" Wolę minusy życia na diecie, niż minusy życia gubasa

Witam wszystkich
Do forumowiczow tej stronki dolaczylam na poczatku lipca. Calkiem przypadkowo znalazlam te stronke.
Mam na imie Dorota,wiek 22 lata, wzrost 170 cm, waga 77kg :shock: .Od samego poczatku jestem na diecie SB, szlo mi bardzo ladnie ,bo udalo mi sie zrzucic w pierwszej fazie 5kg,ale jak przeszlam do fazy drugiej 2 kiloski wrocily :( . Od poniedzialku wracam do fazy pierwszej i mam zamiar pociagnac ja do konca sierpnia i mam nadzieje ze waga ruszy w dol :)
Do diety oczywiscie cwiczonka:
-rowerek stacjonarny
-mnostwo spacerow( tego mi akurat nie brakuje )
-brzuszki co drugi dzien
-taniec -uwielbiam taniec :) 8) :)
Cwiczylam rowniez A6W ale zrezygnowalam, bo mnostwo naczytalam sie ,ze caly wysilek idzie na marne, najpierw musze zgubic tluszcz na brzuchu a dopiero pozniej modelowac miesnie.
Rowerek dziala cuda, moj Misiak nie moze sie napatrzec na moje szczuplejace nogi.
Moje Kochanie bardzo mnie wspiera i pomaga w spalaniu kalorii wiadomo w jaki sposob :D :D bardzo przyjemny :D

Bardzo czesto tak mam ze jak za dobrze mi idzie to lubie sobie pofolgowac i zjesc jakis smakolyk, choc tak naprawde to nie slodycze sa moja zguba ale pieczywo ,ziemniaki makarony z sosami itd...
Takze prosze o wsparcie i nie zalujcie mnie jak cos przeskrobie :)
Zagladajcie do mnie

Buziaki

Zycze powodzenia i tzrymam kciuki! mam nadzieje ze sie uda i wspieram duchowo!! bo mi sie nie udaje :(

Vanesssa na pewno Ci sie uda, musisz w to uwierzyc.Jaka dietke stosujesz ??
Dziekuje za wsparcie i odwiedzinki :)
Ja do konca sierpnia tak jak napisalam bede na Sb, pozniej planuje przejsc na 1200 kcal.Mozesz sie do mnie przylaczyc, razem latwiej :)

Ja sie trzymam 1000 kcal.. ale dzisiaj to chyba mi doszlo jeszcze jedno zero :P normalnie porazka heh ale takie mam napady glodu przed okresem :(

Ja tez tak mam przed okresem , ale okres nie trwa wiecznie i mozna pozniej ladnie dietkowac. trzymam kciuki i rozchmurz sie , uda Ci sie...tylko uwierz w to

cos sobie cwicze takze nie zwracajcie na mnie uwagi :D

tutaj jestem:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=66640&highlight=

czyzby sie udalo ??

moja walka

hmmm??

moja walka

vanessa co zrobic zeby za kazdym razem nie wpisywac strony swojego watku, tylko zeby sam wyskakiwal ?? :oops:

Ok udalo sie :D

dzisiaj zjadlam :
-na sniadanko zapiekanke z pieczarek, cebulki, pomidorkow, sera zoltego light i odrobiny smietanki light
-na lunch gotowana cieciorka
-pozniej kilka orzeszkow
-na kolacje mam zupe z cukinii i rybe z warzywkami

Jutro powrot do pierwszej fazy SB.
Planuje tez jutro wyskoczyc do sklepu ze sprzetem sportowym i kupic sobie stepper taki z linkami zebym mogla cwiczyc tez miesnie ramion itd,itd...

Wraca mi humorek mimo tego ze wczoraj mielismy wypadek samochodowy z moim Skarbem, na szczescie nikomu nic sie nie stalo, Audiczka troszke pogieta ,stracila kierunkowskaz i przednia lampe i zderzak ucierpial, szkoda troszke bo nawet 4 miesiecy nie mamy tego autka. Jakies pechowe dla nas jest ,w ciagu tego okresu 6 stluczek,jedna bardzo powazna ,TIR wjechal w Misiaka nie zdazyl wyhamowac, echhh ci belgijscy kierowcy.....szok co tutaj sie dzieje...
Tak wiec Audiczka idzie na sprzedaz...szkoda, bo oboje zakochalismy sie w tym aucie...ale coz, nie bedziemy ryzykowac swojego zycia.
A dzisiaj gume zlapalismy.

dzisiaj byl dolek zjadlam ciacho z czekolada , no nic trudno sie mowi, jutro bedzie bez wpadek :twisted: poza tym ciastkiem wszystko ladnie i dietkowo.

Ale boli mnie glowa, fatalna pogoda tylko pada i pada juz od kilku dni ehhhh :?

Troszke mi smutno ,ze nikt nic nie pisze :(
Ide pocwiczyc troszke, zawsze po cwiczeniach humorek mi sie poprawia 8)

postanowilwm ze bede pisac wszystkie swoje grzeszki dietkowe takze to nie bylo jedno ciastko tylko 9 herbatnikow z czekolada :oops: very big :oops:

Ja to sie jednak nie nadaje do dietkowania :(

A u mnie nadal pustki....
Ja to siebie nie rozumiem. Jednego dnia napcham sie prawie 1500kcal a drugiego nawet tysiaka nie potrafie zjesc, tak jak dzisiaj jest prawie 18.00 a ja mam ok.530 kcal na koncie . I jak ja mam schudnac ....musze przemyslec ta swoja dietke tzn jadlospis ach SB sycaca bardzo jestes. Ide podjesc kilka orzeszkow zawsze to kilka kalorii wiecej do spalenia, a nie chce spowolnic swojego metabolizmu :?

Kochanaaaaa zaginal mi gdzies Twoj watek! Przepraszam! :oops: ale juz nadrabiam zaleglosci :D a co do grzeszkow dietkowych to ja mam ich zawsze zdecydowanie ZA DUZO :P hihi

Bede Cie wspierac 8)

dzieki vanesssa
Koffana jestes :)

Hej kochana jak tam dzisiejsze samopoczucie i nastawienie do dnia? :) JA mam nadzieje ze nie zaliczymy zadnych wpadek jedzeniowych. POZDRAWIAM!!!!
http://pocztamisiowa.pl/gfx/misie/spioszek_thumb.jpg

Hej vanesssa
dietkowanie pod kontrola ...jak na razie wszystko ok :D
Dzisiaj z moim kochanie jedziemy po pracy ogladac mieszkanko,mam nadzieje ze bedzie ok :)
Jak ja nie lubie przeprowadzek...

Cieszylabym sie gdyby to juz byl nasz wlasny domek, wtedy inaczej sie do tego podchodzi i z radoscia mozesz sobie urzadzic wg wlasnego pomyslu...jeszcze 6 miesiecy i bedziemy juz w Polsce :D

Jejku juz myslalam za zaginelas i nie wrocisz! cieszze sie ze jednak jestes :) i nadal trzymam kciuki za dietkowanie :)

Witaj Misiu :lol:
Fajnie że masz swój wątek nie pamiętam czy miałaś go wcześniej :lol:
A jak Twoja dietka dalej jesteś na SB bo ja tak jestem już prawie dwa tygodnie :lol: ale zamierzam je przedłużyć jeszcze o dwa a dopiero potem przejdę na 1000 kcal bo pasuje mi ta dieta i nie chodzę głodna :lol: :lol:
Pozdrawiam Cię serdecznie papap :lol: :lol: :lol: :lol:

vanesssa jestem , jestem :)
tylko troszke zabiegana i jakos nie mialam chwili zeby napisac ale juz nadrabiam zaleglosci 8)
Dietkuje ladnie poza jednym malym piwem z moim Skarbem wczoraj,duzo sie ruszam i jest ok.Suwaczek zmienie jak spadna mi jeszcze 2 kg :) mam nadzieje ze juz niedlugo :roll:


Witaj Magi :D
Ja dalej jestem na SB powtarzam pierwsza faze i planuje tez ja jeszcze pociagnac przez dwa tygodnie a pozniej chyba przejde na 1200 kcal ,ale to jeszcze zobacze.
A swoj watek mam dopiero kilka dni :)

Buziaczki Koffane :D

Hej. Dobrze ci idzie. Jak czasem do ciebie nikt nie pisze na forum to sie nie przejmuj, ja też tak czasem mam i czuję się jakbym pisała sama do siebie i wszyscy mają mnie gdzieś. Ja będę cię odwiedzac cześciej Zapraszam do mnie!!!

Hej Misiu :lol:
No ładnie Ci idzie super ja twierdzę że SB jest super dietką i daje rezulaty i nawet nie trzeba się za bardzo męczyć :lol: :lol: :lol:

Pozdrawiam i trzymam kciuki pa :lol:

Witam Cięę :)
Juz dzisiaj ze mnie zeszlo to 100 lg ;) i juz jest 61 :) i sie ciesze ze trzyma sie ta waga :) chcialam powiedziec ze wogole podziwiam wszystkie osoby w tym takze Ciebie o tak madrze rozplanowana diete.. bo ja to wogole nie mam nic zaplanowanego... raz sobie jem.. ze nic nie jem.. raz sie rzucam na jedzenie... ale staram sie nie jesc jakis kalorycznych rzeczy.. jak juz sie rzucam.. to zapycham sie czyms niskokalorycznym.
I mam nadzieje ze pierwszy dzien okresu jakos przezyjesz.. ja mam najgorsze te przed.. wszystkich bym rozstrzelala.. sie dziwie ze moj facet jeszcze ze mna wytrzymuje i jeszcze mnie uspokaja :) kochany jest :)
Pozdrawiam :)
P.S. widze ze juz dolaczyly nowe forumowiczki do Twojego watku :D

witaj klaudusia :)
dokladnie tak jak piszesz na poczatku moj watek to monolog, pozniej dolaczyla vanesssa i utworzyl sie dialog a teraz witam serdecznie kolejne forumowiczki :D
zaraz zerkne na twoj watek :)

Magi :)
dokladnie ta dietka jest latwa, skuteczna i przyjemna :)
Tylko na samym poczatku jest ciezko, ale to jak przy kazdej diecie. Mnie szczerze mowiac troszke znudzila juz ta dietka, ja nie lubie rutyny i zmieniam ja na 1200 kcal...ale to dopiero za 2 tygonie :D

Witaj Vanesssa :)
No i zaczela sie @ ehhhh ale juz za 3 dni ja pozegnam. Jakis mam dziwny dzien w mojej glowie mnostwo mysli, a jak tak u mnie sie dzieje tzn. ze zaraz cos glupiego wymysle ,a pozniej zadzwonie do Misiaka ,zdradze pomysl, on mnie sprowadzi na ziemie a ja caly wieczor przeplacze. Poklocimy sie i tak co miesiac ....ehhh Jak ten swiat jest niesprawiedliwie urzadzony :?

Ale dietkowanie idzie ladnie. Troche mnie ssie w zoladku wiec ide po kilka orzeszkow :?

vanesssa ja dopiero teraz po kilkunastu jojach :evil: doszlam do wniosku ze bez sensu rzucac sie na kolejna diete cud...wszystkie je doskonale znamy...doszlam do wniosku ze bedzie powoli i skutecznie ...i kiedys tam bedzie u mnie 60 kg na wadze :D :shock: 16kg do stracenia :shock: :shock:
do konca roku moze sie uda ....wszystko zalezy ode mnie.
Muuuusi sie udac,jak sie chce to sie wszystko udaje :D

tlusciutkamisia - ja to do diety cud nie mam zawzięcia.. bo... jakos nie umiem i juz, wkurza mnie jak mi cos wyznacza co mam jesc.. ja sobie musze zjesc to co sobie wymysle.. a nie jakies wymysły ktorych czasem wogole w zyciu na oczy nie widzialam i nie mam zielonego pojęcia jak je zrobic.. albo diety cud czyli tak jak ta moja ostatnia ktora znalazlam na innym forum, 1 dzien jablka potem ziemniaki itd.. bez sensu.. ja jakos od pol roku moze ciut wiecej schudlam 7 kg, to nie duzo jak na pol roku ale mam nadzieje ze nigdy nie wroci!! chcialabym jeszcze schudnac do 55 kg, niewiem czy mi sie uda, a jesli sie uda to kiedy, bardzo bym chciala wazyc tyle jeszcze w tym roku, ale to tylko marzenia.

Ja tez nie lubie tych wymyslnych diet co to potrafia odchudzic w 4 dni 4 kg( dla przykladu). Dlatego jestem na SB i sama sobie komponuje posilki stosujac sie do kilku wskazowek i wymagan :)

Matko jak mnie brzuch boooolii :cry:

To co tutaj robisz!!!!!!!!!! uciekaj sie poloz!!!!!!!!

Ja tez nie lubie tych wymyslnych diet co to potrafia odchudzic w 4 dni 4 kg( dla przykladu). Dlatego jestem na SB i sama sobie komponuje posilki stosujac sie do kilku wskazowek i wymagan :)

Matko jak mnie brzuch boooolii :cry:

Vanesssa ja jeszcze w tym roku mam zamiar osiagnac swoj cel 63 kg wiec mnie nie zalamuj bo mam ich do stracenia trzy razy tyle co Ty :evil: :wink: :twisted:

Damy rade :D

no wlasnie znikam, jutro wiecej popisze

dobranoc :)

Dobranoc i bezbolesnej nocki zycze :) hehe

jestem chora :(

Biedna :*
Wracaj szybko do zdrowia :*

Witaj Domoniko u mnie :D

Mam dzisiaj totalnego dola....okres, jestem chora i na dodatek przytylam kilogram ale mam nadzieje ze jak skonczy mi sie okres to ten kilosek sobie odejdzie precz ode mnie :!: :!: :!:

Gardlo mnie boli, katar, goraczka ehhhhh
Ide do lozka.

Pozdrawiam was kochane :D