slub grubaski

witam wszystkch moze zaczne od tej buzki :( dlaczego?juz tlumacze.waze 76 kg wzrost 164cm.ogolnie jestem gruba coz bede owijac w bawelne.najgorsze jest to ze 29 lipca biezacego roku mam wlasny slub.mam 3 miesiace na schudniecie do wagi 58 kg-taka chce miec :lol: !wyobrazacie sobie takiego potworka w sukni slubnej bo ja nie!!!mam dwie potezne zwaly tluszczu na brzuchu,ogromnie piersi(w obwodzie 109cm szok prawda),grube ramiona,pyziata buzie,grube uda,a do tego wszystkieo paskudny cellulitis na ramionach ,udach,4 literach,lydkach,o brzuchu nie wspomne i wogole wszedzie. :( :( :( :( :( :( :( :( !!!nie ma pojecia jak sie odchudzic do tego czasu.otoz w ubieglym roku w lipcu postanowilam sie odchudzac.moja waga wyjsciowa byla 76,5 kilo czyli taka jak obecnie.zastosowalam drastyczna diete i codziennie wieczorem chodzilam na basen wraz z chlopakiem i udalo mi schudnac (uwierzcie mi!!!) 13,5 kilo.jaka ja bylam z siebie dumna.a tu z ni z tego ni z owego zaczelam jesc a uwierzcie mi ze lubie sobie zjesc i to konkretnie.(sniadanie 5 kanapek,dwa obiady,w miedzy czasie tony slodyczy,napoja gazowane,lody,no poprostu wszystko a w szcegolnosci na noc uwielbiam duzo jesc-pizza,kebab,chipsy-przy takim jedzeniu na dodaek nic nie robilam tylko siedzialam calymi dniami w domu przed telewizorem).wiec od lipca kiedy udalo mi sie schudnac do dnia dzisiejszego przytylam tyle ile wazylam przed dieta.wrocilam do punktu wyjscia.waze 75,5 znowu sie obzeram,trudno mnie namowic na wyjscie z domu.a tu jeszce swieta i wogole kolejne zarelko.od dzis znowu przechodze na diete.czy jest jakas dziewczyna ktora rowniez ma slub i razem ze mna chcialaby sie poodchudzac wirtualnie?tzn.wymianiac sie sposobami odchudzania i wogole.a moze ktos mi doradzi albo chociaz zmobilizuje mnie do dzialanie.moze jest jakas pani ktorej udalo sie schudnac bardzo duzo i chce sie tym pochwalic?a tak na marginesie DZIEWCZYNY ,KTORE WAZYCIE NP.55 KILO CHCACE SIE ODCHUDZAC!!!!JESTESCIE W IDEALNYCH SYTUACJACH.TAKIEM MALE KILOGRAMKI MOZECIE ZGUBIC Z USMIECHAMI NA TWARZY!!!NAPRAWDE!!GLOWY DO GORY :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D

Skoro raz ci sie udało to znaczy że potrafisz :wink: masz już doświadczenie w dietkowaniu więc wiadomo co i jak. Masz mobilizacje- ślub. Wiec nie ma sie nad czym zastanawiac. Trzymam kciuki :wink:

hejjj mally19 ja też sie odchudzałam i odchydzam. Co ja bym Ci mogła polecić, to przede wszystkim: cel dlaczego chcesz schudnac. No tu już wiemy , że masz ślub. Najlepiej byłoby gdybyś odchudzała się stopniowo 1 kg na tydzień. Mozesz wybrać sobie diete z tej stronki , którą znalazłam :
http://mmtwo.w.interia.pl/diety.htm
Nie katuj się na początku, tzn. nie odmawiaj sobie szystkiego od razu, bo będą marne skutki. np. jedzenie po 18.00 zabronione. A jak będziesz mieć doła, że będzie Cię na coś kusić to zerknij do nas na stronkę. Jesteśmy po to abyCie tu wspierać. Trzymamy kciuki:):):)

cześć Mally ...witam na forum, z nami na pewno zrzucisz te zbędne kilogramki - 3 miesiące to szmat czasu !!!! polecam dietke 1000kcal, ale jeśli do tej pory sporo zajadałaś, to może być zbyt drastyczna dietka, więc pomyśl o 1200-1500 kcal :) ja przeliczam sobie kalorie na tej stronce i przyznam, że jest to naprawdę bardzo sprytne urządzenie :) i polecam w szczególności duuużo ruchu, ja codziennie na aktywność ruchową przeznaczam ponad 2 godzinki i mogę cieszyć się z efektów :) a miarą 109cm w biuście się nie martw - ja właśnie startowałam od takiej - a teraz mam w biuście 99cm - spokojnie - spadną kilogramki, spadną też centymetry :)
pozdrawiam i życzę powodzenia :):):)

Hej Mally!
Mam na imie Anka!To niesamowite,bo ja tez 29 lipca biore slub:)Waze troche mniej od Ciebie,ale moja figura pozostawia wiele do zyczenia!Ja juz pisalam na jakims watku,ze przestalam sie odchudzac,bo mi nie idzie,a i tak juz teraz musze wybrac sukienke na slub...wiec stawiam na sport-chce ujedrnic i wymodelowac cialo:)A Ty jesli chcesz schudnac,to sluchaj dziewczyn-to forum naprawde jest pomocne:)Trzymam kciuki za Ciebie...mozemy razem codziennie sie wspierac,jesli chcesz:)
moja waga:61
wymiary:91-71-89

Hej ja nie mam slubu w lipcu ale w sierpniu jestem druhną tzn swiadkowa u przyjaciolki :wink:
Jeju swiat jest dziwny..Ja mam 162 i 73 kg..ale az tak jak ty opisujesz siebie to nie wygladam..;> Najbardziej nieuczciwe jest to ze mowisz jak wyglada twoje codzienne odzywianie..-i ze przez nie tyle przytylas..:( a ja owszem lubie slodycze, jakas czekolada, batonik chipsy..ale czasem. Natomiast mój jadłospis: sniadanie (nie zawsze!!:?) obiad,kolacja i to nie w powalajacych ilosciach..:? Wiesz o czym to swiadczy...? Ze musisz miec naprawde rewelacyjna przemiane materii!!! :D :wink:
Tylko do pozazdroszczenia!!!
WIec wykorzystaj to!
Przejdz na diete 1200 i jestem pewna ze przy tej twojej przemianie materii KILOGRAMY POLACĄ RAZ DWA!! :D A jak pocwiczysz troche to juz wogole :wink:
A z tym forum i z nami...Napewno Ci sie uda:wink:
Powodzenia zycze!!

mally19 jak Ci idzie? Daj jakiś znak. Pozdrawiamy. :):)

Heja! Życzę ci powodzenia w odchudzaniu! :P :wink:
PS: Jeśli teraz weźmierz się za siebie na ślubie będzie na 100% cudnie wyglądać ^0^

ojejku dziewczyny!dziekuje pieknie za to ze mi odpisalyscie!!!jestescie naprawde kochane.dzieki wam nabieram naprawde sily na walke z nadwaga :D .jeszcze nie ma zadnych postepow bo dopiero dzis zaczelam :oops: !!!ale bede informowac was jak mi idzie
P.S. a z kad bierzecie te fajowe rysuneczki z miara wagi?

klaiknij na nie, tam znajdziesz odpowiedź jak postępować . Trzymamy kciuki :)

dzieki wielkie ja rowniez widze ze masz scisle okreslona wage do ktorej chcesz spasc!!! :wink
i jak sobie radzisz moge wiedziec?masz jakas specjalnie opracowana dietke?

Witaj mally19, ja ma diete Andersona i stosuje ją juz 10 dzień . Znajdziesz ją tutaj:
http://mmtwo.w.interia.pl/diety.htm
Mam nadzije, że któraś bedzie Ci odpowiadać:). Na początku było ze mną cieżko, bo głowa mnie bolała - 2 3 dni. Ale przetrzymałam to, bo to jest właśnie to, że organizm sie przestawia. Nigdy jeszcze nie wytrzymałam tak długo, najwyżej 3, 4 dni. To forum jest SUPWR, mi naprawde pomaga :):)

dziekuje slicznie!!!!dziekuje za wsparcie!!!widzisz u mnie jest tak do wieczora moge nie miec nic w ustach ale gdy nadchodzi wieczor to wtedy robie konkretny napad na lodowke.i tu sa moje schody :( :( :( :( czy masz moze jakis sposobik na to zeby nie jesc wieczorem???co Ty porabiasz wieczorkami bo jestem pewna ze nie objadasz sie tak jak ja!!!!pozdrawiam cieplutko

Ta stronka http://mmtwo.w.interia.pl/diety.htm , jakoś cięzko się otwiera, chyba wszyscy na niej buszują :). Ja dzisiaj miałam malego doła, bo chciało mi sie coś podjeść. Nikt nie odpowiadała na forum i tak jakoś smutno mi było, ale pomyślałam ze to 10 dzień. Ja naprawde się ciesze. Damy rade wszystkie. Musimy tylko wiedzieć , że naprawde chcemy to osiągnąć i musimy się wspierac. :):)

jak naprawde chce Ci się jeść wieczorem np coś słodkiego to spróbuj się przezucić na słodkie owoce np winogrona albo słodkie warzywo np. marchewke. To na mnie zadziałało. Bo teżlubiłam sobie podjadać wieczorkiem. Może na Tobie też zadziała i postanów sobie, że MASZ ŚLUB I CHCESZ WYGLĄDAĆ I CZUĆ SIĘ LEPIEJ NA ŚLUBIE. :):). Nie wiem , czy Ci to coś pomoże::):):)

moje drogie!!!moze jestem troszeczke tepa.ale ta stronka z tymi rysunkami z nasza waga jest po angielsku i moze ktoras pomoze mi kroczek po kroczku zrobic sobie cos takiego??? :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:

hejj mally19 kliknij sobie na jakiś obrazek na którm pisze po polsku, nie każda z nas ma po angielsku :):)

Simsa ma po polsku :):):) . Przepraszam Cie Simsa, ale Mally chciała troch epomocy :):) .

DZIEKUJE!!!PORADZILAM SOBIE!!!

. SUPER[/i]

OJJJ WIDZE ZE DLUUUUUUGA DROGA PRZEDEMNA!!!

I PROSZE BARDZO TAK MIJA MOJ PIERWSZY DZIEN ODCHUDZANIU!!!!KOLEJNE NIEPOWODZENIE-WLASNIE ZJADLAM JABLKO I WU-ZETKE ALE OD JUTRA TO JUZ NA BANK!!!A TAK WOGOLE TO MOZE MI KTORAS PORADZI?JAK WCZESNIEJ WSPOMNIALAM MAM SLUB......DORADZCIE MI JAKA SUKNIE WYBRAC ECRU CZY SNIEZNA BIEL? :wink: :wink: :wink: :wink:

Łaaa!!! Sorka ale nie zaglądałam tutaj przez pewien czas :roll: Dlatego nic nie napisałam ^^''

o kurcze chcesz wazyc 42?musisz byc zajeszcupla laseczka.co Ty tu robisz wsrod grubasow?

MAlly może wydaje ci się,że jestem superszczupła ja teraz przy wzroście 163 ważę 47,5kg :? Gdy patrze w lustro widze koszmar i tak codziennie w każdej godzinie,minucie i sekundzie myśle o tym co zrobic by jeść coraz mniej i by rodzice się nie skapowali, o tym by wreście móc zobaczyć cos innego w lustrze niż to co widze teraz :?

simsa rozumiem Twoje rozterki kazdy postrzega siebie inaczej :D dla mnie jestes szczuplutka ale dla siebie nie i ja to rozumiem.ale pomysl tylko tyle ze ja bedac wyzsza od Ciebie zaledwie centymetr waze 27 kilo wiecej to jest dopiero tragedia :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!: dpiero ja jak patrze w lustro odniechciewa mi sie zyc!!! :( :( :( a mozesz mi napisac co ty jesz ze masz taka wage>?

Hej dziewczynki!Witaj Mally:)
Jesli chodzi o sukienke,to ja tez zastanawialam sie czy czasem nie miec ecru...poprzymierzalam troche i wiem,ze moj kolor to biel:)Musisz zobaczyc w czym Ci ladniej!Zalezy od karnacji,koloru wlosow,oczu i brwi:)Jak zrobilas ten suwaczek!Ja ciagle go wklejam i nic!pozdrawiam

hejka pustka!!!kliknij sobie na moj suwaczek-otworzy Ci sie stronka wpisz sobie ile wazylas ile wazysz i ile chcesz wazyc-daj dalej-wybierz sobie jaka chcesz miec jego grafike-daj dalej-nastepnie wybierasz sobie wskaznik-kliknij stworz tracker.nastepnie w innym okne musisz miec otworzony swoj profil i kliknac edycja profilu towarzyskiego.nastepnie pod napisem Forum Dieta.pl bbCode:masz swoj kod suwaczka-klikasz prawym i skopiuj to a nastepnie w profilu gdzie jest sygnatura wklejasz to co wczesnij skopiowalas -ewentualnie dajesz odswiez i gotowe.POWODZENIA!!!!

Simsa nie odchydzaj się za bardzo, bo nie chcemy Cię szukać pod lupa. Uważaj na siebie.
Mally19 jak Ci idzie dietkowanie, bo ja sie ostatnio mierzyłam i mam 2 cm mniej w udzie, nie wiem jak to możliwe, może dlatego , że dużo jeżdżę na rowerze i biegam. Ale wiesz jak się cieszę, że na udzie mam mniej, chyba bardziej od tych kilogramów.
Pozdraiwam Was dziewczyny i życzę tym które wyjeżdzają na Święta smacznego jajeczka i mokrego dyngusa :)

Hej dziewczynki!Jak Wam idzie odchudzanko?Mally-dziekuje za instrukcje...zrobilam wszystko jak trzeba,zobaczymy czy mi wyjdzie moj Straznik:)pozdrawiam!

Zrobilam wszystko jak trzeba,a Straznika nie ma:((Czy ktos wie czemu????

Pustka kliknij na mój, pokaże Ci się osobna stronka i tam kliknij na 'weight lost' i dalej zaznaczaj obrazki tak jaki chcesz mieć wzorek, a na końcu pojawi Ci się kod, który masz 'wkleić ' do treści ... spróbuj ...

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...a77/weight.png

http://tickers.TickerFactory.com/ezt...a77/weight.png

Dziekuje Matematyk:)))Bardzo dziekuje:))pozdrawiam i zycze wszystkim z tego wateczku pogodnych Świat:)

Oj:(A jak drugi raza cos napisalam,to Straznika juz nie ma:(

.. Nie ma za co :)

Jak chcesz mieć go na stałe to wklej go do swojego profilu. Kazdy jak się loguje to ma "Profil Towarzyski" i tam wejdź. Możesz tam wklaić jakis obrazek, napisać swoje motto, a w szczególności wkleić ten kod suwaczka. SPRÓBUJ. Napewno Ci się uda :)

Wszystkim życzę WESOŁYCH ŚWIĄT

Ja w temacie grubej panny młodej.

Otóż grube panny młode są najśliczniejsze! I mówię to bez cienia złośliwości! Szczupłe laki nie wyglądają tak zachwycająco w sukni ślubnej!!!!!

Bądź grubą, piękną panną młodą!

Howgh, rzekłam!

... a gdzie się podziała Mally19??? My tu sobie , a nie ma głównego bohatera :):) Mally19 jak Ci idzie. Daj znać . Czekamy na Ciebie:):):)

DLACYEGO NIE MOGE SIE ZALOGOWAC_