lecace kilogramy V

u mnie wszystko ok. tak za mną ostatnio fryzjer chodzi... ;)
nie wiem za bardzo co z moją fryzurką mozna zrobić bo włosy mam raczej krótkawe (długośc do podbródka)... juz ja coś wymyslę!
miłego dnia. do ćwiczeń wróce wieczorem.
:)

To ja już jestem od rana.
Z własnym kieliszkiem
|-C

Pinos

dzieki cwiczeniom ubyly mi kolejne 3 cm w udach; 4,5 cm w pasie, a brzuch wyglada prawie tak, jak powinien :o)
w zwiazku z powyzszym zapraszam dzis wieczorem na lampke wina ;o)
milego dnia
marchewka

czesc dziewczyny
miłego dnia
lece bo mam dzis urwanie głowy - musze prezenty kupic (2 urodzinowe) i troche poracować. u mnie wymiarami raczej w normie. (udo 50, pas 64, biodra 88 obmierzałam troche sie spiesząc) powinnam wiecej ćwiczyć. ostatnio przez 4 dni miałam wolne od jakiegokolwiek ruchu. poprawie sie.

Czołem.
Dziś już pisałam na stary pościk. Ale chyba padł.
Chyba skórczył mi sie żołądek bo nawet nie jestem głodna.
Nie przekraczam 1100 kcal, a w dni robocze 900 kcal.
Codziennie rowerek 45 - 200 min (no i najlepsza gimnastyka świata :)) - taka na "s".
Nie wiem jak często można sie ważyć żeby nie wpaść w ogromnego dooła.
Marcheweczko - wierzę, że uda Ci się przetrwać na 13-stce. Czy kiedyś ją sprawdzałyście i z jakim rezultatem??

Trzymajcie sie cieplutko. BOMBELEK

ha kasiull sie melduje na nowym mieszkanku:-))), ladniescie sie tu urządzily siostry hihihi
u mnie dietowo calkiem ok,
jestem w szooku ile sie postow namnożyło nowych łojezu
marcheweczko hmmm no to powodzenia na 13 , tylko sie nie zagalopuj:-))
cmok kasiull hihi pomaranczowo granatowy, a co też niech coś mam z marchewki:-)))

jestem na posterunku.
zagrypiony i zaśnieżony bombelek

To i mnie nie może zabraknąć. Zaśnieżona, zaopatrzona w gazetki, zakonkursiona i prawie wcale nie zapracowana Ja mówię wszystkim dzień dobry.

Bombelkowi szybciutkiego pozbycia się choróbska życzę. Wszystkim - dobrego dnia.
P.

nie mam sily i ochoty walczyc z errorami
z okazji zalozenia nowego poscika od jutra jestem na 13 tce
no dobra przyznam sie
to jest bardziej z okazji tego, ze jeszcze kilku kg chce sie pozbyc i nie przychodzi mi do glowy lepsza dieta - jak na razie
bede zdawac relacje

WPROWADZAJCIE SIE KOBIETY ZEBYM TU SAMA Z TESKNOTY NIE USCHNELA
Marchewka

wiem, ze dam rade na 13 tce, juz raz ja stosowalam z dobrym rezultatem
bylam tez na glodowce - nie pamietam ilo dniowej: chyba 14
zreszta kto sledzi moje zmagania od poczatku wie, co wyrabialam :o)
wszystko to dzieki temu, ze jestem bardziej uparta niz osiol
schudlam juz 21 kg :o))))))
zostalo mi jeszcze kilka - dla lepszego samopoczucia
jak mowi Chaney - do dziela!
Marchewka pomaranczowo-zielona dzisiaj