Moja walka z wagą

Hej Betkam,

przeczytałam Twój post i postanowiłam napisać. Przede wszystkim gratuluje zgubionych kilogramów i zapału do ćwiczeń ( mi ćwiczenia za nic nie idą :( )

Myślę jednak że powinnaś dobijać do 1000 kcal za wszelką cenę bo zwalniasz metabolizm i wyniszczasz organizm jedząc mniej. Nie sądzę żebyś musiała przechodzić na kopenhadzką a wręcz zwiększyć do 1100-1200 kcal bo właśnie wtedy rozruszasz metabolizm. Wiem że ciężko jest to zaakceptować. Też na początku wciąż zaniżałam bo myślałam że więcej zrzucę ale to jest błędne myślenie. Radzę Ci poczytaj sobie wątki na xxl bo tam dziewczyny chudną ponad 50 kg i wiedzą dokonale jak to robić. Polecam Triskell, Cauchy, hybris, mycha32, devoree

Trzymam kciuki za Twoje dietkowanie i pozdrawiam serdecznie

Hej :!:

Widzę betkam30, że walczysz i to mnie bardzo cieszy. Zobaczysz w końcu zastój, który nas dopadł minie i będziemy pięknie chudły :wink:
A jeżeli chodzi o nadmiar kalorii na imprezce, no cóż wpadki każdemu się zdarzają. :cry:
Ale po tym trzeba wyciągnąć z tego wnioski i będzie dobrze.

Życzę udanych pomiarów


Papatki

Dzięki za porady no i wspieranie. Witam bardzo miło nowego grubaska
na moim poście. :)

No właśnie po tym weekandzie biorę się porządnie do roboty. Muszę zrzucić te kalorie z siebie, które przybyły w sobotę. A co do mojej diety to muszę przemyśleć to zwiększenie kalorii Maniutko81. Wskoczę na XXL i poczytam , bo może masz racje.


Cieszę się Betti, że dobrze Ci idzie. Poradzimy sobie Moje grubaski ,A wspólnie osiągniemy cuda.
Pozdrawiam Was i trzymam kciuki. :D :D :D

Anczyskovelzimna nie wiem czy te herbatki pomagają. Mam wrażenie ,że tak .No cóz każdy jest inny i różnie to bywa z organizmem. Zyczę sukcesów w dietkowaniu. :wink:

Witam Cię :!: :!: :!:



Widzę betkam30, że jesteś pełna zapału i energii. Tak trzymać. :!:
O to właśnie chodzi.
Z dużą przyjemnością czysta się Twoje posty, które aż zarażają optymizmem.

Jeżeli chodzi o herbatki, to ja też je piję, jesteśmy nawet na tym samym etapie.
Muszę się przyznać, że żadna rewelacja, oczywiście jak dla mnie.

Pozdrwaiam cieplutko


Papatki

Witam Cię Betti. Ja to ogólnie niewiem czy te herbatki pomagają, bo u mnie nadal zastój wagowy. Ale staram się o tym nie myśleć. . Dietkuję nadal pomimo sobotniej wpadki. Zdaje sobie sprawe, że jeden dzień nie zniszczy tego co osiągnęłam przez 4 ostatnie tygodnie. A więc dietkuję i z większym zapałłem ćwiczę, aby ta waga w końcu się ruszyła do cholewci. :)

Mam pytanie: jak myślisz czy będąc na diecie 1000 kalorii przez taki okres powinnam już zwiększyć ilość spożywanych kalorii czy jeszcze nie? Nie wiem co mam zrobić. Niektórzy piszą ,że jak jest zastój wagowy to trzeba to zrobić aby oszukać organizm. Pomóż mi proszę.


A może ktoś inny mi powie coś na ten temat. Jestem otwarta na ppropozycje od każdego grubaska na forum :roll:

Tak więc na koniec pozdrawiam i oczywiście trzymam kciuki za nas wszystkich.
Pa Pa :D :D :D

Witaj :!: :D

Coś nam się pomieszało z wątkiem Bettii, ale może i lepiej, w końcu Cię odwiedziłam :D Bardzo ładnie sobie radzisz i ja również myślę, że niedługo ta 7 z przodu się pokaże. Jeśli chodzi o 1000... No cóż. Pisałaś, że czytasz mój wąteczek to pewnie wiesz, że ja na 1000 miała zawroty głowy i w pewnym momencie nie czułam się najlapiej... Teraz jestem na 1100 i myślę, że to była dobra decyzja, Niestety, z moim @ coś nie tak... nie pojawia się... Sama widzisz jak trzeba uważać, niby się świetnie czujemy i dobrze odżywiamy, ale nasz organizm jest bardzo czuły na wszelkie zmiany :!: Oczywiście muszę pogratulować tego, iż wszelkie wpadki Cię nie zniechęciły - o to chodzi :!: :D Ja też starsznie boję się tych świąt... :roll: Jak nie widzę jedznia, to nawet mnie nie korci do słodyczy itd. Ale kiedy to wszystko będzie stało na stole, będzie na wyciągnięcie ręki to nie wiem... :roll: Ja jednak radzę zwiększyć limit do 1100, zwłaszcza, że ćwiczysz :) Spokojnie, na pewno nie utyjesz, a niektóre dziewczyny z forum są świetnym przykładem na to, że po zwiększeniu do 1100/1200 szybciej gubiły kilogramy niż na 1000 :!:

Trzymaj się cieplutko, będę do Ciebie wpadać i serdecznie zapraszam do siebie :D

Dzięki za poradę . Trzymam się dzielnie. Pociągnę 1000 jeszcze do końca tygodnia, zważżę sie i zobaczymy. Jak sie nic nie ruszy to zwiększę kalorie do 1100. Zobaczymy w sobotę.

A tak po za tym to umnie dobrze. Robię dzisiaj przerwę od gimnastyki, bo sobie chyba nadwyrężyłam mięsień nogi i cholernie mnie boli. Zrobię tylko ABS i zobaczymy. :?

Pozdrawiam wszystkie grubaski. BETTI dzisiaj Cie nie było , a cóż Ci odebrało przyjemność spotkania z nami??? :?: :?: :?:

DEMAGORGON dzięki za poradę. A jak Tobie idzie dietka no i ćwiczonka oczywiście :?: :?: :?:

MANIUTA za Twoje rady też dzięki. Wychodzi na to ,że chyba muszę zwiększyć ilość kalorii. Zobaczymy. :)

ANCZYSKOVELZIMNA co u Ciebie , bo dawno Cię niebyło. Mam nadzieję,że dietkujesz nadal. Odezwij się. :)

Trzymam kciuki i napiszcie o swoich sukcesach troszkę. Jak Wam cm albo kilogramki spadają, a może jakię doświadczenia z którymi możecie się podzielić. :D


A na koniec to humor mi się zepsuł bo cholernie pada ŚNIEG na dworze. UUUUHHHH okropa :!: :!: :!: :!: :!:

Hej Betkam :!:

Jaki śnieg :shock: Ty mi tu nawet o śniegu nic nie pisz :? Pfuj, pfuj :!: U mnie póki co pokapuje troszkę, ale ponoć w południe mają przyjść już ulewne deszcze :? No nic, zobaczymy - humor i tak będę miała dobry :D

Pytasz o dietkę? A już spieszę donieść, że jestem już tuż, tuż mojego celu (ale po krótkim zastanowieniu się, mogę powiedzieć, że będzie ciąg dalszy :wink: ) Sama widzisz, iż na 1100 też można pozbywać się wstręciuchów :!: Myślę, że tak jak planujesz, tam powinnaś zrobić! Sama się przekonasz, że na początku będzie Ci się wydawać, że jesteś strasznie najedzona i trudno Ci dobić do 1100, a przecież to tylko o 100 więcej :!: :wink: Uważaj na zdrowie, bo takie nadwyrężenia to nic dobrego! No i sama widzisz, że potem trzeba odłożyć ćwiczenia itd. Lepiej mniej intensywanie ćwiczyć, ale systematycznie :!:

Pozdrawiam cieplutko i życzę miłego dnia :!:

Witaj betkam30 :!:

Jestem, jestem, nie zginęłam. :mrgreen:

Widzę, że jesteś niecierpliwa tak jak ja. Ja mam zastój już od trzech tygodni i czekam cierpliwie. Tak myślałam i chyba zrobię to co Ty, zwiększę limit żarełka. Piątek tuż tuż, jak waga ani drgnie to od piątku "witaj żarcie", :D ale oczywiście tylko o 100 lub 200 więcej.

Jeżeli chodzi o zmiany w moim ciele, to są takie, że moje obwody się zmniejszyły. :D
Muszę się przyznać, że faceci zaczynają już się oglądać :oops: :D

Miłego dnia życzę



Papatki

No chyba tak zrobię. Zwiększe limit kalorii. A co do pogody to u mnie jest bialusieńko. Wczoraj byliśmy na zakupach, mojej trójcy ukochanej kupić butki wiosenne. Pogoda była taka,że szkoda mówić. Jakaś ironia losu zima jak trza , a my kupujemy buty wiosenne.

Demagorgon mój drogi ,ja wcale nie przesadzam z ćwiczeniami i ćwiczę systematycznie, tylko dodałlam 8 na nogi i taki był efekt. Wczoraj ograniczyłlam troszke ćwiczenia, ale dzisiaj powracam już do całości. Chcę w sobote zobaczyć efekt.

Droga Betti masz fajnie z tymi centymetrami. Prawde mówiąc też poczułam różnice włożywszy moje czarne spodnie na eleganckie okazje. I co sie stało -musiałam je spiąć paskiem ,bo mi może nie spadają, ale są luźne.Tak jak mówisz ,jeśli w sobote u mnie nie będzie zmiany na wadze zwiększam kalorie o tylko 100. Tak mi radzi dużo forumowiczek. No cóż zobaczymy.A na razie dalej ćwicze i dietkuje.

Pozdrawiam i trzymam kciuki. :D Lecę do Wsa zaglądnąć :wink: :wink: :wink: Pa Pa

Hej :!:


Widzę, że świetnie sobie radzisz. To super, cieszę się z tego bardzo. :D

Mam nadzieję, że zakupy udane :?: 8) bo u mnie z tym to różnie bywa, myślę teraz o dzieciach. Niby jest tego wszystkiego dużo ale jak chcesz kupić to problem jest z rozmiarem. Ty masz córcie, o dla dziewczynek jest tyle pięknych rzeczy, można je pięknie ubrać, a chłopców :?: co spodnie, spodnie i spodnie. Chociaż też są fajne rzeczy dla nich a o cenach już nie wspomnę. Czasem zastanawiam się skąd te ceny biorą :roll: chyba z sufitu :twisted:

Pozdrawiam cieplutko



Papatki

Serdeczne pozdrowienia :)

Dzisiaj dość wcześnie jestem ,bo jakoś tak mi się chciałllo. Moja najmłlodsza drugą noc z kolei przespałła całłłą więc i ja się wyspałłam. Korzystająć z tego,że mąż wyruszył do pracy, a wszyscy śpią jeszcze siadłłam do komputera.

Ja Ciebie też pozdrawiam Maniuta oraz wszystkie moje forumowiczki. :D

Betti całłly czas myślę o tobie .Przepraszam ,że Ci wczoraj nagadałam,ale tak musi byc. Mam nadzieję,że wzięłaś sobie to do serca i walecznie wrócisz do formy. :lol:

Bo czekam na recenzję od Ciebie. Trzymam za Nas kciuki i pozdrawiam. Nie poddawjmy się :!: :!: :!:

Ja nadal ćwiczę i dietkuję. Czuje sie dobrze i przyzwyczaiłłam się do tego.

Pa Pa :wink: :wink: :wink:

Hej :!: :!:


Jestem, trwam dalej. Powolutku tłuszczyku ubywa a to cieszy. :lol:

betkam30 dzięki za pamięć, to wy wszystkie mnie mobilizujecie do tego abym nie zaprzepaściła tego co osiągnęłam. Będę walczyć, nie poddam się.
Już nie ważne czy to będzie 1 kg w dół na tydzień czy na miesiąc, ważne abym się n ie poddała.


Życzę miłego dnia


Papatki

Hej dziewczyny :!:

Widzę, że stąd powiewa optymizmem - i dobrze :D Może to już nudne, ale ja wiem, że jeśli naprawdę będziemy chciały osiągnąć swój cel to nam się uda. PRĘDZEJ CZY PÓŹNIEJ :D Dlatego warto zdecydować się na te cholerne wyrzeczenia, bo potem efekty są najsłodsze i najpyszniejsze... :)

Co do cen... Szkoda gadać. Wszystkie te butiki są do dupy. Liczby kosmiczne, a za co? Za marżę, za wynajem i za niezbyt miłe ekspedientki :? Nie lubię zakupów, nie lubię takich sklepów, wolę TARG :) A te przeceny? Kurtka z 245 na 45 :shock: Bo tyle tak naprawdę jest we wartości :?

Pozdrawiam nienarzekająco :wink:

Witam
Betkam, puki co trzymam się 1200-1300kcal (tfu, tfu, tfu żeby nie zapeszyć :wink: ) Dziś mija dokładnie drugi tydzień mojej diety. Nie wiem czy coś schudłam, nie ważyłam się. W zasadzie nie tyle kilogramy mnie interesują co efekty wizualne czyli centymetry. Mam wrażenie że ubyło 1cm w pasie, chociaż to też zależy od pory dnia. Efektów spektakularnych nie ma, bo prowadzę bardzo siedzący tryb życia. Trochę ćwiczę, tzn aerobik, step. Wczoraj byłam na jodze, ale to już niestety wiąże się z dodatkowymi kosztami.
Kupiłam przedwczoraj tę słynną SlimFigurę. Jakie efekty.? trudno stwierdzić bo to dopiero początek jej picia, ale mam wrażenie że mniej chce mi się jeść i że wspomaga wypróżnianie.
Demagorgon a co do tych butików niestety muszę się z tobą zgodzić. Ceny kosmiczne, ubrania takie sobie :/ Osobiście chwalę sobie Orsay'a, ceny nie są aż tak paskudne (tzn niektóre są :wink: ), a rzeczy są dobrej jakości.

Ja prawie kończę pić tą Slim Figurę. Czy co ś pomaga? Nie wiem. Ale nie mam problemów z wytrzymaniem na 1000. Chudnę sobie powoli. Muszę zmienic suwaczek, ale to dopiero jutro , upewnię sie tej wagi. A co do centymetrów to jest luz w spodniach ,a to chyba najważniejsze.
Pozdrawiam i trzymam kciuki. :D :D :D
Pa Pa

Hej :!:


Melduję, że:
:arrow: jestem
:arrow: nie poddałam się
:arrow: walczę nadal
:arrow: dzięki Twej pomocy


Moje gratulacje kochaniutka, na suwaczku jest już mniej tak trzymać.
Cieszę się bardzo:D

U mnie też centymetry poleciały wszędzie oprócz jednego miejsca - łydki. To właśnie mnie bardzo martwi, nie chcę dużo wystarczy 2 cm ale jak to zrobić :?:

Życzę miłego dnia


Papatki


Ps. odezwę się póniej, dzidzia mi płacze

Betti jeśli idzie o łydki to chyba sport by ci pomógł jakiś rower, biegi, step. Od takich ćwiczeń kształtują się łydki. Myślę że w miarę chudnięcia, obwód twoich łydek też się nieco zmniejszy.

Moje drogie dziewuszki. Weekand nie należy do zbyt zachwycających,ale nie jest najgorzej. Biorę się do roboty. Dzień ZERO zbliża się nieubłaganie tzn. 50-tka mojej mamy 27 maja. Chcę ,aby juz były widać jakieś efekty zwłaszcza, że zbierze się cała rodzina nie widziana od 2 lat. To jest okazja pokazania sie z lepszej strony no Ładniejszej. :roll:
Betti cieszę się z optymizmu Twojego tak mnie bardzo zarażającego i Gratuluje decyzjii o studiach.
Anczyskovelzimna trochę czasu daj swemu ciału a będą efekty gwarantuję.
Demagorgon cieszę się z powrotu zapału. Z tego co piszesz u siebie to wygląda na to, że twoja sylwetka jest OK.Zastanów się czy musisz jeszcze obniżać wagę. No może zrobić zapas na te 2 kg wracające przy wychodzeniu z diety
Maniuta taż pozdrawiam .
:D :D :D
Pozdrawiam Was i czekam na wasze pisanka, bo dają mi tyle werwy i siły do działania.Oby tak dalej. Cudownie nam idzie w tym naszym dietkowaniu. A co do ciuszków to też lubię targowisko. Wybór jest ogromnyi ceny też w miarę.
:wink: :wink: :wink:
Pa Pa

No widzę,że nikt nie zagląda. A no czasami też tak bywa. U mnie dalej dietka .Idzie dosyć dobrze, no i z ćwiczeniami też nie źle. Ważenie w sobotę więc na razie nic nie piszę o wadze. Chciałabym być mile zaskoczona.

Pozdrawiam wszystkich grubasków. Mam nadzieję,że Wam też idzie dobrze no i poinformujcie mnie o rezultatach :D

Pa Pa :wink: :wink: :wink:

WESOLYCH SWIAT :)

Cześć .Widzę ,zże pustki tu u mnie nadal Tylko Jolcia złożyła życzenia,a więc Wszystkim

Malutki baranek ma złote różki

Pilnuje pisanek na trawie rzeżuszki.

Gdy nikt nie patrzy chorągiewką buja,

I beczy cichutko " Wesołego Alleluja "

I nie obżerać się tylko degustować jedzonkiem.

Pa Pa :D :D :D

No i zaczęło się gotowanie ,bieganie,zakupy. Tyle roboty,że brak czasu na ćwiczonka. Pomimo to staram się poćwiczyć chociaż trochę. Z resztą przy tylu pracach domowych co jest w święta to się tyle kalorii spala,że można podarować sobie ćwiczenie. :)

A tak po za tym. Jutro wielki dzień ważenia się i pomiarów. Nawet dobrze ,będe wiedzieć czy waga poszła w górę przez święta. Chociaż postaram się aby NIE.

Lecę do roboty, jeszcze tyle do zrobienia. Powpadam tylko do Was moje grubaski i uciekam. :D :D :D

Trzymam nadal kciuki za Was
Pa Pa :wink: :wink: :wink:

Betkam :)

To te popsute forum sprawia, że wszystkim podnosi się ciśnienie :) No to widzę, że już jesteś w "świątecznym transie"... Tyle roboty, tyle zachodu żeby wszystko wspaniale przebiegało. A gdzie czas na zadumę itp.? :P Wiem, wiem, osobie niewierzącej łatwo się naśmiewać :wink: Ale przynajmniej te kalorie spalasz! Czekam na wyniki ważenia się i pomiarów, mam nadzieję, że będą po Twojej myśli! Je teś zię o to postaram!

P.S. Na życznia przyjdzie jeszcze czas :)

Pozdrawiam!

Wesołego zająca,
co śmieje się bez końca,
szczerbatego barana,
co beczy od rana,
pisanek w koszyku
oraz mokrego ubrania w dzień polewania!!
Wesołych świąt!!!
Dziewczyn mam sprawe :chciałabym schdnąc ale no nie wiem jak bo każdą diete jaką stosuje szlak zaraz trafia ijeszcze święta tyle słodkości , ciasta itd. nie wiem jak ja to wytrzymam zaczęłam diete niedawno i wiem że niedługo znów ją zaczne (święta :cry: ).Tak przeglądam co pisałyście i kurcze jestem zdziwiona że macie takie dobre wyniki w sumie to ja jestem co do woli bardzo słaba, nie umiem (ale sie staram)sobie odmówić słodkości , tymbardziej że to onemi poprawiaja humor :lol: No ale ...Właśnie mam do was prośbe jakbyście mogły mi napisać jakie diety stosujecie to bym była bardzo wdzięczna, moze i mi pomogą.Może, obiecuje ze bede się bardzo starała :D Proszę i z góry dziękuje
Jeszcze raz Wesołych Świąt i uśmiechniętej pisanki :D

No i po świętach.
Waga sobotnia się utrzymała i jest UWAGA 79.( hurra). Potwierdzi się jednak za pare dni,bo przez te święta to sobie troche pozwoliłam.Następne ważenie zrobie w sobote.

Milcia ja jestem na diecie 1000 kalorii od 13 marca. Piłam też herbatkę Slim Figura,którą skończyłam w sobotę . Teraz kupie sobie jakąś herbatkę wspomagającą. Na początku jeszcze brałam BIO CLA. Jak widać na suwaczku zrzuciłam 9 kg. i ciesze sie niezmiernie. Dodam,że obowiązkowo jeszcze ćwiczę wszystkie 8 minutówki plus 30 minut ćwiczeń różnych z płytką z Tamilee pt. Chcę mieć takie ciało. No to chyba na tyle . To od Ciebie zależy jaką wprowadzisz dietę, byle była rozsądna(nigdy poniżej 1000 kalorii). Zyczę powodzenia. :D
A moim stałym forumowiczkom życzę sukcesów dalszych i wytrwania i oczywiście trzymam kciuki. :wink:

Pa Pa :D :D :D

I całe szczęście że po świętach, bo skończyło się (mam nadzieję) niekontrolowane pożeranie wszystkiego, co było w zasięgu wzroku.
Próbowałam ćwiczyć sama w domu, masakra! to ponad moje siły! Jedyne do czego się zmusiłam to 25min rozciągania i dwa razy udało mi się pobiegać przez 15min, więcej nie dałam rady. Podziwiam kobietki, które ćwiczą same.

Denerwuje mnie to ciągłe logowanie się. No cóż nic nie poradzę na to. :cry:

A ćwiczonka sa u mnie właśnie tylko domowe. Niestety nie mam czasu ,żeby gdzies tam chodzic aby ćwiczyc. Pozostaje mi tylko domowe zaplecze. Lubię to jednak chociaż czasami mi się tak cholernie nie chce. Zmuszam się jednak,bo wiem,że jak zaczne to ochota przychodzi ,a i samopoczucie skacze do góry ,że HEJ.

Tak właśnie sobie ćwicze , a czasami dołącza do mnie moja najmłodsza córka. Starsze też by chciały,ale gdy widzę jak one ćwiczą to nie mogę wytrzymać bez śmiechu. Co one robią na tych WF w szkole to ja nie wiem. Kompletne dno z tymi ćwiczeniami, chociaż nie powiem są zdolne fizycznie i sportowo. :D
Tak też wolę sama ćwiczyc ,bo lepiej sie do tego przykładam.

Pozdrawiam i trzymam kciuki.
Pa Pa :wink: :wink: :wink:

No i nadszedł kolejny dzień moich zmagań z waga. Jestem już po ćwiczonkach rannych i czuję sie super pomimo zmęczenia. Zjadłam śniadanko i skrobie tu kilka słów. :)

Cos nie widać Was dziewuszki u mnie?

A ja sobie dalej trwam w dietce, A Wy :?: :?: :?: :?:

Pozdrawiam i trzymam kciuki. Pa Pa :wink: :D :wink: :D :wink: :D

Witam słoneczko :!:

Jestem, w końcu się pojawiłam. :wink:

Widzę, że dzielnie trwasz w swojej diecie, cieszy mnie to bardzo.

Moje gratulacje zrzuconych kilogramów.

Jestem z Ciebie dumna. Idziesz jak burza. :!:

Podziwiam Twój zapał jeżeli chodzi o ćwiczenia,dużo ćwiczysz, u mnie one są ale nie w takich ilościach jak u Ciebie. :cry:


Życzę miłego dnia



Papatki

Hej :!:

Jesli chodzi o mnie to wróciłam po świętach z nowym zapałem i postanowieniem, że muszę mieć nad swoim jedzeniem kontrolę i już najwyższy czas skończyć z jakimś podkubywaniem i rzucaniem się na wszystko co można strawić :wink: Tak więc dalej trwam na swoich 1100 kaloriach :D Ja też Cię podziwiam, cholera, ja bym nie mogła się tak zmobilizować, no po prostu :? W klubie to mogę i z 3 godziny ćwiczyć, ale jak mam zrobić parę brzuszków w domu, to już jestem zmęczona, nie chce mi się, muszę coś innego zrobić itd. :P Tak, więc tym bardziej przyjmij moje gratulacje z okazji pozbycia się następnego kilogramka!

Pozdrawiam!

Serdeczne pozdrowienia :)

Dzięki za gratulacje. Trochę się rozpisałam u Betti więc nie będę robić powtórki. :wink: A co do ćwiczeń to cholernie mnie mobilizuje to ,że jak przyjdzie ciepło i się zrzuci kurtki to chciałabym widzieć u siebie te zmiany. No ciepło nadeszło nagłe i niestety kurtki też poszły w kąt. Trudno .Jednak ćwiczę dalej .

W dużej mierze też tych sukcesów jest Wasza zasługa ,Wasze pogaduszki ze mną doping i wiecie w ogóle wszystko. Dzięki Wam za to .
Pozdrawiam i jak zwykle trzymam kciuki :D

Pa Pa :wink: :wink: :wink:

Hej!

Jak to nie poszły w kąt?! Jeszcze pójdą, sama zobaczysz! A wiesz dlaczego jestem takiej dobrej myśli? Bo jak wpadasz tu do siebie to nie robisz jak większość - nie narzekasz, nie płaczesz, że przed Tobą jeszcze taka długa droga, tylko piszesz

Cytat:

---

Trudno .Jednak ćwiczę dalej .

---

Dziewczyno, Ty nawet nie wiesz jakie to ważne! I raczej nie jest to nasza zasługa, ale tylko i wyłącznie TWOJA! Oby takie nastawienie trwało jak najdłużej!!! To ja Ci dziękuję - kiedy obcuje się z takimi osobami, wszystkie przeszkody wydają się dużo niższe


DZIĘKI!

Pozdrawiam!

Deamagorgon Ty to umiesz człowieka docenić. Dzięki Ci za te słowka. :)
Staram się jak mogę ,chociaż też mam czasami wpadke albo niechęć .Ale nie poddaje się .Przecież nie zrezygnowałam z diety ,a że czasami zje się coś ponad stan - trudno jutro będzie lepiej. :wink:

Betti mam nadzieję,że idzie Ci dobrze czekam na relacje.

Pozdrawiam wszystkie grubaski i trzymam kciuki. :D
Pa Pa :wink: :wink: :wink:

Witaj :!: :!: :!:


Jestem cały czas z Wami, nie zawsze mogę coś skrobnąć ale szybciutko przeczytam co u Was słychać. Moje starsze dziecię rozchorowało się, leży sobie w łóżeczku no i jak to dziecko marudzi. Do tego jeszcze drugi maluszek więc czasu brak, teraz zasnęli więc mam chwilkę.

betkam30 złotko jest czego zazdrosicić :oops: idziesz jak burza. Przecież znowu miałaś przyjemność przesunąć suwaczek w prawo. :D :wink: Moje gratulacje.
Twój wynik jest piękny, podziwiam Cię za nastawienie do diety, za ćwiczenia no i za efekty. :wink:

Życzę wszystkiego dobrego


Papatki


http://www.gifland.friko.pl/Gif/Postacie/39.gif

Zaczynam się troche dziwić z tej wagi.No bo jem tysiączek tak jak na początku.Ćwiczę troszkę tylko więcej i skończyłam pić już Slim Figure z 2 tygodnie temu.A ta waga tak ucieka. Troche mnie to absorbuje. Jedynym wytłumaczeniem może być ta herbatka, bo niektórzy twierdzą ,że dziaała po skończeniu jej picia. Cóż -cieszy mnie to niezmiernie :D :D :D
Pozdrawiam
Pa Pa :wink: :D :wink:

Witaj :!:


Może i faktycznie na Ciebie tak działa ta herbatka, ja też ją piłam tzn. dwie fazy, trzeciej nie dałam rady wypić. Smak okropny, zmierało mi się do wymiotów. brrrr
Może właśnie dlatego ja u siebie żadnych efektów dzięki niej nie widzę.



Papatki

Powiem Ci że ja też miałam takie uczucie wymiotne. Pierwsze trzy dni wypijałam ją 1 chałstem i przegryzałam czymś ,żeby szybko zabić ten smak.Póżniej się chyba przyzwyczaiłam i spoko dokończyłam jej picie.
Dzisiaj kupiłam sobiePu- Erh.Podobno też pomaga.Zobaczymy. :)
Pozdrawiam i trzymam kciuki :D
Pa Pa :D :wink: :D