Wątek: Kto odchudza sie ze mną:)?

Witam Wszystkich
Mam 26 lat i problem z nadwagą. Przy wzroście 164 cm waże prawie 68 kilogramów
Brak motywacji i ogromny apetyt sparił,że rzeczy w szafie są do wymiany, bo w nic sie nie mieszczę.
Może któras z Was będzie odchudzac sie ze mną? .W grupie raźniej

Witam Cie Kingo
jasne ze w grupie razniej. tutaj wszyscy sobie pomagamy. chdyby nie wsparcie innych kobitek nie kazdy by sobie poradzil z dieta) jesli chodzi o mnie to masz we mnie wsparcie trzymam kciuki za Ciebie sloneczko i zawszystkie nas tutaj uda nam sie pozdrawiam. )

chiec znaczy moc) jzeli zlapie Cie jakis dolek to pisz smialo!! pozdrawiam

coś wiem o tych stosach rzeczy z szafy ,które pasują wszędzie tylko nie na mnie.... to co?walczymy,co?pozdrawiam!

Ojjj walczymy.
Pare lat temu zgubilam 12 kilogramów. Zaczynałam walkę z nadwagą od 70 na liczniku .
Stosowałam wtedy dietę tysiąca kalorii i dzieki niej w ciągu pół roku dobiłam do 58 kilogramów.
Moim problemem jest brak ruchu i siedząca praca.Przyznam się bez bicia że nie lubię cwiczeń fizycznych,więc pewnie proces chudnięcia potrwa nieco dłużejCieszę się że mam w Was wsparcie
Pozdrawiam ciepło Kinga

witaj, moja droga, powiem ci od razu, że bez ćwiczeń będzie trudniej, ale dlatego, że będziesz miała niezbyt piękna skórę..ale wiem, wiem, nie chce ci się cwiczyć...może po prostu nie masz kopa do ćwiczeń??? polecam kawę też próbuję jakoś schudnąć, ale moją dietę diabli biorą może kiedyś. ale radzę - ćwicz choć trochę

Mam rowerek stacjonarny w piwnicy.Może go odkurze :P
dobrze by było gdyby nie służył jako mebel
Dzisiaj na liczniku 1200kalorii. Na początek nie jest źle. Mam rozepchany żołądek i ciągle jestem głodna

Hej Kingo
Widzę ze mamy podobne parametry. Ja tez mam 164-165cm wzrostu i waże teraz juz 65 bo przez ostatni tydz udało mi sie schudnać 3 kg takze możemy wspierac się nawzajem Ja mam prawie 22 lata...
Pozdrawiam
Sylwia

hej Sylwia
no niezły wynik - 3 kilogramy w ciągu tygodnia
Jaką dietę stosujesz?

To i ja sie moge przyłączyc... Dodam ze mam 170 wzrostu i silna motywacje slub 3 czerwca :P
W ramach motywacji powiem ze moje dzinsy ze streczem juz stały sie luzniejsze...