Wersja do druku
Kochane....chwale sie i chwalę jak mi to świetnie idzie, no i bum. Przyjechał Mój Facet....i zjadłam z Nim kawałek szarlotki i rafaello. :roll: :oops: Nie ma targedii..bo ciągle jestem w limicie..wyszło 1000 kcal więc jeszcze nawet jogurt na kolacje moge machnąć. :lol: Mam nadzieję jednak, że nie pofolguje sobie przy nim za bardzo.
Aha!!! frzyura mu się spodobała :!: :!: :!: :twisted:
oj, joannnnnn, to nie tragedia,. zresztą, masz dobre podejście!!! ciasto na pewno było pyszne, do tego jedzone z chłopakiem :roll: no, a fryzurkę to i ja chciałabym zobaczyć :roll:
No właśnie! pokaż nam fryzurkę joannnnnn :D Mój facet woli jak mam dłuższe włoski, więc nie będę się ścinać, może tylko jakoś nadam im kształt, za to woli brunetki, a ja niestety jestem typowa blondyna, choć mi też podobają się ciemne włoski :cry: Co do kcal oannnnnn to trzymasz się supeeerrr!!! 1200 z tym jogurtem to idealnie!!!! Moim zdaniem 1000 to za mało, żeby dobrze wyglądać po diecie, co też jest ważne a mało kto o tym pamięta - oprócz idealnej figury ważna jest cera, włosy, skóra, paznokcie, a przy diecie 1000 kcal cięzko o to. Ja np kiedyś jadłam 1700 kcal, za to ok 1400 jadłam mniej więcej do obiadu ( włącznie), później już bardzo malutko no i schudłam 2 kg w 2 tygodnie :)
Kurcze! Jak to pięknie brzmi 1000, 1200 a ja nawet poniżej 1400 nie mogę zejść, bo zaraz jestem głodna. Ale wszystko zależy od trybu życia :) Ja przy moich dwóch urwisach spalam tyle, że muszę dostarczać odpowiednią dawke :wink: :wink:
Ufff Joannnnnnnn ja też chcę zobaczyć tę fryzurkę :) Na pewno wyglądasz ślicznie :)
A słodkościami się nie przejmuj - od czasu do czasu trzeba sobie zrobić dobrze :) Przecież odchudzamy się z przyjemnaścią a nie żeby się katować :)
Buziaczkihttp://www.gifyx.za.pl/gify/zwierzet...muisopkaas.gif
czasem przyda sie jakas mala wpadka zeby potem znow ruszyc do przodu :P ale bez przesady :P
zycze milego spedzania czasu z chlopakiem!! :)
Dzięki Moje Kochane!!!!
Macie racje całkowitą...dieta to nie katowanie się..trzeba mieć dystans. Cieszę się, ż e był to tylko 1 kawałek ciasta...a poza tym, to w końcu jak jest w limicie to Ok. Wczoraj chyba troche przekroczyłam ten 1200 planowany, bo pojadłam troche winogrona i wypiłam szklanke piwa.... :roll: ale co tam. Czuje się lekko i dobrze :D
Fotki jak będę jakies nowe miałą podeslę...a tak w ogóle to wstyd się przyznać, ale jak się wkleja tu zdjatka :roll: :oops: :?:
Dziś też nie obejdzie się bez pokus...szyjkuja się zapiekanki z grzybami ....mniam. manim :D . zjem sobie jedna małą, żeby mi język nie uciekł :lol: Za to dziś zero słodyczy!!!
Pozdrawiam, paaaaa
Joannnnn - żeby wkleić zdięcie musisz wejsc na stronkę http://imageshack.us/ i tam wcisnąć "przeglądaj" - znaleśc swoją fotke zaznaczyć ją, a potem nacisnąć "host it" - potem skopiować ściezkę dostępu - ostatnią na liście i dać [img] ścieżka dostępu [/img] i już będzie fotka :) tylko tam jest ograniczenie z wielkością - ale najwyzej zmniejszysz zdięcie :)
http://img104.imageshack.us/img104/1724/obraz3cw6.jpg
Nooo jak widać wyszło :) tylko jest bardzo duże :) Śliczna ta jesień co??? ale to nie ja tę fotkę zrobiłam :(
Buziaczki
Mmmmm piękne to zdjęcie...aż się rozmarzyłam :) No ale nic...trzeba wrócić do rzeczywistości. wczoraj byłam z mamą u fryzjera i tak strasznie mnie korciło, żeby coś zrobić z włosami..ale poczekam aż schudnę ...wtedy zrobię mega szok!! :D Co do diety to za szybko mi ona nie leci ale co tam, ważne by iść do przodu, choćbym miała te moje 6 kg zrzucać rok :? :D
Optymistka lepiej zrzuc te swoje kg w rok niz zebys musiala je zrzucac 2 razy!
Joan mam nadzieje ze juz wiesz co i jak ze zdjeciami i wkleisz jakies swoje :D
Hej :D
Chyba piszę juz ostani raz przed wyjazdem....i w związku z tym mam prośbę...dbajcie o mój watekczek zanim wróce...i pamiętajcie, żeby telepatycznie mnie wspierać póki nie założe sobie neta :wink:
A na pożegnanie przed odjazdem mam dobrą wiadomość - waga pokazała dzis
66 kg :D :D
Mam nadzieje Kochane, że jak pokaże się tu następnym razem to bedzie jeszcze mniej :twisted:
Agabie - dziekuje bardzo za instrukcje wklejania zdjęć :D Trzymajcie za mnie kciuki, ja o Was będe pamietać...i myślę, że nie rozstaję sie z forum na długo :lol: :lol:
,Uściski, buziaki, pozdrowionka i do "napisania" wkrótce :wink: :D