-
hej:]
dzialania chromu niestety nie znam za to polecam karnityne:] dzieki niej waga mi ruszyla bo stala w miejscu przez 3 tyg:/
a to co ja lubie najbardziej w dietce to:
:arrow: basen
:arrow: silownia
:arrow: przymierzanie ciuszkow ktore kiedys byly na mnie za male a teraz sa dobre:D
:arrow: spacery
:arrow: taniec
:arrow: to ze nie czuje sie taka pelna po calym dniu jak kiedys:/ tylko tak mi lekko w brzuszku:]
:arrow: jak ktos mi mowi ze schudlam:]
:arrow: jak moj chlopak pyta gdzie jest moj brzuch:P
no to chyba tyle:]
mocno pozdrawiam:*
-
Witaj Cheryl :P
Jeżeli chodzi o ulepszacze to ja też brałam chrom kiedyś i faktycznie nie miałam ochoty na słodkie - chyba znowu sobie go kupię :!:
I brałam kiedyś srodki homoepatyczne na odchudzanie z numerem 17 bo nazwy nie pamiętam ale w aptece wiedzą i bardzo mi pomogły, bo brałam je jak sie odchudzałam po ciąży i schudłam wtedy 7 kilogramów :P
Teraz kupiłam sobie term line za namową mojej siostrzyczki i od dzisiaj je biorę zobaczymy, moja siostra mówi że nie ma takich napadów na jedzenie i ma więcej energii :!:
A parę lat temu przed ślubem brałam l-karnitynę i też dużo schudłam tylko wtedy często ćwiczyłam prawie codziennie chodziłam na siłownię :P
Pozdrowienia :P
-
wiecie chyba sie skusze na ten chrom:D przy moim obzeraniu sie slodyczami:/ wczesniej nie bralam go pod uwage poniewaz ktos mi powiedizal ze jest drogi a ja "inteligentnie" zamiast sprawdzic to sie tego trzymalam:/ a tu sie okazuje ze mozna go kupic nawet za parenascie zlotych to jeszcze nie taka fortuna:]
-
To prawda Asiuniu :wink: . Ja kupiam swj ya ok.17zl , ciekawe czy zadziala... :twisted:
-
Witaj Cheryl :!:
No i jak tam u Ciebie dzisiaj z dietkowaniem bo u mnie grzecznie tylko strasznie gorąco bo żar się leje z nieba :P ale w końcu zrobiło się ciepło :!:
Zaczęłam ćwiczyć A6W i powiem Ci że dzisiaj bolą mnie wszystkie mięśnie, ale myślę że to dobrze :!: trzeba się ruszać :!:
Byłam dzisiaj na zakupach, kupiłam małemu sandałki na lato i zmykaliśmy do domku bo gorąco a jeszce w mieście w tych murach to koszmar :!:
Ale po południu muszę zrobić ciasto bo jutro moja babcia ma urodzinki i grill na mnie czeka bo będzie impreza :twisted: ale myślę że jakoś dam radę zjeść w miarę rozsądnie aby się zamknąć w 1000 kcal i chyba nic nie zjem aż do momentu jak pojadę na działkę :P
Pozdrawiam buźka pa :P
-
Witajcie:)
Widzę dziewczyny że chwalicie sobie też tutaj oprócz chromu (polecam osobiście :) ) też karnityne :)
Chyba muszę sie w takie coś zaopatrzec :D Ach musze troszke schudnąc w dwa miesiaće wiec moze akurat mi pomoże :D No i na siłownię muszę się w końcu wybrać bo już czuję sie cieżka mimo że schudłam jak dzis rano zauwazyłąm :D
Miłego dnia życzę :) Papasie :)
-
Cheryl, no i jak dietkowanie idzie?
-
Hej Cheryl :P a widzę że cię nie ma ale to nic, z pewnością nadrobisz :P
No i jak tam wekend minął u mnie różnie dietka troszku wzięła w łep bo grill był i ciasto no i dzisiaj pizza ale od jutra już grzecznie, bo robię sobię dietkę truskawkową tzn. truskawki i tylko truskawki :P no i moje cwiczonka A6W.
Pozdrawiam odezwij się buziaczki :P
-
Hejka :)
Dietę truskawką bardzo polecam :D Ja sama na niej schudłam 2 kg, tyle że oprócz truskawek inne rzeczy tez jadlam, ale po porstu zamiast podjadać między posiłkami lub zamiast niektórych posiłków to jadłam własnie truskawki :D
-
magi1, ehhh dopiero teraz jestem :) Az mnie poytywnie zaskoczyłyście tyloma odpowiedziami :) Z tą dieta truskawkową to też słyszałam , ponoć niezła:) :twisted: ajk WY mi jeszcze ją polecacie to już wogóle:)Jak z dietą ? Hmmm no moi rozice wyjechali na 4 dni i zostałyśmy z moją friend same w domu....no...wiecie, szaleństwo, pizza, piwo , horrory po nocach, dzikie tańce itp :wink: az dziw ze sa siedzi to wytrzymali :P . Teraz się wzięłam za oczyszczanie organizmu i od jutra znowu 1000kcal :) Trzymajcie sie dziewczynki :* Jesteście najlepsze....dacie rade :)
