Wątek: " Wolę minusy życia na diecie, niż minusy życia gubasa

Witam wszystkich
Do forumowiczow tej stronki dolaczylam na poczatku lipca. Calkiem przypadkowo znalazlam te stronke.
Mam na imie Dorota,wiek 22 lata, wzrost 170 cm, waga 77kg .Od samego poczatku jestem na diecie SB, szlo mi bardzo ladnie ,bo udalo mi sie zrzucic w pierwszej fazie 5kg,ale jak przeszlam do fazy drugiej 2 kiloski wrocily . Od poniedzialku wracam do fazy pierwszej i mam zamiar pociagnac ja do konca sierpnia i mam nadzieje ze waga ruszy w dol
Do diety oczywiscie cwiczonka:
-rowerek stacjonarny
-mnostwo spacerow( tego mi akurat nie brakuje )
-brzuszki co drugi dzien
-taniec -uwielbiam taniec
Cwiczylam rowniez A6W ale zrezygnowalam, bo mnostwo naczytalam sie ,ze caly wysilek idzie na marne, najpierw musze zgubic tluszcz na brzuchu a dopiero pozniej modelowac miesnie.
Rowerek dziala cuda, moj Misiak nie moze sie napatrzec na moje szczuplejace nogi.
Moje Kochanie bardzo mnie wspiera i pomaga w spalaniu kalorii wiadomo w jaki sposob bardzo przyjemny

Bardzo czesto tak mam ze jak za dobrze mi idzie to lubie sobie pofolgowac i zjesc jakis smakolyk, choc tak naprawde to nie slodycze sa moja zguba ale pieczywo ,ziemniaki makarony z sosami itd...
Takze prosze o wsparcie i nie zalujcie mnie jak cos przeskrobie
Zagladajcie do mnie

Buziaki

Zycze powodzenia i tzrymam kciuki! mam nadzieje ze sie uda i wspieram duchowo!! bo mi sie nie udaje

Vanesssa na pewno Ci sie uda, musisz w to uwierzyc.Jaka dietke stosujesz ??
Dziekuje za wsparcie i odwiedzinki
Ja do konca sierpnia tak jak napisalam bede na Sb, pozniej planuje przejsc na 1200 kcal.Mozesz sie do mnie przylaczyc, razem latwiej

Ja sie trzymam 1000 kcal.. ale dzisiaj to chyba mi doszlo jeszcze jedno zero :P normalnie porazka heh ale takie mam napady glodu przed okresem

Ja tez tak mam przed okresem , ale okres nie trwa wiecznie i mozna pozniej ladnie dietkowac. trzymam kciuki i rozchmurz sie , uda Ci sie...tylko uwierz w to

cos sobie cwicze takze nie zwracajcie na mnie uwagi

tutaj jestem:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=66640&highlight=

czyzby sie udalo ??

moja walka

hmmm??

moja walka