-
HEj!!
TObie to dopiero dobrze idzie :D
I sie nie przejmój takimi malymi wpadami :>
Co tu sie duzo oszukiwac.. jak sie kiedys tyle za przeproszeniem wpieprzało słodyczy dziennie to ciezko eraz jest zrezygdnowac.. Mimowszystko ciesze sie ze zamiast paczki wielkiej chipsów, czekolady, caisteczek itd pokusze sie jak np dzis na Milkiway minute i Big milka a mimowszystko nie przekrocze 920 kcal.. :wink:
I jestem z tego dumna! Bo mysle ze wkoncu droga eliminacji bedzie 1 na jakis czas.. a potem juz nie bedzie mnie ciagnelo wogole !:) I chyba to da trwalsze efekty niz zrezygnowanie zupelnie ze slodyczy z efektem pozniejszych napadów i pożerania ich kilogramami.. :wink:
A pozatym strasznie Ci zazdroszcze tego orbitreka :( Czuje ze za mało mam ćwiczen i ze pewno poszloby szybciej gdyby one były :(
Albo chociaz stepperka jak Kitola :roll: Jo znowu narzekam moze jak na wakacje wyjdae do pracy to sobie go sprawie :lol: :D :wink:
Pozdrowionka!
-
No mnie nie ciągnie do słodyczy, tylko tak jak Ciebie.. kiedy są na stole w zasięgu reki,a tak mogą dla mnie nie istnieć :) Ja do herbaty uzywam słodziku,ale chyba muszę przestać ponieważ podobno on niezdrowy jest...wiesz coś na ten temat :?:
-
Anioleczku staram się teraz naprawdę bo juz teraz lepeiej wyglądam, nawet sama to zauważam i coraz więcej facetów...wiesz o co chodzi :twisted: I zrobię tak,żę bedzie jeszcze duuuzo lepiej :D A i Ty sobie dasz rade, a orbitrek to faktycznie super sprawa :D Cieszę się ,że go mam bo bez niego to pewnie tylko 8ABS by było i może hula-hop czyli nie namęczyłabym sie zbytnio... :? A co do tych słodyczy to faktycznie czasem można sobie pozwolić,ale nie zbyt czesto, nie można często sobie folgować bo dieta nie bedzie miałą sensu wtedy... :?
A Tobie się też uda napewno!!! Trzymam kciukasy :D
-
Tylko tyle co tutaj sie natykałam że niby rakotwórczy :!: :shock:
Ja mam ten fart, że nie musze słodzić :D Wrecz juz teraz nie lubie , jak przypadkowo raz napiłam sie herbaty Julka- 2 łyżeczki cukru- no to wyplułam :x :shock:
Wiec to jedyne dobre :D :lol:
-
czasem jakis slodycz nie zaszkodzi :!:
wsyzstko jest dla ludzi tlyko trzeba nauczyc sie z tego rozsadnie korzystac,
czekolada jest zdrowa,deserowa najbardziej,
ja sie zajadam knopersami,sa pyszne i jeden ma tylko 112kcal :P
jem slodkosci i mimo to chudne wiec luz :wink:
wystarczy ze wszystko je sie w rozsadnych ilosciach,i nie ma sie problemow z waga :roll:
tylko ze ja tego rozsadku ucze sie juz cale zycie,
a jak nie cale zycie to ladne pare lat hyhy
oby mi to weszlo w krew :P
-
Kurcze rakotwórczy? To nie dobrze :x Nie wiedziałam o tym :x Będę musiała chyba zrezygnować z niego, a on tak mi upraszcza zycie :? I słodkości troszkę...
-
Kaczuszko :!: gratuluję zmiany suwaczka :!: Kolejny kilogramek w dół :!: Gartuluję :!: Masz rację wszystko w rozsądnych ilościach i bedzie dobrze więc juz po dzisiajszych ciasteczkach nie rozpaczam a co czasem trzeba zaszaleć :P Powiedzmy,że to szaleństwo było hihi :D
-
Zamiast słodzika który jest wstrętny polecam fruktozę, jesli już ktoś musi słodzić, bo ja nie muszę :) na pewno jest mniej szkodliwa i dużo mniej kaloryczna :)
-
AAAAAA dziewczynki dzisiaj jest 67.9 normalnie ale mnie radość rozpiera :!: Ale tickerek zmienie jeśli jutro nadal tak będzie :D Zaraz lecę na zakupy bo małemu na komunię trzeba coś kupić, tylko co :? Ale co tam coś wymyślę :D :D
Pozdrawiam :!:
-
to gratulacje agniesia :P
milo widziec efekty naszej ciezkiej pracy :lol:
milego dnia i udanego dietkowania :P
http://www.margaret.com.pl/images/owoce.jpg
