Kaja19 to ile ważysz teraz bo nie napisałaś ile chudłaś, a tak wogule i tak ci GRATULUJE.
Ja też staram się być na 1000 kcal ale różnie to bywa :wink:
Trzymam kciuki za nas!
Wersja do druku
Kaja19 to ile ważysz teraz bo nie napisałaś ile chudłaś, a tak wogule i tak ci GRATULUJE.
Ja też staram się być na 1000 kcal ale różnie to bywa :wink:
Trzymam kciuki za nas!
smutassekk pisalam wczesniej, że schudłam 1kg :oops: w przeciągu trzech dni. Dietę zaczęłam od poniedziałku. Wcześniej rok temu też się odchudzałam, ważyłam wtedy 65 i schudłam do 60kg, ale komp mi się zepsuł i straciłam chyba motywację. Jeśli masz ochotę podam Ci mój numer gg i będziemy się wspierać na bieżąco :wink: Bo stwierdzam, że bardzo ważne jest wsparcie i wzajemna mobilizacja. :P ....pozdrawiam
Dziewczyny, a WY co nic nie piszecie, zrezygnowałyście :?: :cry:
Ej sory!ja stwierdzam,ze tu wcale nie jest tak jak powinno byc :roll: No bo kurcze,najprzod znika temat wogole z forum,a potem nikt ze mna nie chce pisac :? Nie chcecie sie nawzajem wspierac??Ja myslalam ze owszem.A chyba nie na tym polega wspieranie,ze na calym temacie tylko diwe osoby do siebie pisza :cry: Psikro mi.I tak w Was wierze!Polecam SAUNE :arrow: 30 min i czujecie sie o niebo lzejsze :P
ja tez chce 8 kilo ale na mnie dieta 100 kalorii nie działa za bardzo ja musze mniej gdzies koło 800 i ćwiczenia[/quote]
slomcia nie przejmuj się poradzimy sobie i we trzy :wink: ale i tak w dziewczyny wierzę :wink: . Ja potrzebuję wsparcia i myślę, że takie forum to dora sprawa :P
kalmia ale ty masz już za sobą 9kg gratuluję-powiedz, co robiłaś i jak to osiągnęłaś? :?: ....zazdroszczę Ci :!: ...piszcie jak tam dietka przebiega :!:
No i to mi sie podoba :) Kazda z nas wymaga podtrzymania na duszyczce :o Nie ma wyjatkow pomimo iz jestesmy wyjatkowe 8) Mam taka mala rade,ktora sama testuje.Jesli bardzo chce mi sie jesc wieczorkiem,to poprostu zmykam kolo 18 z domciu do chlopkaka lub psyjaciol i wracam jak mi sie jusz chce spac.To dziala na wieczorne obrzarstwo,aczkolwiek wtedy nic nie zagladam do lekcji :cry: A maturka tuz tuz....
Slomcia a jak komuś się chce jeść a w domu bobas 8 m- czny.
http://img238.imageshack.us/img238/9109/139xm.gif
Nie można wyjść, mąż w pracy, w lodówce smakołyki...
3 m- ce nie jadłam kolacji schudłam 13 kg ale teraz mam mały kryzys...
hello :D
przyłączam się do was - też chcę zrzucić 10 kg obecnie ważę 65 przy wzroście 168.. pomożcie mi jaką dietę wybeąc najlepiej i od czego zacząc .. mam siedzący tryb pracy przy kompie..pozdrowionka papa
Cześć dziewczyny :!: :) ...Ja dziś zgrzeszyłam :evil: Na śniadanie co prawda zjadłam ciemne pieczywo z serkiem Almette, ale później byłam głodna po uczelni i zjadłam KEBABA :!: :cry: Jak myślicie ilea ma kalorii :?: Już NIC dziś nie jem..tylko woda. Moja psychika siada. Tak bardzo chcę schudnąć. POMOCY :!:
juem nie możesz się poddawać. Schudłaś już 13kg a to naprawdę dużo :!: Nie załamuj się teraz, pomyśl, że jeśli dałaś radę dotąd, to i dasz radę jutro, pojutrze. Poczytaj sobie jakieś forum z postępami naszych koleżanek, to na pewno Ci doda napędu na dalsze odchudzanko :wink: :!: 3mam za Ciebie kciuki :!:
nicole12 ważymy w sumie tyle samo. Ja staram się(nie mówiąc o tym niewypale z kebabem) stosować dietę 1000kcal, bo po niej najwięcej schudłam rok temu. Ale Ty jeśli masz siedzący tryb życia musisz chyba jeść troszkę więcej. Poczekajmy,aż nam slomcia coś doradzi :wink:
Juem!!Kurde,kiepsak sprawa :? No jak mi sie chcialo jesc to albo wlasnie na stronce z dietkami siedzialam,badz zulma gume.takie wiesz oszukanie,ze masz cos w buzce i niby jesz 8) A moze poprostu skup sie na tym co masz do roboty,chocby to byl jakis serialik i wsluchaj sie w niego.Mysl o jedzonku moze odejdzie :D Wierze w to bardzo.Sama dzis w domku siedze,wiec musze sie do tego zastosowac :roll: Uda nam sie nie jesc kolacyjeszki 8) 8) 8) A co!! :)