Jak sie odrzywiać po DC aby nie uzyskac efektu jojo?czy dieta 1000kcl jest dobrym pomysłem?Aha czeka mnie wesele kolezanki,czy moge sie tam najeść do syta a potem znowu scisła dieta?Czy postepujac tak jednorazowo nie zaprzepaszcze zrzuconych kg?