Wersja do druku
Witam wszystkich bardzo serdecznie! Postanowiłam w końcu zabrać się za sibie i od jutra zaczynam się odchudzać! :) Dietą myślę, że 1000kcal.Co o tym myślicie? Wszystkich, którzy ją stosowali proszę o rady,przepisy i wsparcie :!: :wink: Słuchajcie DAMY RADĘ :!: Wierzę w to straaaasznie mocno. Przy wzroście 170cm ważę 65kg! Chciałabym schudnąć do lipca 8kilo. Jeśli ktoś ma jakieś porady, serdecznie zapraszam na to forum i z góry dziękuję!! Buziaki :oops:
Witaj :)
Ja sie chetnie przylacze.. :) Mialam zaczac juz tydzien temu ale jak zwykle nawalilam... Ale nie poddaje sie :)
Mamy bardzo podobne wymiary.. z tym ze ja chce schudnac do 60 kg.. :) przy 170 cm mam 64 kg wiec nie mam tego az tak duzo :P
Pozdrawiam.. :)
Witaj :!: Bardzo się cieszę. No rzeczywiście, taki sam wzrost, tylko waga 1kg różnicy :wink: Strasznie zależy mi na tym żeby schudnąć, głównie dlatego,że chciałabym zrobić przyszłemu mężowi niespodziankę, bo biedny zarabia teraz za granicą na wesele :( Także mam nadzieję, że z wzajemną pomocą osiągniemy nasz cel. Buziaki. :P
ja tez chce! ja tez chce! tylko ja bym wolala schudnac do pierwszych slonecznych promieni, zeby w wiosennych ubraniach wygladac jak nalezy ;)
I ja sie moge przylaczyc tylko ja straszny grupas w porownaniu do was jestem 170 i 68 (a moze i znowu 70 :oops: ) :oops:
A moj cel to slub 3 czerwca :lol:
od dzis na nowo 1000 k i ruch :x
z przyjemnościa sie przyłączę.
do wakacji chcę ważyć 49 kg ...!
teraz mam jakieś 55..;/
Ale szok! Tylko poszłam spać, tu się budzę,włączam kompa i widzę 3 nowe koleżanki do odchudzania :wink: Cudownie!! Coś mi się wydaje, że może się udać :)
dziubdziu to rzeczywiście jak ślub już w czerwcu, to trzeba już teraz zabierać się do roboty :roll: ...ja chcę do lipca to osiagnąć, myślę, że 8kg i 3 miesiące to dobra opcja :wink: Co myślicie :?:
rosolaczek ja jak oglądam moją ulubioną reklamę(tą, co dziewczyny opalają się na plaży i już, gdy chcą iść- z wody wylatują ratownicy...i do tego ta piosenka.. :wink: )-->aż coś mi się robi. Muszę to osiągnąć!! Raz w tygodniu mam na zajęciać fitness, przydałoby się poćwiczyć jeszcze 2,3 razy w tygodniu no nie :?:
hypnotic a ile masz wzrostu :?: Jakbym ja ważyła 55kg. to bym była w siódmym niebie, ale niestety!
Dziewczyny napiszcie, co dziś jadłyście i w ogóle jak Wy to wszystko widzicie :P
Ja dzień zaczęłam od szklanki wody z sokiem z cytryny, teraz parzy mi się zielona herbata. Na śniadanie jeszcze nie wiem, co zjem-jakieś pomysły :?: ...ok napiszę coś po 17, bo muszę na wykłady lecieć :!: Buziaki :wink:
No to mamy poniedzialek dziewczyny i wiecie co? damy rade!! wierze w to :D
zycze Wam powodzenia.. nie zalamujcie sie.. od jutra mamy wiosne :) pamietajcie o tym.. :)
Powodzenia i buziaczki :)
oj wlasnie wszystko przez to ze NIE MAMY wiosny i jutro tez nie bezdiemy miec (chy6ba ze komus zalezy na tej kalendarzowej :cry:
Mam nadzieje ze damy rade bo ja nie to :roll: bede wygladac nie jak rybka a wieloryb w mojej sukni
Hejo lasencje :P Ja tez sie przylaczam do Was.Zaczelam 6 dni temu,a dzis pierwszy raz na silowni :) Mysle ze bedzie dobrze,bo wraz z kolezanka wyzwalysmy tluszc do walki!!!Moje wymiary to 166 cm i 63 kg :? Do 55 styka.Pozdroofki do ziobaconka