Kalia gorzej jak zgubisz boczki i sukienka zrobi się za luźna :wink: Życzę powodzenia i udanego ślubu oraz wesela :D
Wersja do druku
Kalia gorzej jak zgubisz boczki i sukienka zrobi się za luźna :wink: Życzę powodzenia i udanego ślubu oraz wesela :D
Ja kupiłam takie zwykle hula hop w sklepie z zabawkami :).. kiedyś moje dzieci odziedziczą "zabawke" po mamusi ;);).. powiem wam że fajnie się kreci.. mimo że ja nie mam teraz za bardzo czasu na ćwiczenia bo praktycznie mnie w domu nie ma ( tyle załatwień niestety) to wieczorkiem zawsze znajde tak z godzinke na "poprawe wyglądu" :D:D.. dobrze że w pracy siedze przy kompie to moge od czasu do czasu cos napisać ( tylko tylke jest z tego na plus bo pozatym to jest tragedia z tym siedzeniem, czasami musze gdzieś wyjśc ale to jest bardzo żadko:( ).. a powiem wam że dzis się strasznie nudze bo połowa ludzi na urlopie i siedze tu jak za kare ;/.. ale jeszcze tylko 3,5 godz i koniec :D
natalka86 nic sie nie martw.. jakoś się pospina i bedzie oki :D... najważniejsze żeby nie było boczków :D.. jak bedę mogła założyc ta sukienke to bede wniebowzieta :D.. nie chce całe wesele bawic sie w sukni slubnej .. wole mieć troche luzu;).. niedziękuje za życzonka żeby nie zapeszyć ;) .. :*
Wlaśnie wróciłamz maista. Udało mi sie dorwac hula hop. Kupiłam najwieksze jakie było. o chyab dobzre co. ma średnice 80 cm;);) Bardziej sie powykrecam.
Gusia, ja zauważyłam, ze mi uda szczupleja po basenie. Pływam w większości żabką. Niestety w czasie wakacji baseny w okolicy mam nieczynne. Pozostaja mi wtedy tylko aquaparki, jeżdżę tak raz na 2 tygodnie. Natomiast w ciągu roku pływam minimum 1 w tygodniu. Teraz właśnie zamierzam się zmobilizować jeszcze od września, ruszyć tyłek i pływać przed pracą - i chyba stanie na 2-3 razy w tygodniu. Nie bez przyczyny basen - postanowiłam właśnie w ten sposób na udach się bardziej skupić:).Poza tym i tak z uwagi na coraz bardziej kapryśna aurę to będzie substytut letnich treningów:)
czurek, najzwyklejsze dla dzieci wystarczy, choć niektóre kupują profesjonalne kółeczka.
jak chcesz miec pojęcie to zajrzyj tu:
http://www.fitnessports.com/demo_irina.htm
http://www.sports-hoop.com/instruction.htm
różnica oprócz profesjonlizmu jest oczywiscie w cenie.
pozdrowienia,
[/img]
No aj amm takei zwykle dziecie koleczko:P Ty no jak bylam mala dziewcyznka umialam tak krecic jak na tych filmikach, ale nei teraz:P
Kurde umieram dziś z nudów ;/.. a tu jeszcze 2 godziny zostały.. na dodatek masakrycznie burczy mi w brzuszku :( .. zjadłam na sniadanie 2 kromeczki chlebka z poledwica + po plasterku pomidora (tak kolo 8 00) a na II sniadanie serek wiejski + jabłko (11 00) .. a teraz umieram :( i bym coś zjadła ale wiem ze w domu mój przyszły meżulek gotuje obiadek i musze jakos wytrzymac :D:D