Wersja do druku
hmm w sumie mam 170 cm , ale jeszcze niedawno zeszlam do 47 kg (porazka) pozniej mialam przytyc do 50 (problemy z okresem) no i nie utzrymalam tej wagi i troszq mi przybylo teraz zle sie z tym czuje i chce wrocic do 50 -49 , panuje nad sytuacja , przeciez nie chce zrobic z siebie wieszaka :)
wzajemnie :*
moglabys od czasu do czasu wpisac swoje menu ?:P
oCh!
w ostatnim czasie moje menu jest tragiczne. a ja nie lubie dawac złych przykladów. A ostatnio przeginam.
Ale jak juz jestem grzeczna to zjadam jakis niskotłuszczowy serek wiejski, albo danio waniliowe, duzo pomidorów, ogórków, papryki i innych warzywek(robie z tego sałatki). W domku piers z kurczaczka (a jak nie mam to inne mięsko, ale najwyżej duszone. i tez jakas surówka. Jogurt naturalny, maślanka, jakies jajo. Zależy od nastroju. i oczywiscie nie wszystko na raz.
Pije dużo kawy (ale bezkofienowej) i objadam się zupkami z torebki, ale bez makaronu. Wiem, ze to niezdrowe, ale lubie.
A czemu pytasz?
bo moze cos od Ciebie sciagne :P brakuje mi pomyslow :P
jestes w 2 fazie ? czy jeszcze w 1
PS;kurcze wcinam chyba za duzo nabialu :?
puk puk co z Toba? :roll:
ze mną wszystko w porządku, tylko mam bardzo dużo pracy i brakuje mi czasu na rozmowę.
Pozdrawiam
Ps. W sprawie urozmaicenia diety - przejrzyj wcześniejsze wpisy na tym wątku. W paru miejscach są podane linki do fajny stronek nt SB
znalazłam Ci ten link.
Jest naprawde fajny.
http://*****************.ilonka.org/...tpage&Itemid=1
dzieki :* 3m sie
Dziewczyny!!!!!!!!!!!!!
Co z Wami???????
Odezwijcie się!
Marudzka, Viola, Ally!!!!!
W skrocie dodam, ze mnie jojo po pietach depcze, ale jeszcze mu uciekam :wink:
Hej, heeeeeeeeeeej!!!!!!!!!
Co z Wami? :cry:
Czesc:D
Pamietacie mnie jeszcze???Pytanko mam czy mozna pestki słonecznika jeśc na SB , pierwsza faza