-10 KILO DO GRUDNIA CZ. 8

Dzień doberek :-)
NETINA widzę że tylko Ty jedna wpadasz czasami...
A reszta?
CHANEY usprawiedliwiona bo net jej pada...
TROLI wiadomo...
PINOS nie wiadomo....i za to ma klapsa!!!
IKSIACZEK hmmm....no własnie....a ona gdzie????
Wracajcie natychmiast!!!!!
Trzynastka przeokropnie daje mi w kość...ale dzielna jestem :-) Nie waże sie NETI bo poczekam do półmetku tzn. do niedzielki...
W brzuchu mam juz chyba akwarium od tej wody...tylko ryby wpuścic i bedzie super :-))))) Wczoraj jedną wpuściłam...tylko że to był filet a nie żywa piekna welonka :-))))
Ide pozagladać na inne posciki moze jakis slad znajde po iksiaczku...albo po pinosku....
Do wieczorka!
j.

Puk puk!
Czy ktoś tu jeszcze jest? A czy ktoś mnie jeszcze pamięta??? :)))) Nieśmiale mówię... wróciłam :)
A więc przede wszytkim JAMIRKO kochana siostrzyczko 13-steczko!!!! Już się spowiadam, a mam z czego i powinnam ostro dostać po pupsku!
Wszystko było pięknie do czwartku, dieta przykładna co do punkcika! A w czwartek, cały dzień spędziałam w "biegu" na mieście i ... nie mogłam zjeść jajka, marchewki i serka bo w żadej knajpie tego nie serowali, a głód niesamowicie doskwierał, więc zjadałam surówkę (kiełki, kapusta, kalafior, brokuła, kukurydza) z sosem jogurtowym i ... grzankę :( Po powrocie stwierdziłam, że skoro nie było jajka to trzba to nadrobić i ... zjadłam 2 jajka i serek (jakiejś 200-300g). I w sumie sobie wszystko wybaczyłam, ale w piątek.... zamiast befsztyka i sałaty było ciacho w mcdonaldsie i kawam a póżniej kawałek drobiowej szynki po powrocie do domu.... A że wszystko mnie bolało, w głowie wirowało ("te" dni) to .. zszamałam kawałek czekolady.... :((((((
Wczoraj był dodatkowo ziemniak, bo nie mogłam mu się oprzeć :( A dziś.... jem prawie normalnie, tzn nie dużo, ale nie 13-stkowo :((((
Ale .... nie poddaje się i nie kończę tylko zaczynam jakby od nowa, od jutra znów się trzymam planu :) Jakoś zaczynanie od poniedziałku jakoś lepiej mi idzie, niż te przedweekekdnowe dni, zresztą w nagrodę jak dotrwam Misiek obiecał zabrać mnie na pizze, głupia nagroda, ale motywuje :)))) Tak więc moja 13-stka nie jest chyba już 13-stką, ale trwam dalej. Trochę mi głupio, ale ... widać nie jestem dobrym zawodnikiem w tej dyscyplinie, mówi się trudno i szuka się innych konkurencji po dotarciu do mety :)
Buziaki Moje Kochane Siostrzyczki, zwłaszcza moja dzielna JAMIRKA! :)
Średnio13-stkowa Chaney

CHANEY nareszcie :-)
Masz klapsy i to duzo....ale i tak jestes dzielna ze od poniedziałku zaczynasz...
Ja niedziele tez mogę na straty spisać :-(((( Ale jutro wszystko wedłóg planu :-)))
Nie zmarnuje tych 6 dni ot tak sobie...o nie!!!
Rano wogóle mi sie forum nie otwierało,nie wiem czemu...
Ale teraz moge cos nabazgrac :-)
CHANEY trzymaj sie jutro....nie daj sie!!!
Ja też sie nie dam...Ja sie jutro waże...sama jestem ciekawa co tam na blacie słychac :-)
Koncze serduszka!
Odzywajcie sie do jasnej ciasnej!
j.

jasna ciasna sie juz odzywa:))))
waga stoi pomimo nocnych posilkow-chodze spac o 8 rano wstaje kolo poludnia, natomiast czuje przybytek w postaci zaokraglajacego sie brzuszka, czyli na wadze niby dobrze, a w cm pewnie gorzej:(
narazie tyle, bo juz 3 a ja jeszcze mam kupe roboty:(((((
byle do soboty!!!
buzka "trzynasteczki"
s.

JAMIRKO słoneczko, oczywiście że trwam w postanowieniu. Teraz to awet jestem trochę na siebie zła, że zawaliłam końcówkę tygodnia, bo mogło być tak pięknie, ale... jak już zaczęłam w czwartek skromna sałatką to ... brnęłam dalej w większe "błoto" :) Teraz nie zrobię takiego błędu i obiecuje, że żeby mnie skręcało to nie poddam się io doprowadzę dietę do końca! Nie pozwolę by jakies głuypie żarcie mnie pokonało, w końcu samo mi to bo buźki nie wchodzi, więc... powiem STOP w razie czego ;)))
Oprócz tego niesamowicie motywuje mnie wczorajszy pomiar łydek i ... 2 cm mniej :)))))))
Do wieczornej relacji
Ch.
PS PINOSEK pewnie nadal wpatruje się w swój piękny czekoladowy garniturek :))), a KASIACZEK z tego co wiem, to podobnie do mnie ma problemy z netem, bo ostatnio coś o tym wspominała na moim pościku. Prędzej czy później wrócą, no jak nie jak tak :))))

kOLEJNY PONIEDZIAŁEK 13-STKOWANIA ZA MNĄ, WSZYSTKO ZGODNIE Z PLANEM ALE..... GDZIE JEST JAMIRKA??????
CH.

Witam!
CHANEY mam nadzieje ze sie trzymasz swoich postanowien co do dzisiejszego dnia :-)
Na blacie było dzisiaj 56,5 kg...czyli niby 2,5 kg ale tak na dobra sprawe to chyba tylko 1,5 kg. Sama juz nie wiem jak mam to liczyc.Bo przeciez wazyłam sie w pierwszy dzien miesiaczki i waga wyzsza była ale tylko chwilowo...Wiec sama nie wiem dokładnie z jaka waga zaczynałam ta trzynastkę.
Nie jest to rewelacyjny winik bo trzynastka potrafi wiecej wyssać ale i tak jest dobrze :-)
Dzisiaj nowy tydzien zaczynam,mam nadzieje ze jakos do konca dociagne :-)
CHANEY nie poddawaj sie słońce :-)))
No i to by było na tyle...
acha...moze bysmy tak jakis liscik gonczy za Pinoskiem i Iksiaczkiem pusciły co? Bo tak długo juz ich nie ma...
Pomyslcie nad tym to cos napiszemy wspolnie :-)
Pa!
j.

Jamirka sie opiła Martini i ledwo zyje ;-)
Ale za to zjadła tylko 2 jajka i pomidorka...reszte chyba mozna jej wybaczyc?????

...wrocilam choc pewnie nie na stałe :) z tym netem u mnie nigdy nic nie wiadomo. W sobote beda mi przeinstalowywac caly system, wiec moze sie cos poprawi...u mnie dietka jest bo jest, ale kalorii niestety nie jestem w stanie policzyc gdyz korzystalam z tego dzienniczka na grubasach, no i jak netu nie mam to.... Moze ktos ma jakis fajny program , co by mogl mi zliczac to cholerstwo????
No ale Kochane wspolokatorki z kazdej jestem bardzo dumna! I dziekuje, ze mnie nie wyeksmitowałyscie ;)
>Chaney i Jamiro, trzymac sie prosze ! Juz Wam malutko do konca zostalo.
>Netinka, ja dalej trzymam kciuki, wysypiaj sie Ty czasami i dzieki za przewietrzenie pokoiku.
>Pinosku, ja wrocilam to teraz twoja kolej :)
kasia
ps do Chaney: dzis sie niestety nie wpisze na nasz kochany poscik, bo znow mi cos szwankuje, jutro sprobuje od Miska cos skrobnac :)

No musimy wybaczyć, nie mamy wyjścia...
Ja dzielnie się trzymam, wypiłam kawusie, marzę o lunchowej szyneczce i jogurciku i ... wizualizuje sobie niskie cyferki na wadze :)
Do poczytanka
Ch.