Wersja do druku
Jollie równiez gratuluje :D
Ysale ja tez wlasnie próbuje sie uczyc na piątek,ale cos mi nie idzie, choroba mnie chyba coraz bardziej rozkłada :? I tez wlasnie podjadam pieczywo chrupkie 8) .Pózniej zrobie 150 brzuszków, tylko na tyle mnie teraz stac, na aerobik jestem za słaba :? Miłego wieczorku wszystkim :wink: [/b]
Cześć kochane babeczki:)
Jeśli pozwolicie i ja chętnie się do Was przyłączę. Będę Was wspierać i Was również proszę o wsparcie. Udało mi się zrzucić 5 kilo w ciągu miesiąca. I sporo centymetrów ( co mnie najbardziej cieszy :D )Jestem w połowie drogi do wymarzonej figury. Dzielnie sobie dietkuję i ćwiczę. Sama się sobie dziwię, że mam tyle energii, siły i samozaparcia :D
Mam małe pytanko: w sprawie słodyczy. Nie przepadam za nimi ( to bardzo dobrze ), ale jeśli człowiek je nawet codziennie słodycze, a mieści się w 1000 kcal, to to nie powinno mieć wpływu na odchudzanie. Nie znam się, więc proszę o odpowiedź. To tak z ciekawości.
Dziękuję i pozdrawiam. Będę wpadała do Was i zapraszam do mnie :)
PS. Nie przepadam za słodyczami, ale moją słabością są pierogi ruskie. Mogłabym je jeść bez przerwy. :?
Modul_younga witam cię nbardzo serdecznie i na pewno znajdziesz tu wsparcie. Gratuluje zgubionych kg. Ale jesteś szczęściara ja uwielbiam słodycze :D Napisz na jakiej jesteś dietce
Yvonne20 chyba dzis nie dam rady niczego się nauczyć, nie moge sie na niczym skupic i jeststem cos rozdrazniona-chyba przez okres a do tego okropnie chce mi sie jeść
Widzę, że wszystkie dziś nie mamy najlepszego dzionka. Ja też cały dzień w domku ale może jeszcze wyjdę na jakiś spacerek o ile nie będę musiała odwozić mojej koleżanki
YsaleYvonne20 dziękuję, ale ustne nie były trudne.
kamila01 ja uwielbiam słodycze ale staram się ich nie jeść . Słodycze mają bardzo dużo kalorii i są bezwartościowe... zamiast nich lepiej jest zjeść więcej owoców bo to dużo zdrowsze.
Cześć dziewcyzny, sorki ze pisze dopiero teraz ale caly dzien nie bylo mnie w domu bo lazilam w poszukiwaniu pracy po agencjach.Widze ze niezle wam idzie, musze sie pochwalic ze mi tez niezle. Chyba powoli wraca mi wiara w diete i w to ze uda mi sie schudnac. Gratuluje jollie maturki. Masz racje ustne nie byly trudne, wiekszy byl przed nimi stres a nie same matury. tez przez to w tym roku przechodzilam.
A co zdawalas na pisemnych??
Jak tam dzisiejszy dzionek bo ja wyszlam na 1020 kcal a spalonych 500 kcal wiec mysle ze nie jest najgorzej.
Napisze mi ktos jak wklejac adresik postu pod tickerem??
Oook, poddaje sie na dzis, mam dosc, nie ucze sie juz :evil: to nie mój dzien :? Za 5 dni bede miec okres i tez zaczynam miec napady glodu :? Ehh chyba sie zaraz poloze, choc i tak nie bede mogla zasnąć przez katar :? Ok, juz nie ględzę heh. Pozdrawiam!
Yvonne20 ja chyba sie poddałam juz rano zanim wziełam sie za naukę :lol:
Dawno nie miałm tak kiepskiego dnia jak dziś.Oby jutrzejszy był lepszy. u mnie dziś troszeczke ponad 1000 kacl ale prawie nic nie spaliłam bo cały dzień w domku.Jutro ide na areobik i juz nie moge sie doczekać. A dzis jeszcze kapiel, peeling Erisa- pomaranczowy ślicznie pachnie no a potem kremik na ten paskudny cellulit i folia :lol: więc wieczór zapowiada sie całkiem całkiem
Ja miałam dziś gorszy dzień... cały czas w domku, przed chwilką byłam tylko na malutkim spacerku. Wydawało mi się, że widać troszkę kilogramy, których już nie ma a tu małe rozczarowanie. Brzuszek jest malutki ale z nóżek chyba nic za bardzo nie spadło:(.
Ten dzień nie należał do najlepszych...
[b]Ania19bn[b/] Maturkę zdawałam z polskiego, historii i angielskiego, a Tobie jak poszły ustne :?: i co zdawałaś na pisemnych?
Witam Was Moje Drogie z rana :D Ale dzisiaj u mnie ładna pogoda ach az chce sie zyc :D Jestem nastawiona optymistycznie, wierze ze sie naucze i jutro zdam to co mam do zdania :wink: Juz jestem po sniadanku :wink: I mialam znowu grubuitkiego naleśniczka hih, teraz przez dlugi czas głód mnie nie dopadnie :wink: Acha i zastanawiam sie, czy moze nie kupic sobie masla orzechowego, sucharki bez cukru i jesc to na sniadanie hmmm. Ostatnio widzialam w sklepie to maslo i mi slinka pociekla hihi. W koncu na sniadanie pozwolic sobie mozna, sucharki są malokaloryczne, a maslo orzechowe daje duzo energii :wink: A moze Czekodzem? :roll: Co wy byscie wybraly hih? :wink: Życze miłego dnia :D Lece sie uczyc :wink: