Wersja do druku
Hej Chery :P
Fajnie że sie odezwałaś i wszystko u Ciebie dobrze i wiesz co popieram to co mówisz i masz w 100 % rację z tym odchudzaniem sama sobie stwórz dietę i nie ma co przesadzać z tymi nadmiernymi kilogramami czasami te 2 - 3 kilo nadwagi wydają nam się strasznie dużym problemem a wcale tak nie jest :!: cieszę się że to sama zrozumiałaś i powodzonka jutro bo jutro startujesz trzymam kciuki pozdrowionka pa
Dziękuję ci Maguniu ślicznie :* . Wiesz , teraz mama do tego inne podejście. :) Cieszę się,że mnie popierasz i ja również trzymam za ciebei kciukasy :) za was wszystkie :) :lol: No to GO !!! :) :D
!!! START !!! :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Zaczynam. Określiłam sobie cele. Ograniczam tłuszcz i węglowodany a skupiam sie na białku,błonniku i owocach :).
Muzyka leczy moją poranioną duszyczkę...SO LET'S DANCE !!!
No super brawo trzymam kciuki i jestem z Tobą podoba mi sie to co piszesz - nie katować sie za wszelką cenę a ładnie zdrowo i skutecznie schudnąć jestem z Ciebie dumna tak trzymaj a napewno osiągniesz zamierzony cel i osiągniesz sukces wiem to :!: uda nam się wszystkim trzymajmy się razem i się wspierajmy :P
Pozdrawiam i przesyłam buziaczki papapa :P
Hey Magunia :). No , dizęki za te komplemenciki :D. A powiem jak jest :D :
jakoś jade już 3 dzień. Nie jest źle, ale musze cały czas się pilnować.Jutro zamierzam się wybrać na zakupy do miasta z koleżanką. Mam już upatrzona taką sliczną torebke :lol: . I pewnie jak jeszcze będzie to się na nią rzucę :twisted: . No...wiecie...taka nagroda za to,ze mi jak na razie dobrze idzie, taki dobry wstęp :).Pozdrawiam i trzymam za Was kciukaski :***
Witaj Cheryl no brawo super Ci idzie :P
A na tą torebkę co Ci się podoba to w pełni zasłużyłaś tylko nie łam się trwaj ja się nie poddaje i zaczęłam ćwiczyć aerobik w domku z moją siostrą bo przyniosła mi płytkę z zajęciami :P
Powodzonka i wytrwałości :!:
WYTRWAMY PRZECIEŻ CO NIE JESTEŚMY SILNE
Buziaczki pa :lol:
Hey kochaniutkie :)
Przepraszam ,ze tak dawno mnie nie było ale miałam kłopoy w komputerem , potem z internetem i tak zleciało. Teraz mam wszystko sprawne i moge pisac :)
Wiadomośc jak zawsze negatyena. Nie schudłam, ale to tlyko dlatego ,że chorowaam bardzo przez ostatni czas
grypa żołądkowa-> chory migdał-> najprawdopodobniej torbiel na mięśniu od kręgosłupa :(
Dlatego te nie mogłam być na takiej diecie jak ząłożyłam, ponieważ amusiałąm jeść dosć wartościowe i tuczące rzeczy żeby być "zdrowa" . Na dodatek nie mogłam jeść tego co chciałąm, bo tego nie mozena przy grypie a potem to jak brałam antybiotyki to musiałam jeść dużo chleba, sucharów, chrupków kukurzydzianych i sporo takich dość tuczących rzeczy.
Ale teraz najważniejsze jest zdrowie.Na odchudzanie czas jest zawsze, bo ona jest w naszej głowie :)
A nawet jesli nie zacznę teraz w grudniu ( bo przeszzkodzą mi święta) to i ak znowu spróbuję w Nowym Roku :) Kiedyś przeciez musi sie udać :)
Hej Cheryl :P witaj znowu fajnie że jesteś :!:
Współczuje Ci biedulko ale mam nadzieję że już jesteś zdrowa i się z tym uporałaś na dobre :!: a dietką się nie przejmuj zaczniesz najwyżej na nowy rok to będzie Twoje nowe postanowienie noworoczne :D a przecież nie przytyłaś dużo :!: więc głowa do góry i zadbaj teraz o swoje zdrowie na wszystko przyjdzie czas :!: :!: :!: pozdrowionka :D
:lol: dziękuję ci MAGUNIU :)
3majcie za mnie kciukaski :)
Hello Hello!
Trzymaj się w dietcę i zdrowiej :*