Kochane - nie czekajcie z odchudzaniem!!!

witam Cię Kasiu i wszystkie odchudzające sie dziewczyny.
Kasiu popieram w 100 % Twoją metodę odchudzania, na własnym przykładzie przekonałam się że jest skuteczna :)).
3 i pół roku temu ważyłam ponad 100 kg dzieki diecie 1000 kcal ( jedzeniu wasy zamiatch pieczywa białego, piersi gotowanej z surówkami jako danie obiadowe itp.) schudłam do 83 kg. Na więcej chyba zabrakło mi sił.
Jednak teraz bezskutecznie powracam do diet, oczywiście udaje mi się schudnąć, lecz niestety efekt jojo zaczyna działać natychmiastowo po przerwaniu diety.
Zaczynam się zastanawiać jak to jest, że po pierwszym odchudzaniu nawet jak jadłam spore ilości jedzonka nie miałam problemów z tym że nadwaga wracała, a teraz ...hmmm.... we wrześniu ważyłam już 67 kilo i oczywiście własną głupotą i łakomstwem zaprzepaściłam cały mój wysiłek :(((.
1 stycznia waga pokazała tradycyjne 83 kilo i postanowiłam zrzucić je bezpowrotnie tradycyjną metodą czyli ukochanymi 1000 kcal.
Narazie idzie mi nieźle (1 wpadka na dwa tygodnie). Bycie na diecie nie przeraża mnie tak jak utrzymanie później wagi.
Wiem, że to moja wina bo sama szokuję swój organizm skokami ( albo się odchudzam, albo wpierniczam co mi pod rękę się nawinie).
Narazie staram się nie myśleć co będzie kiedy uda mi się zrzucić zbędne kiloski, jednak chętnie posłucham rad tych osób które mają już jakieś doświadczenie z walką o utrzymanie wagi.
Pozdrawiam gorąco
aga

WITAM WITAM
UFF DZISIAJ MIALAM NIEZLY DZIEN NACHODZILAM SIE NACHODZILAM I JESZCZE STARCZYLO MI SIL NA SILOWNIE :)
Z DIETKA TEZ OK NIEPRZEKROCZYLAM 1000
I CZUJE ZE TERAZ JEST JUZ MI LATWIEJ MOJ ZALADEK SIE JUZ CHYBA TROCHE SKURCZYL BO JEM MNIEJ I SZYBCIEJ JESTEM NAJEDZONA WIEC JEST OK
ZACZELAM TEC CWICZYC CALLANETICS NIEZLE TO NIEZLE ALE DZISIAJ JUZ SOBIE ODPOSZCZE JESTEM ZMECZONA I NIE BEDE SIE AZ TAK FORSOWAC
TRZYMAJCIE SIE CIEPLUTKO I DO NASTEPNEGO

Agobi i Wirtualna witajcie - wpadajcie jak najczęściej!
Dziś troszkę zgrzeszyłam - 3 wafelki wtrząchnęłam, że aż się kurzyło. Strasznie zimno w tej mojej pracy, choć tak naprawdę od tych wafelków też mi się cieplej nie zrobiło.
Pu Erh to chińska herbata - podobno pożeracz tłuszczu - są na tym forum dziewczyny, które bez stosowania żadnej diety zgubiły po 2 kiloski miesięcznie pijąc dużo tej herbatki. Smak ma dosyć specyficzny - mnie smakuje tak sobie i dlatego pijam aromatyzowaną, cytrynową da się chyba nawet polubić. Wczoraj po raz pierwszy spróbowałam owijanani (nie w bawełnę:) - nasmarowałam swoje ciałoko żelem AVON'u i owinęłam się od kostek aż pod żebra folią spożywczą. Co to było za przeżycie! Wyglądałam jak parówka w przyciasnym ubranku, a każdy mój krok wprawiał mojego męża w nieopisany zachwyt, gdyż jak się możecie domyśleć szeleściłam niemiłosiernie;) Nie wiem, na ile jest to skuteczne, ale zabawy co niemiara. I wydaje mi się, że jednak ciało jest trochę gładsze.
Na razie lecę, ale ja tu jeszcze wrócę.
Pa pa i buziaki wciąż zimowo-mroźne - brr brr,
Kasia

Helo Agulka - witaj w klubie:)
Teraz króciutko - chodziły za mną dziś jajka na twardo. Chodziły, chodziły aż wychodziły. I tak, aby odpokutować owe nieszczęsnę wafelki (tfu, tfu), zjadłam 2 jajeczka na twardo i troszkę kaszy kus kus. Koniec końców - dzień do przodu. Nie przekroczyłam nawet 900 kalorii.
Pa Kochane - meldujcie co u Was;)
Kasia
Ps. Dobrze, że w domku cieplej niż w pracy... Przynajmniej nie mam ochoty rozgrzewać się wafelkami - hihihihi

witam cieplutko :)))
Ja tylko na sekundke (brak czasu) podejrzeć co słychać ;))
U mnie wszystko super, dietka, dietka i jeszcze raz dietka :)
Pozdrawiam
aga

WITAM WAS WSZYSTKIE
DZSIAJ RANO DOKONALAM MOICH POMIAROW I
3 STYCZNIA WAZYLAM 59KG
14 STYCZNIA WAZE 57,5 KG
MOZE NIE JEST TO REWELACYJNY POSTEP ALE ZAWSZE DO PRZODU POWOLI POWOLI I DO CELU
POZATYM LEPIEJ SIE CZUJE OPANOWALAM JUZ CHEC JAKIEGOS NIEOPANOWANEGO JEDZENIA A I GLODNA NIE CHODZE WIEC NIE JEST ZLE O GIMNASTYCE TEZ PAMIETAM
OBY TAK DALEJ
POWODZENIA KOBITKI DO NASTEPNEGO PA

Oj, zimno dziś znowu! Mam nadzieję, że u Was lepiej:)
Ja pierwszego stycznia też ważyłam 59 - teraz jest 58. Niestety, nie mam elektronicznej wagi, ale widzę i tak, że bliżej mi już do 57 niż 59. Powoli, powoli... Do lata, do lata, do lata szczuplejsza będę szła:)
Dziś pogoda zniechęciła mnie do wyjścia na siłownię, więc pójdę jutro i w czwartek.
W moim przypadku było tak, że jak już przetwałam początki diety - to potem już było łatwiej. Po pierwszych buntach mój żołądek stwierdził, że nic nie wskóra i dał mi spokój. Czasem zastanawiałam się, czy tam jeszcze jest...
Miałam przez chwilę problem po świętach, bo udzieliłam sobie na nie dyspensy. Chyba po prostu znów wtedy rozepchałam brzuszek. Teraz - już ponad 2 tygodnie po świętach - stwierdzam, że powrót na drogę jedzeniowej cnoty (czyli ukochane 1000 kalorii) zakończył się sukcesem;)
Wytrwałości nam wszystkim i do zobaczenia Kochane,
Kasia

Ja też tylko na chwilkę - miałam dziś pierwszą lekcję francuskiego i było super. A poza tym dziewczyny we Francji są takie szczupłe:)
Kasia

Oj dziewczyny :((( Wczoraj to ja "zgrzeszyłąm" zrezygnowałam z dietki ot tak nawt nie mialam powodu z głupoty - ale wiecie co ??? Poraz 1 w życiu po zażegnaniu diety nie obżarłam sie do "nieprzytomności" i to jest jedyna dobra rzecz która z tego wyszła:)))) A le dzis dalej walcze i już wiem że sie nie poddam !!!! A i najdziwniejsze jest to że moja waga zamiast 71 pokazuje 68kg:))) No to już motywuje najbardziej TRZYMAJCIE SIE DZIEWCZYNY I BĄDZCIE SZCZEŚLIWE!!!!!
P.S MRAU.... ćwicz ale nie przesadzaj!!!! Bo krwotoki sa niebezpieczne !!!
TRZYMAJCIE SIE DZIELNE KOBIETY I UŚMIECHNIJCIE SIE:)))

witam kochane dziewczynki :)))))
wpadłam się pochwalić ...lalalalala... kolejny kilosek za mną :))) wiem wiem cieszę się jak głupiutka ale musiałam Wam się pochwalić.
U mnie poza tym oki, tylko masa pracy :(((
Zmykam do fakturek
Pozdrawiam
aga