waga znow sie ruszylla po tym jak z 75 na 76 wskoczylo to teraz waha sie miedzy 75 a 74 kg :wink: lada dzien mysle ze pokaze juz normalnie 74 :D
jednak cieszy mnie bardziej inna rzecz :)
ostatnio wybralem sie na zakupy i zaczalem przymierzac spodnie i zaczalem od 40 ... tak jak to bylo kiedys ... lecz okazalo sie ze bez problemu wchodze w 36 :shock: bylem troche zaskoczony bo mialem jeszcze troche miejsca a 34 byl na styk wiec wolalem 36 wziac :D
bardzo mnie to ucieszylo :D
a co do mojej wybranki to 21.06 powiem jej ze chce sie z nia spotkac :wink: juz sie doczekac nie moge :? :wink:
-
witam :wink: waga moja znow sie ruszyla i byc moze juz rano dobije do 73 co by mnie bardzo ucieszylo :wink: lecz nie to teraz jest najwazniejsze :D
mialem jej powiedziec 21 o tym spotkaniu no ale nie wytrzymalem i zrobilem to juz 3 dni temu :roll: poczatkowo bylo strasznie napisala ze ok i ale jak zapytalem czy jest pewna napisala ze nie i to mnie troche podlamalo :cry: lecz udalo sie zlagodzic sprawe i juz jest pewna ze chce sie spotkac :wink: ustalilismy termin na poniedzialek 26 czerwca zobaczymy co z tego wyjdzie :roll: miala obawy czy jak ja poznam w normalny sposob to czy znajomosc nasza mi sie nie odwidzi ale pogadalem z nia i jest dobrze :wink: zobaczymy jak to wszystko sie skonczy czy bedzie to poczatek dobrego czy koniec oby to 1 :)
-
Pawełku trzymam kciuki za to spotkanie, będzie dobrze, na pewno, przeciez jesteś ładnym chłopczykiem, teraz już szczuplym, I nawet nie wiesz jak sie cieszę że ci się udało już tyle schudnąć :D
I jeszcze jedno, pilnuj zeby ponownie nie przytyć, dużo ćwicz i jak ci się zdarzą jakieś niepowodzenia to nie zagłuszaj ich jedzeniem. bo szkoda by było twojej cięzkiej pracy.
Jeszcze raz gratuluję i napisz koniecznie jak wyszło spotkanie :D
-
dziekuje :wink:
mam nadzieje ze bedzie dobrze :wink: szczuplym? :) jeszcze brzuszek do zgubienia :wink: no ale poza nim nie jest zle :) teraz wiem ze bez odpowiedniej motywacji bym nie schudl pewnie az tyle :? a pilnowac sie bede podobno utrzymanie wagi jest ciezsze niz zgubienie :? no ale nawet jak cos nie wypali z nia to bede staral sie utrzymac to :roll:
hehe do spotkania jeszcze troche czasu ale napewno napisze jak sie udalo i co dalej w koncu o nia w tym wszystkim chodzi :mrgreen:
-
wiesz co , nad brzuszkiem to faktycznie należy popracować, nie wiem jak teraz wyglądasz, ale polecam ci 6AW, ja to na razie cwiczę i czuję że wzmacniają mi sie mięśnie, a ponoć szybko widać efekty. A przeciez ty jako facet to powinienes miec wiecej wytrwałości :wink: niż my słabe kobietki :D
Jak masz jakieś obecne zdjęcia to prześlij mi, ja mam niestety tylko te co ci kiedyś wysłałam.
-
witaj jestem pod wrazeniem Twojej wytrwalosci.Tak to juz jest ze dla milosci mozna zrobic bardzo wiele.Jednak mysle sobie ze przede wszystkim zrobiles to dla siebie bo na pewno sie teraz o wiele lepiej czujesz.ja tez trzymam kciuki za spotkanie i napisz koniecznie jak bylo.pozdrawniam i trzymaj sie cieplutko :wink: