Wątek: ćwiczeniowa grupa wsparcia!! :>

pewnie ze bedzie ładnie i kup sobie coś ładnego a ja pogadam sobie z Toba jutro, czyli do jutra buziaczki cmok

Ja już po ćwiczonkach Nawet się zmachałam:P...Może jeszcze troszkę sobie potańczę, co tam że głupio tak samej przed lustrem, ale muszę wam powiedzieć, że sprawia mi to frajdę jak leci jakiś fajny kawałek przy którym nogi same rwą się do tańca
Jutro ważenie, ciekawe co za niespodzianka mnie czeka...

Cześć moje babeczki. Jak widzę ćwiczonka idą nieźle :> Moje troche idą a trochę nie idą :p coś sobie wczoraj naciągnęłam w łydce i całe dzisiaj mnie boli :( Więc przynajmniej uczę się dalej hulahopować no i ciągnę A6W, dzisiaj mam 4 dzień, już 3 serie :> Mam nadzieję, że szybko mi się uda odrobić ten przepuszczony dzisiaj aerobik. Wyskoczyłam za to znów na chwilę na miasto, musiałam książki zanieść do biblioteki i przy okazji próżnie kupiłąm sobie rewelacyjną czerwoną bluzkę, tak więc popieram Jaromine, trzeba sobie kupować różne ładne rzeczy :D cmokasy :]

Witam!!!

A ja nie zauwazylam i zlobilam tylko 2 ale dzis beda 3 obiecuje wam to

cześć dziewczyny, dziś piątek uwielbiam piątki bo od jutra weekend !! buziaki

wiecie cio musze sie wam przynac do czegos ja wczoraj nie cwiczylam,ale nadrobilam dzis rano no i cwiczyc bede jeszcze wieczorkiem

Acha i jeszcze wypilam sobie chyba z pol (moze mniej) butelki piwka malinowego (mniammmm)

nie przejmuj sie, każdy ma czasem gorszy dzień z dietkowaniem, tylko dzis sie trzymaj i poćwicz troszke to jakoś przełkniemy twoje grzeszki i uszy do gory

od 11-13.30 robilam w ogrodzie i przycielam winogrono a na obiad wrabalam chyba 3 plince (placki ziemniaczane,smazone na oleju )

Obliczylam sobie ile spalilam przez te 2,5 godz i wyszlo ze 625 kcal,chyba zaczne czesciej robic w tym ogrodku no a te plince to mialy 555 kcal kurcze az mi niedobrze od nich brzusio mnie boli moze to przez ten tluszcz cio?

ojoj narobiłaś mi smaka na p lacki ziemniaczane, calę szczęście jeszcze jestem w pracy, moze jak dotre do domu to mi sie odechce