Wersja do druku
kitolka jem mniej maksymalnie1500 kcal i wogole bialego pieczywa ani makaronow i ziemniakow...reszte ograniczam :)
A moj Misiak tak to On ...ale czasami warto dac druga szanse.
Dziewczyny pewnie mysla swoje ale ja wiem ze zrobilam dobrze :) A co najwazniejsze jestem szczesliwa, jestem kochana i mam w Nim wsparcie. To naprawde kochany czlowiek...a tamto ...juz zapomnialam. :)
Tłuściutkamisiu :D w takim razie cieszę sie razem z tobą :D
mam nadzieję, że przed tobą życie wypełnione szczęściem :D
I widzę , że waga spadła juz :D
a najlepsza dieta wg mnie to ta w limicie 1500 kcal. Zapewnia na 100% spadek wagi , wprawdzie nie zabojczo szybki, ale przynajmniej trwały :D
No i pamiętaj o tej gimnastyce :D
to ci zagwarantuje piękną sylwetkę bez sflaczalej skóry :D
Powodzenia :D
dzieki kitola :)
No i u Ciebie waga zaczyna spadac....super :!: :!: :!:
kurcze musze znikac
pozniej cos popisze
Dzisiaj dietkowo ok, cwiczenia tez byly, i jeszcze bedzie stepperek. Cos nie za wyraznie sie czuje dzisiaj , gardlo mnie drapie i mam stan podgoraczkowy :?
Odstawilam tabletki anty...i mam okres ale juz 8 dzien...strasznie dlugo ...nie wiem o co chodzi, wczesniej tylko 3 dni a teraz az 8 :evil:
mam nadzieje ze to tylko pierwszy taki po odstawieniu tabl. taki skutek uboczny :evil:
Hihi mój okres to i dwa tygodnie potrafi się ciągnąć :?
odstawiłaś tabletki bo chcesz sie starać o dzidzię ?? czy z innych powodow ??
o ile mogę zapytać :roll: bo nie wypada tak się wtrącać :oops:
Kuruj się i nie daj ani chorobie ani jedzeniu :D
Chcialabym juz malenstwo swoje...jakies instynkty macierzynskie sie budza we mnie ostatnio :D
W sumie nie pracujemy nad dzidzia ale jezeli sie pojawi to bedzie przyjemnie :D
Dieta ok
dzisiaj bylo mnostwo biegania po schodach na 5 pietro i spowrotem, potem jeszcze stepperek i drugi dzien A6W
Brzuszek robi mi sie plaski, wiec postanowilam fo wycwiczyc i zmordowac ta 6-czke...nienawidze tych cwiczen ...ale wiem , ze sa skuteczne :)
hej :D
A coż to się takiego działo że tyle sie nabiegalas po schodach ??
ja za to dzisiaj zrywalam tapety :D razem z Kubą :roll:
kitola zmieniam mieszkanko ...znowu przeprowadzka ale tym razem juz na parterze :D
Dzisiaj pozarlam 1700kcal...szok
Od jutra zaczynam nowa dietke. Moja szefowa schudla na niej 9 kg w dwa tygodnie
Jak ktos zainteresowany to prosze :D
http://www.faddiet.com/scardietplan.html