-
Kitola a na czym polega 6AW :?: :wink: ja robie pompki w dzien kolo 60 i na noc 50 i jakies 50 brzuszkow poza tym duzo w kosza zaczalem grac co tez bardzo pomaga pewnie bo duzo sie biega :wink: zaraz wysle ci na priv linka do zdjecia :wink:
GrubaKachna dziekuje :) owszem zrobilem to dla siebie ale nie tylko :mrgreen: dodatkowa motywacja pomogla mi widac i bardziej opieralem sie na niej chyba :wink: rok temu schudlem z 95 do 85 ale sie poddalem bo ... waga stala w miejscu :? teraz przy 85 tez sie balem czy nie stanie ale dobrze jest :wink:
-
-
Pawełku wklejam ci linka do tych cwiczen, i uwierz mi że jesli bedziesz je solidnie dzień po dniu robił to brzuszek będziesz miał doskonały i ty nie bedziesz miał wymówki ze @ :wink:
http://www.mojeforum.net/odchudzanie...e-a6w-vt7.html
Dostałam zdjęcia, odpisałam na priv. W każdym razie mi się bardzo podobasz taki teraz, i może gdybym nie była taka stara i zajęta, to bym cię poprosiła abys puścił tamtą pannę i mną się zainteresował :wink:
-
dziekuje zaczne to robic od jutra te cwiczenia :wink:
ja nie widzialem u siebie roznicy dopoki nie zrobilem tego 2 zdjecia i nie porownalem ich :wink:
na twarzy jeszcze troche tez musze zjechac ale najbardziej mi o brzuszek chodzi :wink: ale na tym nie koniec chce dabic do 68 kg i wtedy bedzie super :wink: no ale zobaczymy czas pokaze jak to bedzie z moja waga :wink: oby dobrze :mrgreen:
-
-
znow do przodu :wink: 73 pokazywalo mi juz od 2 dni ale takie niepewne a teraz w koncu stanelo na 73 :wink:
-
to gratuluję :D
a jutro spotkanie ??
-
nie nie :wink: juz pisalem ale zle mnie zrozumialas :wink: jutro jej chcialem powiedziec o spotkaniu ale jednak zrobilem to wczesniej (tydzien temu) a umowieni jestesmy na poniedzialek :mrgreen: fajnie jakby wtedy 72 bylo :mrgreen:
-
sorry za pomyłkę, faktycznie pokręciłam daty :oops:
czyli w ten poniedziałek mam trzymać kciuki :D
-
tak mozesz trzymac o godzinie 18 ... juz wszystko zaplanowane i ustalone.
ale mam stracha o matko :? w dodatku nie wiem czy jej kupowac kwiata czy nie :? z jednej strony moze ja to ucieszyc ale z drugiej moze se cos pomyslec ze adorator jakis i zle odebrac to np jak nie podpasujemy sie sobie :( jak nie moglem sie doczekac tego poniedzialku to teraz mam mieszane uczucia az mnie skreca od srodka ...
-
Pawelku będzie dobrze :D na pewno :D i rozumiem że się denerwujesz
co do kwiatkow to ja bym kupiła, ale nie czerwoną różę, bo to faktycznie może zostac odebrane jako jakaś adoracja, ale jakiś malutki bukiecik np. z polnych kwiatkow, będzie miło wyglądać, a uwierz mi że każda kobieta kocha dostawać kwiaty nawet jak się do tego nie przyznaje :D
I kciuki na pewno będę trzymac , a na pewno będe pamiętać o tak ważnym wydarzeniu dla ciebie :D
aha, i nie zapomnij się ogolić :lol:
-
mam nadzieje ze bedzie dobrze...ale nie wyglada to za ciekawie bo na jutro burze przepowiadaja kurde :? a co do kwiatow to kupie cos jutro tez tak wlasnie mysle o bukieciku jakims malym :wink: ale sie boje ze normalnie szkoda gadac :? :roll:
ogolic sie ogole mimo iz woli nieogolonych (mowila mi) :twisted: :wink:
-
nie kupuj bukietu ;p tylko jeden pojedynczy skropny ale sliczny kwiat :P mówie ci najlepiej pasuje :wink: i nie daj sobie wcisnąc pani w kwiaciarni jakiś błyszczących kokard -> ostatnio mojemu tacie tak wcisneła a on ofc że sie nie zna kupił zadowolony , dobrze że wczesniej w domu spotkał mnie a nie mame to mu podratowąłam ten bukiet !! :lol:
-
no widze ciezka sprawa teraz sie zrobila z niby "drobnostki" :? czyli co w koncu kupic? to juz troche nie poplatalo i widze ze glosy sa podzielone :cry:
-
-
zaufaj sobie i swojemu gustowi i kup co tobie będzie się wydawać najładniejsze :P
-
wtrace sie troszke i tez powiem ze najlepszy bylby jeden skromniutki kwiatek, najlepiej z polnych, bez zadncyh kokard blyszczacych, tak jak ci to poradzila monia6.
zycze powodzenia :D
-
co do zrzucenie zbędnych kg to też chciałam sie przyłączyć :D
mam zamiar w te wakacje jakeiś 8kg zrzucić..ciekawe cyz mi sie uda ...
-
to kupie wezme jakiegos jednego kwiatka :wink:
Mania08 - ja nie wiem ile mi jeszcze zostanie do zrzucenia ale mozliwe ze do 65 wiec tez 8 kg :wink: to byloby cos :) jeszcze niedlugo wyjezdzam do rodziny to spadnie z 2-3 kg w 2 tygodnie spokojnie tak mysle :wink: do konca wakacji powinno sie udac :wink: zreszta wszystko zalezy od tego jak sie dzis ulozy spotkanie ... ja juz sie boje a co to tam bedzie :roll:
-
no to pisz jak poszło :D
życze powodzenie w zrzuceniu wagi :D
dla mnie najlepsza metoda na schudniecie to zakochanie sie...
Chudne wteyd w oczach :D
tylko jak tu sie zakochać :((
-
halo, halo i jak tam było? pisz tutaj nam szybko bo ciekawość zżera :roll:
-
Gdzie jest Pawel9. Jak się zakończyło Twoje Lovestory. Mam nadzieję że trwa cały czas.
