Wersja do druku
Ja poprostu mało staram sie jesc tzn tak około 1200-1500kcal I patrzena to co jem Bo wiem ze zazwyczaj popełniamy błąd patrzac tylko na kcal. Do tego 3 razy w tyg po jakies 2 godz siłownia no i biore tabletki na spalanie tłuszczu ******l pro. Po 4 tyg sie okaze ile schudłam. Narazie idzie mi bez zadnego załamania. Jakis taki okres chyba mam wiekszą motywacje bo wiosna i wogole. W lany pon na dyskotece mam wyglądać wystrzałowo:)) To mnie motywuje.
:wink: Pozdrawiam
Ja na montim byłam trzy dni fajna dieta ale nie dlamnie jest forum specjalnie na temat Montiego poszukaj.A jak chcesz sie więcej dowiecziec jaks teoria to zapraszam na www.dieta.fora.pl tam masz opisana diete Montiego.
Dzięki wielkie zaraz czytam :)
cześć Kinga!!!!!!! :D I jak tam idzie odchudzanie?coprawda pogoda mało sprzyjająca,ale trzeba czekać na to wymarzone słońce i mobilizować się tymi za małymi ciuchami w szafie...jak zaczynam się zastanawiac w czym ja będę chodzić jak wreszcie minie zima-bo jak narazie najlepsze ciuchy za małe a do wyboru zostają mi tylko workowate swetry do ktorych po zimie mam już awersję...to zaraz dostaję taaaaaakiego kopa do diety i ćwiczeń....choć przez ostatni tydzień mialam lekkiego doła...przez ostatnie 2tygodnie waga nie drgnela nawt milimetr...ale za to dzis niespodzianka....kilogram mniej :D jak bedziesz miala wolną chwile napisz jak postepy u ciebie..a jak postepow chwilowo nie ma to nie przejmuj się..napisz poprostu co u ciebie :) aha-i co?rozeznalas sie juz w tym Montignacu?pozdrawiam!!!!!!
tylko dlaczego waga na suwaczki mi się nie zmieniła? :evil:
sprawdzam jeszcze raz..tak dlugo czekalam na utrate tego kilograma,a teraz nawet nie chce sie to wyświetlić...złośliwośc rzeczy martwych :?
yuhhhuuuuuuuuuu!zmieniło się...ale tak nie takim sposobem jak powinno...sorki Kinguś za zaśmiecenie wątku :oops: pozdrawiam jeszcz raz gorąco i czekam na wieści od Ciebie!!!!!!