Hejka jeśli też postawiłyście sobie cel, że do końca wakacji zmienicie się radykalnie to piszcie. Ja zaczęłam od zrzucenia wagi... po 2tygodniach ważę 3 kg mniej . Nie katuję się, zmieniłam tylko sposób odżywiania i niektóre nawyki. Staram się nie jeść słodyczy, chociaż raz na jakiś czas pozwalam sobie na malutki kawałeczek czegoś słodkiego. Jest to np. nagroda za to, że potrafię się bez tego obyć na co dzień. Troszkę też ćwiczę i dużo piję. Jeśli chcesz w podobny sposobik schudnąć to przyłącz się do mnie bo w grupie jest zawsze raźniej. Do tej pory to ja śledziłam różne posty, teraz postanowiłam sama założyć nowy temat bo to aby moja motywacja nie spadła.
Moim celem jest 55kg, ,kiedy zaczynałam ważyłam 65 teraz 62. Mam 170 cm wzrostu i 19 latek. Czekam na Was, żeby zadbać nie tylko o zmniejszenie tych kilogramów ale też zadbanie o ciało i poprawienie wizerunku po to aby być zadbaną i piękną. Bo najważniejsze przecież jest to jak się czujemy bo wtedy cała reszta będzie nas postrzegała za szczęśliwsze i zarazem piękniejsze.
Buziaki :P